kotahi/ 10
Ko te ngoikore o te konupora, e mohiotia ana ko te hypocalcemia, he mate e pa ana ki te mahi o te punaha o roto na te iti o nga taumata konupūmā. Heoi, ki te mea kua roa koe e iti ana te konupūmā, ka pa he kino.
Anei etahi tohu kei te ngoikore koe i te konupūmā:
Mena he ruru koe i te po, whakapaehia mo te iti o te konupūmā i roto i to tinana. Ahakoa e kii ana nga rangahau i etahi keehi ka moe te hunga e mate ana i te ngoikore o te konupūmā, engari kare e taea e ratou te moe pai. Ahakoa e hiahiatia ana te konupūmā mo te kohuke o nga wheua kia kaha, kia hauora, ko te iti o te taumata ka heke iho te kiato o nga wheua na reira ka pangia koe ki te whati. Ko te mamae tonu o nga uaua, ina koa kei o huha, o ringaringa, o raro i a koe e mahi ana i nga mahi e iti ake te kaha o te tinana penei i te hikoi, he tohu moata o te kore o te konupūmā. Mena kua ahua koma koe i naianei me te ngenge i nga wa katoa, na te ngoikore o te konupūmā. I tua atu i o koiwi, ko o whao me te konupūmā. Ko te iti o te konupora ka pakaru o whao. Mēnā he iti ake ō taumata konupūmā i te tikanga, ka pāngia koe ki te mamae niho me te pirau. Ko nga rangahau e kii ana i etahi keehi, ko nga tohu mutunga o te pakeketanga i roto i nga wahine taiohi ka tohu mo te kore o te konupūmā. He maha nga wa, ka mamae nga wahine i te kookiri o mua i te menstrual na te kore o te konupūmā. I tua atu, ko etahi atu raruraru e pa ana ki te paheketanga, penei i te kopikopiko o te huringa me te nui o te toto, he tohu hoki mo te kore o te konupūmā. Ko te kore o te konupora ka paheke te manawa o te ngakau, penei i te mokowhiti o te manawa o te ngakau, te patu tere ranei. I etahi wa, ka raru pea te kaha o nga uaua o te ngakau ki te pupuhi me te pupuhi toto, ka mate te ngakau. I tua atu, ko te ngoikore o te konupūmā roa ka pa ki etahi atu waahanga o te tinana; ka maroke te kiri, ka weriweri ranei, a, ka roa te wa ka tupu pea koe i te eczema, te psoriasis ranei, ka tupu.
