He aha te mahi ka inu koe i te wai Tomato me te miraka miraka?

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko koe tetahi kaore e hiahia ki te haere ki nga taakuta me te tuku i o putea i nga wa katoa ka pa he mate ki a koe? Ki te ae, kei kona ano etahi inu hauora maori kaha e ora ai to hauora!

Ae, e whakaponohia ana ko nga rongoa tuuturu mo nga tini take hauora ka kaha ake te whai mana, me te haumaru atu i nga waahanga rongoa, i te wa roa. He maha nga rangahau rangahau i tautoko i tenei kaupapa.

Na, kaua ki te oma ki nga hohipera i nga wa katoa e turoro ana koe, me haere noa ki to kautauta ka kimi i to huarahi ki te hauora.

He maha nga wa, ka kaha taatau ki nga mate me nga mauiui ka ngoikore o tatou punaha aukati, kia taea ai e taatau te awhina i nga inu hauora hei pupuri i to hauora.

I mohio koe ka tae mai ano te miraka aramona me te wai tomati me nga tino painga hauora?

Me huri noa i te 3 punetēpu o te wai tōmato me te punetēpu miraka aramona e 2 ki te whakaranu, kohia te wai ki roto i te kapu, ā, kua rite te inu hauora hei kai.

Kia mohio atu mo nga hua hauora o te ranunga miraka aramona me te wai tomati, i konei.

1. Awhina Taumaha Ngaronga

Ko tenei inu hauora maori he otinga pai mo te whakaheke taumaha, ka pau i te puku puku i nga ata katoa, na te mea ka piki ake to reanga hauora.

2. Te Whakapai Ake i te Hauora Karu

Ko tenei inu hauora a-kaainga he kaha ki te whakapakari i o io whatu, kia pai ai to titiro me te aukati i te maroke me nga mate.

3. Ka Whakahawea i te Kotahitanga

Ko te ranunga o te wai tomati me te miraka aramona he kaha ki te whakarake i o kopu ka peia atu te para me nga kai kaore i whakatoia, na reira ka tau mai i te korokoro.

4. He Pai Mo Te Whanau

I te mea he nui te huaora me te waikawa folic hei inu inu hauora maori, ka taea ana hei inu ma te wahine hapu.

5. Maimai i te Pouri

I te miraka almond kei roto i te waikawa hinu omega-3, he kaha ki te whakanui i te hanga serotonin i roto i to roro me te atawhai i te pouri.

6. Whakapai ake i te Hauora o te Ngakau

Ko tenei inu hauora otaota hei whakapai i te rere o te toto ki to ngakau ma te pupuri i nga uaua ki te kore o te cholesterol, kia pai ake ai te ora o te ngakau

7. Whakakorehia to Punaha

Ka taea e tenei inu rongoa rongoa rongoa te horoi i nga para me nga paitini i to tinana kia ora ai koe.

8. Nga Iwi kaha ake

Ma tenei inu hauora maori e pai ai te ngongo o ou wheua ki te konupūmā, kia pakari ake ai.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga