Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
I tika te korero a Helen Keller 'o nga maaramatanga katoa, ko te tirohanga kanohi te mea tino harikoa'.
Engari, i roto i te ao tere o tenei ra, kaare e tiimata te tiaki o o tatou kanohi. Inaa hoki, ko te nuinga o a maatau mahi mai i te tiro ki te mata o te rorohiko tae atu ki te tirotiro i a maatau papaa waea atamai, i runga ranei i te kaha ki te whakawehi i o tatou kanohi ka whara to ratou hauora i te katoa.
I te mutunga, kua piki te piki haere o nga mauiui o nga taangata e pangia ana e te karu kanohi, o te matakite ranei.
Panuihia hoki: 20 Nga Kai Mo Te Maataki Pai Atu
Tau tekau tau ki muri, i te nuinga o te keehi, ko te karu kanohi te take nui. Engari, kaore koina te keehi. Ko nga keehi kua marama te tirohanga, te kino o te tirohanga kanohi me era atu ahuatanga kei te tino teitei haere ana hei take awangawanga.
Ko nga momo ahuatanga penei i te ira, te ahua kino o te noho me te koretake o nga matūkai hei take nui i muri o te tirohanga ngoikore.
Ko te raru o te karu ngoikore ka taea te whakatika ma te whakakakahu i nga karaihe whakahaumaru, ki nga karaahe whakapiri ranei. Ko enei e rua ka kaha ake te awangawanga, ana ko tetahi mea, ka aukati i to kaha ki te mahi korikori tinana.
Panuihia hoki: Nga Mahi Hei Whakapai Ake i Te Kaupapa Tuturu
Kei te kaha haere te maha o nga taangata e tarai ana ki etahi atu momo huarahi hei whakapai ake i te tirohanga kanohi. Ko tenei ko te whakamatautau i nga rongoa kaainga e mohiotia ana hei whakanui i te tirohanga kanohi i roto i tetahi waa.
Na, panuihia kia mohio ai mo nga utu ngawari, haumaru me te pono o te kaainga ka taea te whakapai ake i to tirohanga.
Ano hoki, tetahi kupu whakatupato mena ka kino te ahua o te karu o te kanohi, he mea nui ki te toro atu ki tetahi tohunga mo te mahi tino pai.
1. Whakangungu Ngutu:
Ko nga mahi kanohi te huarahi ngawari me te whai hua hei whakapai ake i te tirohanga kanohi. Ka taea e koe te mahi whakangungu kanohi ngawari i nga wa katoa, i nga waahi katoa. He pai mo te whakaohooho i te toto ki te whakaheke haere i nga uaua.
2. Aramona:
Ko te aramona he maataapuna o te huaora E me nga kaiwhakawhiwhi antioxidant nui. Ko te kai aramona i ia ra ka pai ake te titiro o to kanohi. Whakato noa i etahi aramona ki te wai i te po ka kai ai i te ata mo nga karu hauora.
3. Amla:
Ko te Amla, aka kuihi Inia, he tino huaora huaora C. Ko ona rongoa, ina koa ko nga mea e whakapai ake ana te tirohanga, e mohiotia ana puta noa i te ao. Ka taea te pau i enei i ia wa.
4. Te Ra me te Maama:
Ko te kaupapa matua o tenei mahi whaihua ko te whakatairanga i te ngawari o o karu kanohi me o uaua. He pai te ra mo te mahi whakaora, ma te maama e ngawari ai o kanohi. Ko tenei tikanga koretake, kore utu, ngawari hoki ki te mahi i tenei ra i tenei ra kia pai ake te titiro.
5. Fennel:
Ko nga purapura fennel he ki tonu i nga matūkai hei whakapai ake i te tirohanga a tetahi. Ano hoki, ma te kohi tika i enei purapura ka aukati i nga mate ka pupuri koi to tirohanga.
6. Paura Triphala:
Ko tenei rongoa Ayurvedic tawhito-tawhito kua whakamahia mo nga rautau ki te whakapai ake i te tirohanga kanohi me te whakakaha i nga uaua o te karu. Kei te mohio ano hoki ki te aukati i nga mate o te kanohi me te aukati i etahi atu ahuatanga penei i te mate katote kia kore e whanake.
7. Te Kai Hauora:
Ko te whai i te kai hauora he mea nui hei whakapai ake i to tirohanga me te pupuri i nga tikanga whakawehi. Ina koa, ko nga taonga kai e whai kiko ana i nga waikawa hinu omega-3 me te huaora E ka kaha te whakanui i te hauora o o kanohi.