10 NGA HUARAHI HEI MAHI I TE MONI MO TE WHAKAPAI MAKAWE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Tiaki Makawe Tiaki Makawe oi-Amruta Agnihotri Na Amruta Agnihotri i te Paenga-whāwhā 9, 2019

Ko te honi, he mea tino nui, he mea noa hoki e kitea ana i nga tatauranga katoa, kaore mo te kai, mo te peepi kanohi ranei, engari he painga ano mo o makawe. Ko te honi he mea korikori e mahi ana hei peera tuturu, na reira he maeneene te makawe me te makawe hiraka. ^[1]

Mai i te mahi hei kaiwhakarato hohonu ki te whakatairanga i te tipu o nga makawe, he nui nga painga o te honi. He momona i roto i nga antioxidants, koinei tetahi o nga kohinga pai rawa ina tae mai ki te makawe makawe. Kei te raarangi i raro ake nei etahi painga whakamiharo o te honi me nga huarahi hei whakamahi mo te makawe makawe.

Me Pehea Te Whakamahinga I Te Moni Mo Te Whakapai Makawe?

1. Te miihini me te miihini panana mo nga makawe maeneene, maeneene

Ko te honi me te panana kei roto i te rua nga antioxidants ka hoatu ki a koe nga makawe maeneene me te hiraka. He momona i te pāhare pāporo me te hinu tūturu, ka whiti te panana ki o makawe ka waiho kia matara atu i nga raru o te tumuaki penei i te pakitea. ^[rua]

Kai whakauru

2 tbsp honi
1 tbsp rosewater
2 tbsp panana penupenu

Me pehea te mahi

I roto i te peihana, taapirihia he miihini me te waiariki ka whakaranu pai ki nga kai.
Muri iho, pania te hawhe panana ka tapiri ki te ranunga miere-honikawa.
Whakakotahitia kia tika nga kai katoa kia puta ra ano he whakapiri paraoa.
Tuhia te peeke ki to tumuaki me nga makawe ka mirimiri mo te rima meneti.
Tukuna kia noho ki to mahunga mo etahi atu 20-25 meneti ka kapi ki te potae ua.
A muri ake, horoia ki te wai mahana ka waiho o makawe kia maroke.
Tukuna ano tenei peeke kotahi i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

2. Te honi me te hinu oriwa mo nga makawe hauora

Ko te puna nui o nga antioxidants, ko te hinu oriwa te whakatairanga i te hauora o te tumuaki. Ka pai ake hoki te rere o te toto ki nga kiri makawe, na reira ka whakapakari ake. Ano hoki, ko te honi he mea maama noa e whakarite ana hei whakapakari i o makawe ka taea ai te tipu o nga makawe. ^[3]

Kai whakauru

& frac12 kapu honi
& frac14 kapu hinu oriwa

Me pehea te mahi

Whakakotahitia te honi me te hinu oriwa ki roto i te peihana ka ngaruiti mo te 30 hēkona.
Tukua kia whakamatao, ka taurite ki o makawe.
Tukuna kia noho mo te 30 meneti ka horoi ai me to miihini hopi-noa.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

3. Te kiri me te makawe makawe hua manu mo te tipu o nga makawe hauora

Ma te honi e awhina ki te whakakahoretia te maroke o o makawe ka whakamakuku, ka poipoihia, ka whakapakari i o makawe kia pai ai te tupu o nga makawe. Ano hoki, ko te hua manu hei awhina i te makawe maroke hei whakamakuku. Kei roto ko nga huaora A me E e awhina ana ki te whakatairanga i te tupu o nga makawe hauora. ^[4]

Kai whakauru

2 tbsp honi
1 hua manu

Me pehea te mahi

Taapirihia nga kai e rua ki roto i te peihana ka kohi tahi.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata panu ki to kiri me to makawe, mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Whakanohia he potae ua ka waiho mo te haora pea.
Horoihia me to hopi mo te hopi mo to paraoa.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

4. Te honi me te henna hei whakaputa i te tae o nga makawe

Ko te honi he taonga maama noa i a ia, no reira ka pania ki o makawe, ka puta he tae maori ki nga makawe. Ka taapirihia e ia nga mea ngawari ki o makawe ka piataata ana, kia maeneene hoki. Mena e hiahia ana koe kia kaha te tae, ka taea e koe te whakauru he paura henna ki a ia ka pa atu ki o makawe. ^[5]

Kai whakauru

2 tbsp honi
2 tbsp paura henna

Me pehea te mahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki te peihana.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata whakatakoto ki o makawe, mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Whakanohia he potae ua ka waiho mo te haora pea.
Horoihia me to hopi mo te hopi mo to paraoa.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

5. Te honi, te miraka miraka me te hinu aramona reka mo nga makawe makawe

He momona i te waikawa lactic, ka horoia e te miramira te tumuaki ka horoia nga kiri kiri mate mai i to upoko. He awhina ano ki te whakarata i nga makawe makawe ka taea te whakahaere. ^[6]

Kai whakauru

2 tbsp honi
2 tbsp miraka pē
2 tbsp te hinu aramona reka

Me pehea te mahi

Whakakotahihia etahi honi me te miraka miraka ki roto i te peihana, ka kohi i nga kai e rua.
Muri iho, taapirihia he hinu aramona reka ki reira ka uru pai.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata whakatakoto ki to tumuaki me to makawe. Uhia to mahunga ki te potae ua.
Horoihia atu ki te wai koriri, ka maroke.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

6. Te honi, te hinu kokonati, me te aloe vera hei whakama i te riri o te tumuaki

Ko te aloe vera kei roto i nga whākōkī proteolytic hei whakatika i ngā pūtau kiri mate o te tumuaki, ā, ka tau te riri ki te tumuaki. ^[7]

Kai whakauru

2 tbsp honi
2 tbsp te hinu kokonati
2 punetene rā aloe vera

Me pehea te mahi

Whakaranuhia he honi me te hinu kokonati ki roto i te peihana.
Muri iho, taapirihia he gel aloe vera hou ka tangohia ki roto ka uru pai.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata whakatakoto ki o makawe, mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Whakanohia he potae ua ka waiho mo te haora pea.
Horoihia me to hopi mo te hopi mo to paraoa.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

7. Te honi me te hinu reihi mo te tipu o nga makawe

Ko te hinu Castor kei a ia nga momo antifungal me nga huakita paturo me te waikawa ricinoleic e awhina ana ki te whakapiki i te nekehanga ki te tumuaki, te patu i nga mate o te tumuaki me te whakapai ake i te tupu o nga makawe. ^[8]

Kai whakauru

2 tbsp honi
2 koko hinu hinu

Me pehea te mahi

Whakakotahihia te hinu honi me te hinu kawa ki roto i te peihana, ka kohi i nga kai e rua.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata whakatakoto ki to tumuaki me to makawe.
Uhia to mahunga ki te potae ua.
Horoihia atu ki te wai koriri, ka maroke.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

8. Te honi, te avocado, me te mayonnaise hei whakaora i te tumuaki

Kei te mayonnaise te L-cysteine, te winika, me nga hinu e mahi ngatahi ana ki te poipoi me te whakamama i o makawe. Ka taea e koe te whakakotahi i etahi honi, mayonnaise, me te penupenu avocado hei hanga i te makawe makawe i hangaia e te kaainga hei kai ma te tumuaki.

Kai whakauru

2 tbsp honi
2 tbsp penupenu alpukat
2 punetē mayonnaise

Me pehea te mahi

Whakaranuhia he penupenu me te penupenu awhekātara ki roto i te peihana.
Muri iho, taapirihia he mayonnaise ki taua mea ka pai te uru.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata whakatakoto ki o makawe, mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Whakanohia he potae kaukau ka waiho mo te hawhe haora pea.
Horoihia me to hopi mo te hopi mo to paraoa.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

9. Te honi me te oatmeal hei whakaora i te pakitea

Ko te hua nui o te huaora me nga matūkai kaha, ko te oatmeal hei awhina i te whakaheke i te mumura o te tumuaki me te atawhai i te maha o nga raru e pa ana ki te tumuaki penei i te pakitea.

Kai whakauru

2 tbsp honi
2 tbsp paraoa pai te oatmeal

Me pehea te mahi

Whakakotahihia te honi ka paraoa pai ki te peihana, ka koohihia nga kai e rua kia pai ai te whakapiri.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata whakatakoto ki to tumuaki me to makawe.
Uhia to mahunga ki te potae ua.
Horoihia atu ki te wai koriri, ka maroke.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

10. Te honi me te wai riwai hei whakaora i te ngaro o nga makawe

Ma te wai riwai e tango te hinu nui mai i to upoko, na reira ka iti te pakaru o nga makawe. Ano hoki, ma te wai riwai e awhina ki te whakahohe i nga kiri kiri kiri hauora, hei whakatairanga i tona hauora.

Kai whakauru

2 tbsp honi
2 tbsp wai potato

Me pehea te mahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki te peihana.
Tukuna te ranunga ki o makawe.
Whakanohia he potae ua ka waiho mo te 30-45 meneti.
Horoihia me to hopi mo te hopi mo to paraoa.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Te whakamahinga rongoa me te whakapaipai o te Honey's Bee - He arotake. Ayu, 33 (2), 178-182.
[rua]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Hanga hou i nga ngoikoretanga o te tumuaki uaua: i tirohia ano te kiri panana. Nga kohinga o te pokanga kirihou kanohi, 6 (1), 54-60.
[3]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Te Tohu Awhina o Oleuropein Ka Whakanuia te Huruhuru o te Anagen i roto i te Kiri Tetahi Kiore. PoloS kotahi, 10 (6), e0129578.
[4]Ma te tupu o te makawe tipu tipu Peptide: Ko te Peepi-heihei heihei waipiro Peptides e whakaohooho ana i te tipu o nga makawe na roto i te whakakii i te tipu o te tipu tipu Endothelial
[5]Singh, V., Ali, M., & Upadhyay, S. (2015). Te rangahau i nga hua tae o nga whakaranu o nga makawe otaota ki runga i nga makawe hina. Rangahau Farmacognosy, 7 (3), 259-262.
[6]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Eid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwish, S. A. (2017). Te rangahau Ethnopharmacological mo nga rongoa kaainga e whakamahia ana mo te whakaora makawe me te tumuaki me a raatau tikanga whakarite i te Hauauru-Palestine. Ko te rongoa a te BMC me nga rongoa rereke, 17 (1), 355.
[7]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). He rangahau whakataurite i nga paanga o te whakamahinga kaupapa o te Aloe vera, te homoni thyroid me te sulfadiazine hiriwa ki nga whara o te kiri i roto i nga kiore Wistar. Te rangahau kararehe rangahau, 28 (1), 17-21.
[8]Maduri, V. R., Vedachalam, A., & Kiruthika, S. (2017). 'Castor Oil' - Te Culprit o te Mate Makawe Kino. Puka a-ao o te tokotoru, 9 (3), 116-118.