10 Nga rongoa otaota mo te whakaheke taumaha tikanga

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 7 haora kua hipa Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 8 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 10 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 13 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
• Korero Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
• Hangarau Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
• Kiriata Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

He pai ake nga rongoa kaainga mo te whakaheke taumaha. Tangohia nga mea kakara me nga otaota mai i te riini kaaina ka whakamahi kia ngaro to taumaha. Kei te mohio te katoa ko te ki mo te whakaheke taumaha kei roto i nga kai e kainga ana e koe. Kei te mohio koe ka taea e koe te ngaro i te taumaha ma te iti noa o nga mea kakara. He iti noa pea nga kaimoana kaore he mea nui engari he nui ake te utu mo o kai. Ko te nuinga o era he kai hei awhina i te whakaheke i te taumaha ka tika ana te whakamahi. Ka taea e koe te taapiri i tetahi taputapu whakakii taumaha taiao ki to kai ma te whakauru i etahi o nga mea kakara ki a koe mahi ia ra. Ko enei mea kakara ka awhina noa i te ngaro o te taumaha engari he maha atu ano nga painga hauora.

Me pehea te ngaro o te taumaha maori? I tenei ra, ka tohaina e Boldsky ki a koe etahi rongoa rongoa kaainga maere mo te whakaheke taumaha. Tirohia etahi otaota me nga mea kakara hei whakaiti i te taumaha.

Kanekane

He whakaohooho i nga whākōkī kūnatu kia tere ai te ngongo o te tinana o te tinana ki te kai pai ki te karo i te hunga hauora. E whakaatu ana nga rangahau he whakanui i te pungao hei awhina ki te tahu i nga kaimoana taikaha. Ka taea hoki te whakamahi i te kanekane hei rongoa maori hei aarai me te whakaora i nga tini mate. Ko nga hinu e kitea ana i roto i te kanekane e kiia ana ko te gingerols he pungarehu, he antipyretic (te whakaheke i te kirika) me nga paina anti-inflammatory Ko te huinga o nga huaora me nga kohuke ka waiho tenei pakiaka hei whare hiko hei awhina i a koe ki te ngaro taumaha.

Cardamom

Koinei tetahi o nga rongoa kaainga tino pai mo te whakaheke taumaha. He kaha te raukikini ki te awhina i te mahinga naki me te whakarei ake i te mahi pākahiko. Ma tenei ka pai mo te whakaheke taumaha. I kitea e te rangahau ko te reka o te reka me te haunga o te cardamom he huarahi pai ano hoki hei whakaiti i te pouri. Ka taea te hanga kawhe kawhe, te whakauru atu ranei ki nga rihi reka.

Pepper Pango

Kei roto he matū e kiia ana ko te piperine (te taonga e ngau ai koe). Ka aukati tenei matū i te penapena momona i to tinana. Ka taea e koe te tuu ki runga i nga kai, riwai, ki o hua manu, ki te rimurapa, ki etahi atu rihi ranei. Koinei tetahi o nga mea kakara pai rawa mo te whakaheke taumaha.

Purapura Mustard

I te mea ko te pua nani te mea tino pai rawa atu ki a koe. Ko te whakatipu purapura pua nani te huarahi pai kia kaha ake ai te tahu o nga kohinga karati. Ka whakapiki i te tere o te hauora o to tinana. Ko te tikanga ka mutu ake i a koe te tahu ake o nga kaata. Ko tenei me pehea te ngaro o te taumaha maori. Ko te pua nani he nui ake te painga o te thermogenic. Ko tenei pikinga o te rekoata rekoata e kiia ana ko te hua o te thermogenic (ka nui haere te wera o te tinana). Ka taea te kai mata i te purapura pua nani. Ka taea hoki te tauhiuhia ki runga i nga rihi kai ka taea te whakauru ki nga ranu.

Pepeha Cayenne

Koinei tetahi o nga rongoa ngawari ki te kaainga mo te whakaheke taumaha na te mea kua tata ki nga kai Inia katoa. Ko te pepa Cayenne ka whakaara ake i to paemahana a hei whakautu ka mahi to tinana ki te whakamatao. Ma tenei mahinga e hiahia ana to tinana ki te tahu atu i nga kaata ka maakaa ana. Kotahi noa te timonga, e rua ranei i roto i taau rihi kia whana he kao taera me te whakanui i te hauora. He pai te haere ki nga kai me nga huawhenua maoa. Kei te waatea ki nga kapara paura.

Ginseng

He mahinga noa o te inu kaha no te mea e whakamahia ana hei whakatairanga i te kaha me te maarama. Koinei tetahi o nga otaota pai mo te whakaheke taumaha. Haunga ano etahi atu waahanga o te tinana ka aukati i te penapena momona i to tinana. Ka awhina ano hoki i te tukunga o te insulin mai i te pancreas ka awhina i te huka tika o te huka. He mahi nui tenei mo te whakaheke taumaha. Ko te huarahi tinowari ki te kai i te ginseng he kapara paura ranei. Ka taea hoki te kai pakiaka te kai mata, ka tunua ranei hei hupa. Ko te paura ka tauhiuhia ki runga rawa o te kai, huamata, ka uru ki te ti.

Rorirori

Koinei tetahi o nga huarahi maori tino pai kia ngaro wawe te taumaha i te kaainga. He taapiringa whakaheke pauna tino kai. Kikī ana ia i te huaora me nga kohuke e tika ana mo te konupūmā, te pāhare pāporo, me te konupora. He diuretic ano hoki (ka whakapiki i te rere o te mimi) hei awhina mo te whakaheke tere i te mea ko te nuinga he taumaha wai. Ko nga rau maroke me nga paura ka whakaranua ki roto i te ti wera me etahi atu momo inu. He puka pire ano hoki e ngawari ana ki te horomia. Ka taea te taapiri i nga rau hou ki nga huamata.

Turmeric

Kei roto tetahi taonga e kiia ana ko te curcumin. Ma tenei taonga e awhina te ngaro o te taumaha ma te aukati i te penapena momona i to tinana. Ka whakapiki i te mohio o te insulin ki te whakamahi i te huka ki o toto. He pai tenei ki te whakaheke taumaha, he pai hoki mo te hunga mate huka. Ka horoi hoki i te ate, ka heke te kolesterol, he rongoa tuuturu.

Nga Kakano o te Kumina

He maha nga painga o te hinengaro me te tinana ka ahu mai i te whakauru i te kumine. He whakapai ake i te mahara, te kukume, te aukati i te nui o te hau me te pupuhi. Ka awhina ano hoki to tinana ki te ngongo i nga matūkai hauora. Ka whakapiki i te tere pākahiko ki te tinana ka awhina i te kai. Ko enei taonga ka waiho hei kakara pai mo te whakaheke taumaha.

Hinamona

Ka whakaputahia te glucose ki te aukati i te penapena momona me te awhina i te kai i te kai kia ahua roa atu ai koe. Kei te utaina ki te rino, te konupūmā, te muka, me te manganese. Ko enei kohuke ka aukati i te mate pukupuku puku, rongoa mate, me te heke o te huka toto. Ka taea e koe te tauhiuhi i te hinamona ki roto i te kawhe, ti, nga tohutao tunutunu ranei. Ka taea hoki e koe te kawe ki roto i te wai wera me te honi. Ka taea e koe te whakauru atu ki etahi atu kai mo te whakaheke taumaha tere.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga