Aah , pene. Ko koe te ahua rimurapa puta noa i te poraka. Te ranu whero, te ranu kirīmi, te ziti, te huamata ranei—ka tapaina e koe, kua (panui: tino) i kai tahi matou me te kihu pukoro, hiwi. Koinei te take e whai ana matou mo tetahi mea whakahihiri me te mea hou hei taapiri atu ki to maatau hurihanga. Te whakaatu i nga tohutao rimurapa pene 17 kaore ano koe i whakamatau i mua (engari me tika).
E RUNGA ana: 17 Recipes Rimurapa Kore-Stress-free Ka Aroha Te Whanau Katoa
Te Tikanga Hou I tunua te Penne, te Vodka ranei me te Kale
Te tiihi mirumiru me te ranu tōmato kirikiri? Kaore e pai ake i tenei. Aue, kare—me te kale.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell2. Huamata Paati Paoa me te Huamata Rimurapa Bacon
Mahihia hei rihi taha, hei kai matua ranei, engari ahakoa he aha taau mahi, kaua e wareware ki te raihi paraoa kirikiri.
Tikina te tunu
Kihini Kairangi 3. Rimurapa Riwai Riwai Riwai Kiriata Penne
Ka whakapono koe ki te kii atu matou he vegan te ranu? Ka taea e koe te mihi ki te mema o Coterie a Monique Volz mo tera.
Kia pehea te kai reka 4. Kareihi Cajun Chicken Penne Pot
Warewaretia te hoha, te ngawari ranei—ko tenei rimurapa ngawari, raukikini te tohu ka taea e te penne te kihu tino whakahihiri i te poraka.
Kai kuru 5. Huamata Rimurapa Kariki Witi Katoa
Ka rua nga mahi a te pene witi katoa, me te taapiri i te reka o te nati me te whakanui ake i te take kai i te wa ano. (Me mihi, mema Coterie Heidi Larsen.)
Homai He Umu 6. Easy Balsamic Veggie Rimurapa
Ehara i te mea me utaina nga rihi rimurapa katoa ki te tiihi kia reka ai. Ko tenei ranunga hou o nga huawhenua me te balsamic kei te whakakiia me te hauora i te wa ano.
Ko Bojon Gourmet 7. Raukikini Tomato Chickpea Rimurapa Kore-Putaina
Kua kai ano koe i te kihu pipi? He pumukawa-kore, he iti te warowaiha me te kikii me etahi atu pūmua—he kore-rorohiko i roto i tenei tunu kai kua taumaha te piihi.
E RUNGA ana: Ko te 7 Rimurapa Kore-Putaina Pai Ka taea e koe te Hoko i te Toa Toa
He aha's Gaby Cooking 8. Penne me te Rima (Ono ranei) Tiihi
He aha te tiihi tuaono? Burrata, o te akoranga. A, ki te patai mai koe ki a maatau, ehara i te mea kowhiringa.
No Tatou tenei Pohehe 9. Kotahi-Pot Lemon, Broccoli me te kareparāoa rimurapa
Te wa takatu iti, te wa tunu kai me te utu nui. Kei te aro nui matou ki tenei tohutao.
Whakaraera reka 10. Heihei Pesto Rimurapa Kai Takahanga
I te mea ka taea te mahi maana, makariri ranei, ko te rimurapa te mea tino pai mo te tina. Ka taea e koe te whakamahi i te pesto kua hokona ki te toa mena kei te pirangi koe ki te whakatika i nga mea.
Te Tikanga Hou 11. Rimurapa me te Pi, Pancetta me te Tiihi Koati
Ko nga mea katoa mo te trifecta: penne, pancetta me te pī. Ko te tiihi koati kei te whakakikorua noa i te rengarenga.
Cotter Crunch 12. Tomato Kahoe Puta Puta-Free Penne Rimurapa
FYI, kua reri tenei i roto i te 25 meneti. He miraka-kore hoki, mena kei te miharo koe.
Haurua i tunua te hauhaketanga 13. Tomato Basil Penne ngawari me te Chickpea Itari raukikini
E 30 meneti te tawhiti atu i tenei peihana raukikini o te kai whakamarie. Ka taapirihia e te pīni te kakano me te pūmua, ka honoa e te burrata nga mea katoa.
E rua nga Pi me a raua Pod 14. Pasta Primavera
Ko tenei matarohia — na te mema o Coterie a Maria Lichty — he huarahi pai ki te whakamahi i nga toenga huawhenua i roto i to pouaka pouaka.
40 Aporo 15. Pumpkin Sage Alfredo me Penne
I tua atu i te tango i te 15 meneti noa ki te whakahiato, ka taea te hanga i tenei peihana pai ki te gluten-kore me te vegan. Me peke noa te Parmesan i te mutunga.
Te Tote me te Hau 16. Tomato Basil One-Pot Rimurapa
I etahi po ka rite koe ki te kumea i nga waahi katoa. Ko etahi atu, kaore e taea e koe te hapai i tetahi maihao. Mo aua po tenei kai putunga-a-haere. (Me mihi, mema Coterie Aida Mollenkamp.)
Pikitia o Yum 17. Mushroom Penne me te Walnut Pesto
Ko te parauri koura, ko te harore pata ka taapirihia he tohu whenua ki tenei kai ngawari. He nui te whakapau kaha o te pesto hanga-whare—pohia nga mea katoa i roto i te miihini kai ka keri ki roto.
E RUNGA ana: 14 Recipes Rimurapa He ngawari noa mo nga wiki
