30 Paramanawa ngawari ki te mahi ki te kainga (Ehara tera i te tiihi me te pihikete mo te Mirioni Wa)

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Kei te noho ki te kainga me te wharekai ki tonu i nga paramanawa? Aue, e hiahia ana matou. Ae, e mohio ana matou ki te kai o te pihikete, te maramara me te pihikete i mua i te wehe atu i nga kai, engari he mea nui te paramanawa, kaore matou e tuku i a koe ki te kore. Whakamātauria enei tohutaka mo nga paramanawa ngawari ki te hanga i te kainga, na he mea reka, tote ranei hei kai, ina koa i waenga i te tina tuatahi me te tina tuarua.

E RUNGA ana: 5 Nga Kai E kore e mauhia e te Kairangatira i roto i tana Puta

1. Kapiti Tiihi Hangaia

Ko enei Cheez-Ko ona tauira he tino ngawari ki te hanga, ka taea e koe te whakarite i te momo tiihi e whakamahia ana e koe kia rite ki to ngutu.

Tikina te tunu

2. Avocado Hummus raukikini

Wāhanga guacamole, wahi hummus, he mea whakamiharo tenei ruku mo te hunga pohehe. (Ae, ka taea e koe te toua nga pita e rua a maramara tortilla ki roto i tenei paramanawa pipi ataahua.)

Tikina te tunu

3. Tiihi Roopu Crostini

Ko enei tiihi iti, rua ngau ngau te paramanawa pai mo te wa e whakaaro ana koe ki to kai a muri ake nei.

Tikina te tunu

4. Broiler S’mores

Kaore he teneti, he ahi ahi ranei e tika ana - he pai te noho o enei s'mores, he rite tonu te pai ki te mea pono. Waiata-a-tahi me nga korero wairua hei whiriwhiri (engari e taunaki ana).

Tikina te tunu

5. Titipi Veggie Roasted

Ko te wera nui me te tapatapahi angiangi ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te hanga i enei maramara tunu kai maoa me te hauora. Ma te whakamahi i nga momo huawhenua pakiaka ka hoatu he momo ataahua o te tae, te reka me te kakano, engari mena he kotahi, e rua noa iho ranei o nga kai kua tohua, ka pai ano.

Tikina te tunu

6. Nga maramara Riwai Hangaia i te kainga

Ko te tunu i nga rīwai tapatapahi rawa angiangi kua pania ki te hinu ka hanga he maramara kirikiri he pai ake i ona hoa peke.

Tikina te tunu

7. PICKLES MAHI KAINGA

Mena kei te whakamahere koe ki te noho ki te kainga mo te wa poto, he huarahi pai te tiki ki te pupuri i o hua me te hanga paramanawa hou.

Tikina te tunu

8. Karakara tiakarete

Kainga ma te ringaringa me te miraka ranei. Ka pa tenei granola ki tera waahi reka i waenga i te paramanawa me te kai reka.

Tikina te tunu

9. Nga Paariki Granola Cherry Almond

E kore koe e hoko ano i nga kaarai granola ina kite koe i te ngawari o te mahi i a koe ake.

Tikina te tunu

10. Rorohina me te Whipped Cottage Cheese me te Raspberry Chia Jam

Ka tika koe ki te toast pai. He maha nga toasts pai ranei. Tīmatahia to paramanawa i runga i te waewae matau me tenei.

Tikina te tunu

11. Roasted Mixed Nati

Kei te mohio tatou katoa he paramanawa hauora te nati, engari ka tino hoha. Whakanuia ka kainga kia mahana mo te ahua o te ahua.

Tikina te tunu

12. Spring Crudites me te ranu Romesco

Whakaarohia tenei ko to wero kia pai ake i te kai i nga karoti peepi i roto i te putea me te tuku totika ki roto i te ipu toua. Ko te whakaaturanga ataahua ka whakawhiwhia koe ki te okioki hinengaro e tika ana mo te wa paramanawa.

Tikina te tunu

13. Mini Yogurt Cheesecakes

Ko te mirakaraka Kariki te nuinga o te whakakii mo enei kuihi reka, na, he paramanawa hauora.

Tikina te tunu

14. Edamame tunua

Mena kei a koe he putea edamame tio i roto i to pouaka pouaka, kei a koe nga mea katoa e hiahia ana koe ki te hanga i tenei kai maihao kikii huaora. E wha ki te ono nga tohanga o te tunu, engari he uaua ki a matou te tiri.

Tikina te tunu

15. Ngau Pretzel Poto-Stuffed

Ko nga pretzels ngohengohe kua whakakiia ki te tiihi he tiaki whaiaro.

Tikina te tunu

16. Tater Tot Nachos

He nui te paramanawa paramanawa tenei paepae tots. Tāpirihia te nui o te ranu wera ka taea e koe te kopu.

Tikina te tunu

17. Kotahi-Hanga Merengi Sorbet

He merengi? Hangaia tenei kai reka tio he 100 paiheneti nga hua ka noho mo nga wiki i roto i to pouaka tio (mehemea kaore koe e kai katoa i te tuatahi).

Tikina te tunu

18. Ko te Blueberry Cauliflower Smoothie a Gwyneth Paltrow

Ko te taapiri i te kareparāoa hei whakanui i te kirikiri o te maheni ko te mea pai rawa atu i mahia e te GP. Na inaianei ka taea ano e koe!

Tikina te tunu

E RUNGA ana: I kai ahau penei i a Gwenyth Paltrow mo te wiki...a e wha noa nga ra i mahia

19. Maeneene Kapu Pīnati Pata Tote

Whakakapihia to hiahia mo te parani ki tenei maeneene e rite ana ki nga mea pai katoa mo te kapu pata pīnati.

Tikina te tunu

20. Titipi Tortilla witi i te kainga

I roto i te iti iho i te 15 meneti, ka taea e koe te paramanawa ki nga maramara tortilla mahana, maaka, hou.

Tikina te tunu

21. Jalapeño Poppers

He pai ake i te putanga mai i te aroa pouaka tio, he tino ngawari te hanga o enei poppers, a, he maamaa ake te kai.

Tikina te tunu

22. Hua Hurorirori kau

Nga mihi mo te pakeketanga: Inaianei ka taea e koe te hanga i a koe ake hua huarākau! Mai i te wahanga! Ehara i te mea uaua, ka oati matou.

Tikina te tunu

23. Nga Paraone Pai Rawa

I etahi wa ka hiahia koe ki te okioki brownie i waenganui o te ra. Ko enei parauri ngawari kei konei mo koe.

Tikina te tunu

24. Paramanawa Chickpea Roa

He pai ke atu ki nga karepe, he pai te kirikiri o te pi, he paramanawa ma te ringaringa.

Tikina te tunu

25. Nga Ngau Paramanawa miraka koura e rima nga whakauru

Ko te pata cashew te turanga mo enei ngau kahotea, reka, ki tonu i te turmeric.

Tikina te tunu

26. Paoa Panana Vegan

He nui te kakano o tenei parāoa paramanawa ki te nati me te panana reka. Horahia ki te pata, kirīmi tīhi rānei, pārekareka noa rānei ki tētahi poro kikokore.

Tikina te tunu

27. Vegan Samoa Popcorn

He mea whakatenatena na nga pihikete Girl Scout, ka tangohia e tenei tohutao popcorn a Hamoa nga tino reka katoa o te pihikete karamere tiakarete, ka pania ki runga papura mo te paramanawa ngawari engari he iti.

Tikina te tunu

28. Nga kapiti ahi kai reka

Whakakapihia he kohinga Saltines ki tenei tohutao ngawari kia tino raukikini me te kirikiri te pihikete mania.

Tikina te tunu

29. Vegan Gluten-free Oatmeal Chocolate Chip Pihikete me te Tahini me te Maple

Kei enei pihikete nga mea katoa : tahini, tirikara maple, oatmeal, o tatou ngakau… Hangaia he puranga paraoa ka maka ki roto i te oumu ina huri te wa paramanawa.

Tikina te tunu

30. Hua Jammy Soft-Boiled

I etahi wa ka pa noa te hua maoa pai ki te waahi. He meneti noa te mahi o tenei paramanawa pūmua-nui (me nga hēkona ki te whakamau ki raro).

Tikina te tunu

E RUNGA ana: He aha nga hua Jammy me te aha i tino rongonui ai?

Nga Kōwhiringa Kihini Toa:

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga