Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He pai te kai o te kakau. Me whakauru e koe ki o kai kia kotahi neke atu i te wiki kia whiwhi painga ai.
Ko nga kai i roto i nga huawhenua hei kai ma te tinana na te mea he maha nga painga ka puta i a koe penei i te kore e mate i te mate, te tiaki i to hauora o te koiwi na te kaha o te konupūmā, ka pai ake te titiro, te tiaki i o okana me te nui atu.
Ahakoa te pau i enei kakau i te mata mata, i te maoa, i te korohū ranei, he kai totika katoa era. I tetahi atu, ko enei kakau ka taea e koe te kai kua whakapaipaihia me etahi atu mea kakara Inia, na reira ka whai hua ano te kai.
KITOHIA TE TINO KI TE TINO TINO O TE HUAKI KOREUTU O TE PLANTAIN!
Ko te kai i enei kakau e rua i roto i te wiki e tika ana. Taapirihia ki o huamata, whakapaipai i o rihi ki nga kakau, kia pai ranei ki te kai paramanawa hauora hei awhina i te whakaheke pauna hoki.
Tirohia etahi o nga kai kakau e pai ana ki a koe:
Pakipaku
He momona i te pūmua me te huaora pēnei i te K me te C, ko te asparagus tetahi o nga huawhenua kakau tino hauora ka taea e koe te ngau. He awhina i te whakaheke taumaha me te whakahaere i to huka toto.
Kopere Punaha
I mohio koe i te kakau o te bamboo ko te pupuhi ranei te mea pai hei rongoa i te mate pukupuku. Ko nga taonga kei roto i te kopere penei i nga lignans ka awhina ki te whawhai ki nga pukupuku pukupuku.
Karika
Ko te Karika kei roto te Taputapu e kiia ana ko Allicin kei roto i tana kakau. Ka pau i a koe te karika kei te whakawhiwhia e koe ki to tinana nga taonga hei awhina i te whakaheke toto toto toto me te whakaheke taumaha.
Riki
He hauora te kakau riki hei awhina i te whakaheke i te mumura o te tinana. He aukati hoki i nga mauiui ana ka pau enei awhina huawhenua hauora hei whakatairanga i te whakaheke pauna.
Potato
Ahakoa te nuinga o te aukati i tenei huawhenua na te kaha o te kohinga pūngoi, e kiia ana he pai te tipu o te riwai hei hauora. Ko te kakau ka taea e koe te kai kei roto i nga pūmua hei awhina i te hanga pākia.
Kanekane
Ko te pakiaka o te tipu hei painga mo te hauora, me te kakau hoki. Ko nga waahanga e rua o te awhina kanekane i te whakaheke tere i te taumaha, hei awhina i nga raru nakunaku, ka whakaiti i te mamae o te tinana, ka whakaheke i te mate o te ngakau me te maha atu.
Broccoli
Ko te Broccoli te kai hauora o te ao. Ko te kai i te otaota o tenei huawhenua kei te whakawhiwhia e koe ki to tinana me te tini o nga matūkai me nga pūmua, hei awhina i te mate toto, te mate huka me te aukati hoki i te mate pukupuku.
Kareparāoa
He puna pai rawa mo te kowhatu, muka kai, omega-3 waikawa hinu. Ko enei katoa kei te nuinga o te tipu o te huawhenua. Ma te kai i tenei huawhenua reka, ka iti ake te tupono o te mate pukupuku.
Tieri
He whakarite i te toenga o te kawakore o te tinana, na kona koe hei tiaki i nga raru penei i te kawatanga. Ngo i nga otaota herewi hou hei karo i nga raru kawatanga.
Riwai
Ka awhina nga riki ki te aukati i te mate rumatika me te mate huka momo II. Ko te kai i te kai huaora K tiketike nei ka whakanuia e koe to reanga morearea.
Hokona Nga Mahere Inihua Hauora Pai
