No te aha te wai inu mango mata (Aam Panna) e kiia ana ko te inu pai hei rongoa i te pupuhi o te ra?

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 1 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 
• 4 haora i mua Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
• 8 haora i mua Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Ra, Tithi, Muhurat, Nga tikanga me nga hiranga
• 15 haora kua hipa Rongali Bihu 2021: Korero, Koronga me nga Karere Ka taea e Koe Kia Toha Ki O Koe Aroha

Kaua e Miss

• Korero I tuku a DCGI i te tiimata mo te aukati i te whakamahinga ohotata o te kano kano a Russian COVID-19 Sputnik V i Inia
• Pūtea Maakete Teke Atu Runga I muri o te Pakanga o te Mane
• Hakinakina PBKS vs RR Stats Analysis: I tohu a Sanju Samson i te rautau tuatahi o IPL 2021
• Hangarau Ugadi Ranei Gudi Padwa WhatsApp Taapiri: Me Pehea te Tango, Toha i nga Pepeke Ugadi I WhatsApp
• Kiriata PANUITANGA! Ko te kaiwhakaari wahine a Laxmii a Amika Shail i runga i aana mahere a Gudi Padwa: Ka Tono ahau i a Puran Poli mo Te wa tuatahi
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Motuka Motuka Next-Gen Skoda Octavia Kua Itehia Te Whakamatau Kaore he Kamupene: Whakarewahia I Inia Akuanei
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko te Heatstroke, e kiia ana ko te sunstroke, he ahua morearea kei te kaha kitea i te nuinga o te waa raumati. I tenei waa, he nui te mahana o te taiao ka roa te whiu i raro i te ra wera ka piki te mahana o te tinana, ka whai ake nga tohu kino penei i te maroke, te ngenge, te ngoikore, te ngoikore o te okana me etahi atu [1]

Ko te wai mango mata, te aam panna ranei, he wai tino pai hei whakaora i te raumati, hei rongoa mo te wera me te wera o te ra. Ko nga painga o te aam panna mo te whakamahana wera kua whakahuatia i roto i nga punaha hauora Ayurveda me Unani neke atu i te 4000 tau.

I roto i tenei tuhinga, ka matapakihia he aha i taea ai te inu mango wai hei inu inu hei whakaora i te aukatinga. Tirohia tenei.

1. Ka whakaheke i te mahana o te tinana

Ko te tohu tuatahi o te ra ko te whakanui i te paemahana o te tinana. Ko te mango mata e pa ana ki nga mate antipyretic, ko te tikanga, ka iti ake pea te mahana o te tinana ka eke ki runga ake i te 40-tohu-Celcius na te aukatinga o te ra. Ano hoki, ko te nui o te mahana o te tinana ka pa ki te roro ka raru ai te mate. [rua]

2. Ka atawhai i te ngoikoretanga

Ma te werawera e ngaro ai te wai me te tote, e ngoikore ai na te nui o te maroke. Ma te Aam panna e awhina i te tinana me te taurite i te hiko, ma te rongoa i te ngoikore.

3. Ka whakamatao i te tinana

Ko te wai mango mata he huarahi ngawari ki te patu i te wera me te whakamatao i te tinana. Ko tenei inu rehydrating pai rawa ka whakakiihia ki nga electrolytes ka pau i a ia, ka whakamatao i te tinana, ka kaha tonu na te kaha o te ra.

4. Ka atawhai i te kiri maroke me te wera

Ko te mango mata e whai ana i te huaora C, he antioxidant kaha hei awhina i te mahi collagen hei tiaki i te kiri mai i te kino o te ra. Ko te wera nui mai i te ra ka mimiti i te wai mai i nga kiri kiri ka maroke ai. Ma te Aam panna e whakamakuku me te whakaara ake i nga puoro, ka tiaki hoki i te kiri mai i te kino o te ra.

5. Ka whakaheke i te ngakau

Ma te werawera e piki ai te tere o te manawa na te nui o te wera. Ko te wai mango mata he momona i te pāhare pāporo me te konupora me te ahurei antioxidant e kiia nei ko te mangiferin hei awhina i te heke o te ngakau me te whakapai ake i ana mahi.

6. Ka aukati i te pupuhi o nga uaua

Na te nui o te wera ka kaha te pukuriri o nga uaua nui, ka arahi nga waewae o te po. Ko te wai mango mata he paanga antispasmodic, te tikanga ka awhina pea i te mokowhiti i roto i era uaua.

7. Ka atawhai i te mauiui me te poauau

Ko te nui o te werawera me te mahana o te tinana na te kaha o te ra ka raru pea me te poauau. Ma te Aam panna e awhina ki te whakamatao i te tinana, ki te whakamahana i nga tinana o te tinana, ki te whakawhiwhi i te kaha, kia kore ai e tohuhia enei tohu.

8. Ka whakaitihia te matewai nui

Ma te werawera e piki ai te hiainu na te nui o te ngaro o te wai i te tinana. Ma te wai pea e tarai te matewai engari kaore e kaha ki te taurite i te hiko o te tinana. Ko te wai mango kore e whakamahana i te tinana engari ko te konupora me te pāhare pāporo i roto i te wai ka awhina ano i te hiko o te tinana kia ora te tinana.

9. Ka whakaiti i te mate mahunga

Ko te nui o te mahana o te tinana ka mate te mahunga i te raumati. Ko te inu aam panna me te mirimiri i te penupenu o te mango mata i runga i te mahunga ka heke te mamae o te mahunga ma te whakaheke i te mahana o te tinana.

10. Ka whakarato kaha

Ko te maataapuna pai rawa atu kia kaha ai to kaha i te raumati me te aukati i te maroke ko te wai mango mata. Ko te noho o te konutai, te pāhare pāporo me etahi atu katote electrolytes i roto i te wai e whakarato ana i te kaha nui me te whakakii ano hoki i nga kamera.

Me Pehea Te Whakarite i Te Wai Mango Raw (Aam Panna)

Kai whakauru

• He kapu kapu mango raw (kohuatia, tunua ranei).
• E wha punetēpu o te kai reka pēnei i te huka kakaho parakore, te huka ma, te tiihi, te huka nikau, te huka kokonati ranei.
• He rau miniti, he rau koriano ranei.
• Kotahi te punetēpu o te Jeera tunutunu me te paraoa te purapura kumine ranei.
• Tote (kia rite ki te reka)
• He timonga paura pepa
• 3-4 kapu wai

Me pehea te kohua me te tunu i nga mango mata

E rua nga huarahi e taea ai e koe te tango i te penupenu mango:

• Tunu pehanga te mango tae noa ki te ngohengohe o tana penupenu. Ka taea hoki e koe te kohua i roto i te kohua. Piirahia nga hua ka tango i te penupenu.
• Tuarua, tunua te mango i roto i te an mura hau tuwhera kia ngohengohe ra ano te penupenu mai i nga taha katoa. Tangohia te kiri (kaua e tangohia katoatia na te kiri mango kua tahuna i tuku te paoa auahi ki te wai). Na, tangohia te penupenu.

Me pehea te whakarite i te wai

• I roto i te miihini, taapirihia nga kai katoa (haunga nga rau mint) ka huri ki te huri i te whakapiri maeneene.
• Ringihia ki roto i te ipu wai ka runga ki nga rau mint.
• Mahi hou.
• Ka taea hoki e koe te taapiri i etahi poro huka mena he pai ki a koe.

Panui: Ko te wai mango mata, te aam panna ranei, e kiia ana kia toru, kia wha wa ranei i te ra ka tangohia i te ra o te ra. Mena e inu ana koe hei wai raumati, tangohia mo te 1-2 wa i te ra.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga