He pehea to matou aroha ki a koe, e te huamata rimurapa? Kia tatau tatou i nga huarahi. Karekau he paati i muri, he rorerore ranei ka oti ki te kore he huamata rimurapa. Kao, kaore te macaroni me nga kowhatu o te kāpeti me te kāreti, ka mau ki te papa o te mayonnaise. Kei te korero matou mo nga mea pai. Anei nga tohutaka rimurapa raumati 45 ki tonu i nga huawhenua o te waa me nga otaota hou hei kawe mai ki ia tangata pikiniki me te potluck.
HE WHAKAMAHI: 22 Whakaaro Tahua BBQ Ka Hurihia To Roopu Iari
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell1. Jalapeño-Avocado Mac me te Tiihi
Mena he mea kotahi ka whakaae te katoa, ko te macaroni me te tiihi he rangi. He nui ake tenei, he mihi ki nga jalapeños me te avocado, kaua e whakahua i te toni o te cheddar ma. He rawe hei taha burger, engari he pai ake i runga te burger.
Tikina te tunu
100 Ra o te Kai Tuturu2. Huamata Rimurapa Kiriata me te Broccoli me te karepe
Whakanuia tenei pouaka kai hei tohu mo te marea. He kirīmi kawa, he pua nani kōwhai me te honi, me te maha o te mahunga o te rētihi me te tapatapahi riki matomato. I te .50 noa mo ia kai, he kore noa iho.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell3. Kihu Kukamu Hamana Makao
Ko wai i kii me whai ngahau katoa te rimurapa me te *tino*? He rawe te ra wera me te hau hau ki te hanga ki te hiihi, tihorea ranei nga kihu kukama. A ko te kakahu tahini sesame-soy tetahi mo nga pukapuka.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell4. Salami, Artichoke me Ricotta Pasta Huamata
Mai i te salami ki te ricotta ki te ngakau artichoke, kei tenei huamata katoa. Mahia me te rorerore me nga huawhenua tunua. He mea whakamiharo te wininaigrette pua nani i runga i nga kakariki whakauru.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell5. Huamata Aporo, Karepe me te Pecan Rimurapa
He pai ki a matou nga paraka huarākau me te parakare i roto i a matou huamata, no reira he toa-toa tenei. Ka pupuhi te tiihi Parmesan tote ki te arero i te taha o nga karepe reka me nga aporo. Ahakoa nga tamariki ka keri i te kakahu rēmana me te pua nani.
Tikina te tunu
Whakahauhia 6. Huamata Tiihi-Lime Jicama me te Huamata Shrimp Kānga
Kei te rapu taupānga hei tunutunu? Kohuatia ka tunua he paprika raukikini, katahi ka tapirihia he wininai citrus kia ora ai te kāpeti me te kānga. Whakakapihia nga kihu paraoa ki te jicama kua huri, he rite ki te ripeka i waenga i te pea me te aporo.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell7. Nga Pounamu Roopu Puna
Ko nga kihu raihi-rakau he rereke ngawari ki te rimurapa. Hangaia tetahi puranga nui ki runga ki te heihei, te karoti kuoro, te aniana me te avocado. Ko te ranu pīnati me te tiihi tapatapahi ka kumea katoa, a ka whakatauhia e matou te wai o Sriracha me te poro kotakota e kore e mamae.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell8. BLT Rimurapa Huamata
Ko te hanawiti ngawari rawa atu i runga i te whenua i tuku taro ma mo to peera mahi tino ataahua. He rite tonu te marumaru me te kirikiri o tenei putanga ki tona o mua (he mea tika ki te mayo me te pua nani Dijon), me te tini o te baaka pepa pango. Ka waiho ano he waahi ki a koe ki te whakamatau i nga mea katoa i te potluck, he taapiri nui kei roto i ta maatau pukapuka.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell9. Raumati Skillet Gnocchi me te witi tunu me te Burrata
Tutaki ki te whakapaipai tino ataahua o te waa. Aue nga manuhiri me tenei taonga kotahi-paraharaha kua oti me te kanga wera hou mai i te putea me te poro kirikiri o te burrata. Kaore tetahi e whakapono ka pau te haora ki te mahi.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell10. Huamata Awhekātō me te Pīni Pango Rimurapa
Ko nga makawe orotika o te cavatappi katahi ano ka huri ki te tonga-uru. Ko te kānga, te jalapeño me te whakakakahu kotakota-cilantro i hangaia i te kainga he mea tino pai ki te paati e hono ana ki nga mea katoa mai i te heihei tunua ki nga riu.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell11. Huamata Broccoli me Bacon Rimurapa
Kia tupato nga tamariki whiriwhiri: Ma tenei huamata ka pai koe ki nga huawhenua. Ana, kotahi huawhenua. A e karapotia ana e te poaka kirikiri, te pene me nga kongakonga taro pata. Whakamātauria te huri i to ihu ki runga, e te hunga iti.
Tikina te tunu
Hakari ki te kainga 12. Huamata Noodle Thai me te ranu pīnati
Karekau he mamae ki te kotike i etahi huawhenua ki waenga i aua putea me nga kuri wera. Ka utaina tenei kai timata soba-noodle ki te pepa pere whero, te kāpeti, te kāreti, te uhikura me te aniana. Engari ko te mea tino pai ki konei ko te ranu pata pīnati kua pania ki te citrus, te honi me te ranu soy.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell13. Kareparāoa Pahua Makaroni me te Tiihi
Koinei te taha pikiniki e tatari puku ana te katoa i te taha o te tepu. Kei roto katoa te pata, te cheddar, te Parmesan me nga kongakonga parāoa e hiahia ana koe ki roto i te rihi macaroni, me te upoko katoa o te kareparāoa putiputi. Ka kiia tenei he huawhenua, tika?
Tikina te tunu
Dana Carpender / Keto mo te Kotahi14. Keto Rimurapa me te Lemon-Kale Chicken
He kai iti warowai kei roto i to roopu? No prob. Ka whakamahia e tenei rihi te kihu tofu hei utu mo te rimurapa. Ko te kareti kua ruia ki te karika me te hinu oriwa ka tirotiro i to pouaka kaakaariki mo te ra, no reira, maataki koe ki tetahi atu porowhita o taua poroi rēmana me te meringue blueberry. Mahihia tenei wera me te makariri me te maha o te Parmesan kuoro.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell15. Pesto Zoodles
He pai te reka o tenei ranu nati basil-pine i te kainga ki nga mea katoa. Kohuatia te kihu zucchini me te riki me te tihi ki runga ki nga riiri Parmesan me nga pepa whero-whero. Ka mahia e matou he roopu taapiri mo te ra ua, engari ko to waea.
Tikina te tunu
Haurua i tunua te hauhaketanga 16. Huamata witi, Tomato me Avocado Rimurapa
Ko tenei huinga matarohia o nga hua raumati e kore e tawhito. I konatunatua rawa ki nga poraka o te cheddar koi, te basil hou me te wai rēmana. Whakakapihia te Parmesan tote mo te Manchego ngawari, ka taapirihia nga jalapeños mo te wera.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell17. 15-Minute Lemony Broccolini Rimurapa
He mea whakamiharo tenei rihi mo te potluck engari he maamaa noa mo to waarangi. He aha te mea kaore e pai ki te karika, te rēmana me te kirīmi taumaha ki runga i te rimurapa? Whakaatuhia he maana, he makariri ranei ki te taha o te rihi mozzarella hou.
Tikina te tunu
Pikitia o Yum 18. Poaka Hoisin me te Raihi Noodles
E nga hoa aroha, kia hari. Ko tenei wai whakapūkara honi-soy kua tata ki te huri i to oranga. Ko te karika tapatapahi, te kanekane me te pepa wera hei taapiri i nga mea kakara me te wera ki te ranu ika reka me te ranu hoisin, he kakara Hainamana i mahia mai i te whakapiri piana rewena. Tīmatahia tenei i te po i mua atu kia nui te wa o te poaka ki te wai.
Haurua i tunua te hauhaketanga 19. Huamata rimurapa Antipasto me Herby Parmesan Vinaigrette
He nui te keri ki konei. Whakaarohia te harāmi, te tōmato kua whakamarokehia e te rā, te mozzarella buffalo, te ngakau toi toi, te nati paina me te Parmesan. Tohaina he mahana, he makariri ranei.
Haurua i tunua te hauhaketanga 20. Farmers Market Goat Cheese Pasta Primavera
Kia ora, nga hua o te wa. Ko te Zucchini, te kamokamo kōwhai, te kānga me te maha atu ka maka ki roto i te wininaigrette balsamic karika-rēmana i mua i te takai ki te fettucine. Mena kei te pirangi koe ki tetahi mea ngawari me te ngawari, whakakapihia te tiihi koati mo te ricotta me te burrata.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell21. Rimurapa parai me te kamokamo Raumati, Ricotta me te Basil
E aroha ana matou ki tetahi mea whakamiharo kotahi-pan. Engari *ka aroha matou ki tetahi e whakatakoto ana i te kamokamo raumati reka, nati ki mua me te waenganui. Whakanuia te paraharaha ki te konumohe ka anga tika mo te paati. Kei te tatari nga pia.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell22. Ngau Mac-me-Tiihi i tunua
Ko te taha tino pai o te katoa i te paati kaore haere mai i roto i te peihana. A ka mahia ki nga momo tiihi e rua, he nui te miraka me te pata. He poppable enei mini, he pai ki nga tamariki me te hau ki te hanga. Whakaorangia etahi maau i mua i te haere ki te hui; ka pupuri mo nga ra e rua i roto i te pouaka pouaka.
Tikina te tunu
Pikitia o Yum 23. Huamata Rimurapa Kaakaariki E rima nga whakauru
Ko te mea pai mo te rimurapa tubular iti he ngawari ki te kai ma te punetēpu. Ae, ahakoa he taumaha ki runga i nga huawhenua (ka kite matou i a koe, he pini matomato me te parakihi). He tino mamae tenei na te mea kei a koe te nuinga o nga kai kei roto i to kiohini inaianei. A sprinkle of parm + a squeeze of rēmana = ta-da.
Pikitia o Yum 24. Ko te Huamata Rimurapa Itari Ngawari Pai
Kei konei katoa te roopu: he tomato here, mozz hou, oriwa Kalamata, salami me te pepperoncini. Taapirihia he kakahu karika karika kei te pakihi koe. (Kei roto i te harāmi? Whakamātauria te huri ki te hōtiti Itari.)
Homai He Umu 25. Rainbow Antipasto Rimura Huamata
Rotini-tae toru ka tangi noa i te raumati. Whakawhaiarohia he kohua me o kai antipasto tino pai, penei i te oriwa, te prosciutto, te pepa whero pahuhu me te ngakau artichoke. Whakaotihia ki te winika otaota ngawari, whana o waewae ka uru atu ki te roopu.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell26. Huri Remana Matao
Mena kua haina koe ki te kawe mai i tetahi taupānga engari kei te pirangi koe ki te noho matara atu i te umu, kei to tuara tenei tohutao. Ko te kihu zucchini me te rarihi mawhero hei pereti ataahua ki a raatau ake, engari ma te paninga o te kakahu rēmana-napi ka mau ki runga.
Tikina te tunu
Homai He Umu 27. Huamata Rimurapa Hiha Hiha
Whakakotahitia te farfalle, te uma heihei tapatapahi, nga huawhenua me nga kakahu miraka kau-Kaiha mo te wikitoria ngawari ka kainga e nga tamariki me nga pakeke. Nga tohu bonus mena ka mahia e koe a koe ake croutons.
Homai He Umu 28. Huamata Rimurapa Mediterranean
Ko te karanga i nga Kariki huamata-diehards katoa. Ko nga oriwa Kalamata, ko te feta kukama me te kukama pakeha kia mau tonu to whakaaro. Ki te kore, me pehea te winika otaota rēmana me te honi, te karika me te oregano? He pai ake tera.
He aha te tunu kai te ahua pai 29. Kukama, Zucchini me te Kelp Noodle Pasta Huamata me te Arugula Pesto me te Roasted Cherry Tomatoes
Tikina te tiihi julienne, koutou katoa. He kihu huawhenua ta matou hei mahi. Ko nga tōmato kua pupuhi ka tuku i nga pupuhi iti o te reka, ko te rēmana-arugula pesto he rite nga wahanga pepa me te kanapa. Mena kaore e kitea e koe te kihu kelp, he pai ake ranei te rimurapa, whakakapia ki te makawe anahera. Ka mahi ano te kihu raihi.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell30. Kihu Soba me te ranu pīnati
Kaore he tangata e tumanako ana ka kite i nga kihu pīnati i te rorerore, no reira ka kiia tenei rihi he ohorere pai. Kohuatia etahi kihu buckwheat, tāpirihia he pīni, ka maka ki roto i te ranu pīnati raukikini i mahia ki te pata pīnati, te hinu hamana, te ranu soy, te wai kotakota, te kanekane, te karika me te agave. Ki runga me te cilantro, te aniana me nga kakano hamana mo te pai o te pa.
Tikina te tunu
He aha a Gaby Cooking 31. Spring Pasta Carbonara
Aue, he tote me te reka. Ae, ko te Parmesan kuoro me te Pecorino Romano he nui pea te mahi ki a ia. Engari ko nga mea tino huna ko te pancetta me te hua manu.
He pai te purei me te pata 32. Kare Pesto Pasta mo te wa o te koanga me nga Timoa kua Hurihia
Aue, he pai koe, huh? Kei tenei rihi te nui o te wow take mo te shindig mo te po o nga kotiro whakanui ranei. Parauri enei mea ataahua ki te pata me te hinu oriwa, katahi ka tapirihia to pesto tino pai ki te rimurapa wera me te pereti. (He toa ki te hanga i a koe ake?)
He pai te purei me te pata 33. Huamata Rimurapa Tomato
Ae, i powhiritia e matou te ranu whero ki te pikiniki. E ono noa nga kai hei tango, tae atu ki te feta, te toi toi me te oriwa. Aue, me whakaaro ki te whakakakahu i te tōmato kua maroke i to patu ngaro mo ia potluck ka haere koe.
Te Maarua Kai Maama 34. Huamata Rimurapa Tuna Hauora
Ko te tuna kēne te kuini whai kiko e hiahiatia ana e ia toa. Ko nga ipu e rua kare pea he ahua nui, engari ka huri hei rihi taha mo te whakaahua ka honoa ki te herewi, te otaota me te here kopere.
E rua nga Pi me a raua Pod 35. Huamata rimurapa Artichoke Kōkihi
He pai te ahua o Fusilli i runga i tenei riu kai-tikanga. He rite ki te kirikiri me te tangi na te ranunga mirakaraka Kariki kua tau me te mayo, te kinaki Itari, te karika me te rēmana. Ka hiahia pea koe ki te rahui i tetahi peihana mo koe; ka ngaro tere .
Kihini Kairangi 36. Huamata Rimurapa witi tiriti me te Cilantro Pesto me te Tiihi Koati
Ko nga reka katoa o te elote haunga te toka witi i mau ki o niho. Te wa me te tunu i te witi tae noa ki te wera, katahi ka hanga te cashew-lime cilantro pesto. Whakanuia ki runga ki te tiihi koati me te jalapeños. E kore matou e aukati i a koe ki te rongoa i a koe ano ki te kirīmi kawa, kirīmi kawa rānei.
Kihini Maranga 37. Za’atar Roasted Cauliflower and Tortellini Huamata
Kaore ano kia whakamahia tenei mea kakara i mua? Ka taea e koe te mihi ki a matou i muri mai. He otaota, he tunu, he mea kakara e tika ana mo tatou katoa. Engari whakaae mai, na matou koe i tortellini.
Kihini Maranga 38. Huamata Orzo me te witi tunu me te Zucchini
He pai ki a matou tenei rimurapa ahua raihi pukoro. Ko te ahua he maamaa ahakoa he ngawari noa te mahi penei i te tuke me te pene. Whakakapihia te tunutunu mo te tunu mo tetahi atu horopeta o te raumati.
He aha a Gaby Cooking 39. Huamata Noodle Sesame
Ka haere a Linguini ki te rawhiti i roto i tenei rihi e whakaatu ana i te kakahu huka parauri-parauri i mahia ki te ranu hoya, te hinu hamana me te karika. Ko te kāpeti, te pepa, te kāreti, te pī pī, te kūkamo me te maha atu o nga crudités ka waiho hei moemoea mo te hunga aroha.
Kai kuru 40. Huamata Rimurapa Strawberry Caprese
Ko nga huamata me te huamata he mahi tahi e kore matou e ngenge. Ka noho te Tomato ki muri o tenei remix caprese ki tetahi atu ataahua whero, ka honoa te basil me te mint hou. Me te whakauru i te pièce de résistance, he honi-balsamic vinaigrette reka.
E rua nga Pi me a raua Pod 41. Huamata Rimurapa Koeke ngawari
He kōeke me te farfalle e kanapa ana me te whakakakahu honi-Dijon? Kaore e taea e Scampi. Ko te pi hou he huri keemu, he taapiri i te tarutaru hou me te pakū o te kakariki ki te peihana.
Kihini Kairangi 42. Avocado Tomato Chickpea Rimura Huamata me te Rimona Basil Vinaigrette
E hiahia ana koe ki te whakarereke? Hurihia te tiihi koati ki te pata, ki te aniana î ranei mo te mata. A, ki te mea he manuhiri karekau-puutini koe, whakamatauria te rimurapa chickpea hei utu mo te witi katoa.
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell43. Kotahi-Kohua, 15-Minute Rimurapa Rimona
I etahi wa ka iti ake, a he tohu tenei tohutaka. Ko te mea noa kaore koe e haere ki te toa toa ki te mahi. He pai ake te mahi a te Linguine, te spaghetti ranei, engari mena ka kii to ngakau (me to wharekai ranei) he rigatoni, kei konei matou mo tena.
Tikina te tunu
Whakaahua: Liz Andrew/Whakaahua: Erin McDowell44. Orecchiette with Spring Greens
15 meneti noa atu koe mai i tenei mea whakamiharo. Ko te pī me te parakihi he mea hou ki te Parmesan tote me nga aramona tapatapahi. Ma te korero mo Parm, ka kii matou, me etahi atu mo te whakaoti, ko ta matou tikanga.
Tikina te tunu
Pea reka me te Hapirone 45. Huamata Rimurapa Orzo me te Mint me te Feta
Ko te waina whero te whetu o tenei rihi, he mea porotaka ki te honi reka me te Dijon zesty. (Kia mau ki te kakahu i roto i te haora o te pikiniki kia kore ai e makuku.)
HE WHAKAMAHI: 50 Recipes Rimurapa Huawhenua Kei tua atu i te Mihu Pata
