Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 kua whakaritea mo Mei, kia purihia ki muri o nga kuaha kati
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
I a raatau e whakatau ana i te ataahua o te tinana o te wahine, ka whakaaro tonu te iwi ki te kukume o ona u. I tua atu i te mea nui o tenei waahanga o te tinana wahine, ko nga u te mea nui ki te kukume. Kaore rawa e taea te whakanui i te kii ko nga u e kukume ana i nga tane, a e tino poipoia ana hoki e nga waahine.
Ahakoa te maha o nga waahine e ngana ana ki te whakarei i te rahi o nga u, he maha nga waahine e raru ana o ratou u nui. I te nuinga o te wa ka whakama ratou i te rahi o o ratou u, no reira ka rapua nga huarahi hei whakaiti i te rahi o te u.
7 Nga Hua Hauora O Te Yoga Monmartre
Mena ko koe tetahi o enei waahine, ka tiro koe me pehea te whakaiti i te rahi o te u ma nga mahi yoga. Ka taea te tautuhi i te yoga hei taunga totika o nga whakairinga o te tinana, te toro totika, me te whakahaere i nga momo manawa. He maere noa ona hua mo te oranga hinengaro me te oranga tinana.
Nga Tika Yoga Pai Mo Nga Huka Huka
Ko nga whakangungu yoga mo te whakaheke i te u kua whakaatu i o raatau painga aa koira te take i piki ai nga mano tini o nga waahine ki te ako i enei mahi yoga. Mena kei te whakaaro nui koe ki te whakaiti i te rahi o ou u, na ko nga huarahi e whai ake nei me pehea te whakaiti i te rahi o te u na te yoga ka awhina i a koe.
Nga Tikanga Paati Taepa:
Koinei tetahi o nga huarahi nui mo te whakaiti i te rahi o te u ma te yoga. Tu totika ki mua o te pakitara ka pehi ki o ringaringa e rua. Ma tenei e kaha ai te whakapakari tinana ki te uma o te uaua pekapara ranei. Ma tenei ka taea te whakaiti i te rahi o ou u.
Pure Whakaaturanga:
Koinei tetahi o nga mahi yoga tino nui mo te whakaheke i te u maori. Whakauruhia nga ringa o nga ringa e rua ka peehi i a raatau. Ma tenei e nui ai te pehanga ki nga uaua o te pekapeka hei whakaiti i te rahinga o o kopu.
Te Taha o te Marama Marama:
Ko te haurua o te Marama te Tika, ko te Ardha Chakrasana ranei tetahi mea tino rongonui mo te whakaheke i te u. Ka taea te whakaiti i te rahinga o nga u kia ngawari engari kia mau. Heoi, he mahi yoga uaua tenei, a me mahi koe i tenei i te aroaro o te kaiako yoga tetahi kaiwhakaako ngaio ranei. Ma tenei e awhina i a koe ki te tiki painga me te whakaora i a koe mai i nga whara rereke katoa.
Mahinga Yoga Asthanga:
E mohiotia ana ko te Bikaram Yoga Exercise, na tenei mahi yoga i whai hua i roto i nga tekau tau kua hipa. Ka taea e koe te whakangungu i tenei mahi yoga mena kei te hiahia koe ki te ako me pehea te whakaiti i te rahi o te u ma te yoga. Heoi, he mahi yoga uaua tenei. Me mahi noa e koe tenei mahi ki te aroaro o te kaiako yoga tohunga.
Te Whakaaturanga Poroka:
Me tu tahi o rekereke ka ata haere ki raro ki te waahi tuutuu. Hikina o rekereke mai i te papa ka tuu to nikau ki te whenua. Me toro atu to tuaiwi kia taea. Manawa i roto i a koe e whakatika tika ana kia tu piko koe ka piri to mahunga ki ou turi me ou maihao e pa ana ki te whenua. Manawa mai to tu ake. A tapiti ano i te asana i etahi wa ia ra mo nga hua pai ake.
