Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Acai berry, he hua Brazil kei te kikii i te kai totika, e rongonui ana i roto i enei tau kua hipa. E mohiotia ana he nui nga painga o te hauora mai i te whakapiki i te libido ki te whakatairanga i te whakaheke i te taumaha.
Ko nga hua Acai he hua 1-inihi e tipu ana i runga i nga nikau nikau i nga ngahere ua o Central me Amerika ki te Tonga. Ko enei oriwa he kiri papura auri, he kikokiko kowhai tona, he purapura nui.
Kia pai ai te kai i enei hua, ka panuihia kia ngohengohe ai te kiri pakari o waho, ka pania kia pai ai te whakapiri.
Ko nga hua acai hou e mohiotia ana he poto te papa o te waa, kaore hoki e waatea ki waho atu i te waa e tipu ana. Ka tukuna atu hei taapiringa, paura maroke, me te pure hua huarere.
Tuhinga o mua
Ko nga hua Acai he momo huaora penei i te huaora A me te huaora C me nga kohuke pera i te parahi, te konupora, te konupūmā, me te rino. Hei taapiri, kei roto ano he pūmua, momona, warowaihā, muka me te kore o te cholesterol.
Nga Hua Hauora Nui O Nga Hua Acai
Ko nga hua hauora o nga hua acai mai i te ngaro o te taumaha tae atu ki te nakunaku me te tiaki ki nga mate manawa me te mate huka. Tirohia a raatau ki konei.
1. Tino Rawa I Nga Antioxidants
2. Whakarei i te Ngaronga Taumaha
3. Whakarei ake i te Mahi Whakaaro
4. Kei roto nga Rawa Anti-pukupuku
5. Ka whakatairanga i te Hauora o te ngakau
6. Ka whakapiki i nga taumata Energy
7. Hei Awhina ki te Tupu o te Makawe
1. Tino Rawa I Nga Antioxidants
Ko nga antioxidants e tika ana ki te whakakore i nga hua kino o te tuwhena noa i roto i te tinana. Ka taea e te tuwhena koreutu te takahuri i nga kiri o te tinana ka mate pea i te maha o nga mate penei i te mate manawa, te mate pukupuku me te mate huka. Ko nga hua Acai he nui rawa atu nga antioxidants ka taea te aukati i nga tuwhena koreutu mai i te whakaeke i te tinana. Ano hoki, ko enei antioxidants ka aukati i te tipu o nga rauropi kino me te awhina ki te whakaheke i te tinana.
2. Whakarei i te Ngaronga Taumaha
He maha nga taputapu acai berry e kitea ana i te maakete i enei ra e kiia ana he painga mo te ngaro o te taumaha. Ahakoa, he utaina nga hua acai me nga matūkai, kaore e ranea hei whakanui i te whakaheke taumaha. E whakaatu ana te rangahau ko te noho o nga waikawa hinu me te muka kei roto i nga hua acai hei whakahou i to pungao, ka whakaheke i te hiahia ka whakanui i te ngako momona.
Ko te whai hua acai me te kai hauora ka taea te whakararua i te tuponotanga o te whakaheke taumaha.
3. Whakarei ake i te Mahi Whakaaro
Ko nga kai e whai kiko ana i nga antioxidants me nga waipiro anti-mumura ka whakaheke i te raru o te mate a Parkinson me te mate a Alzheimer.
Ko nga hua Acai kei roto i te anthocyanin antioxidant te tini o te mea e heke ai te ahotea me te mumura, na reira ka whakatairanga te hauora o te roro. Ko te anthocyanins te whakapai ake i to maharatanga me te aukati i te neuroinflammation me te whakapai ake i te rere o te toto ki te roro.
4. He Rawa-a-Aukati
Ko te anthocyanin antioxidant e mohiotia ana he mahi anticarcinogenic e aukati ana i te tipu o te pukupuku pukupuku me te whakaekenga o te pukupuku pukupuku. Ko te kai hua acai i ia ra ka awhina i a koe ki te aarai i nga momo mate pukupuku, ina koa ko te mate pukupuku me te mate pukupuku o te u.
5. Ka whakatairanga i te Hauora o te Ngakau
Ko te kai auau i nga hua acai ka taea te whakaiti i te raru o te whakaeke ngakau ma te 32 paiheneti kei waenga i nga taiohi me nga wahine pakeke. Na te muka me nga momona momona-ngakau e whakapiki ana i te HDL (pai) cholesterol ka whakaheke i te LDL (kino) cholesterol. Ma tenei ka tino heke te mate o te mate pukupuku
6. Ka whakapiki i nga taumata Energy
Ko nga hua Acai he nui i roto i nga pūmua, momona me warowaihā hei whakanui i ō taumata pūngao. Ano hoki, ko te mea miharo, ko tenei hua ka kiia ko te 'viagra ngaherehere Amazon' na te mea e whakarei ake ana i te taraiwa me te whakanui i te wairangi.
7. Hei Awhina ki te Tupu o te Makawe
Ko nga hua Acai he nui i roto i nga pūmua, omega 3 waikawa waikawa, me te waikawa hinu waikawa 6 me te maha o nga momo huaora penei i te A, B matatini, E me C. Ko enei matūkai katoa e hiahiatia ana mo te tipu o nga makawe.
He aha nga hua o te Acai Berries?
Ko te kaha o te mahi antioxidant o nga hua acai ka aukati i nga mahi a nga raau chemotherapy. Ko nga hua Acai kaua e pau i te hunga taumaha no te mea ka pehi i o raatau hiahia. Ko te kohi o te kounga pai o te acai berry taapiri ka raru nga ngakau. Aukati i nga hua acai tino-kai na te mea ka mate te mate pukupuku, te mamae o te mahunga, te iti o te tirohanga, me te riri i roto i nga waahanga ngutu
Me Pehea te Whakamahinga Acai Berry i To Kai Kai?
Anei nga huarahi e whai ake nei hei taapiri i nga hua acai ki o kai:
- Taapirihia nga hua acai ki roto i to kai parakuihi. Hei tauira, i roto i te peihana oatmeal, hei taapiri ranei i nga panekeke.
- Ka taea te whakamahi i te wai Acai ki te tunu kai i te ahua o te ranu, marinades me nga kakahu huamata.
- Ka taea e koe te penupenu acai hei paramanawa ma te whakauru ki roto i te peihana miraka miraka ka taea ranei e koe te whakaranu ki te miraka kia pai ai te maeneene o te hauora.
Me Pehea te Penapena i nga Hua Acai
Ko te mea pai ki te kohi i nga hua ki o raatau tuuturu tera pea ka whakamaherehia e te tangata ka pau i roto i te 1 wiki.
Tuhia tenei tuhinga!
Me Pehea te Whakaora i te Taurite pH I Te Tinana
