Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te tii matariki kikii i te Antioxidant ka kiia ko tetahi o nga mea tino pai hei tiaki kiri. Ka whakamahia i te ao mo te rongoa i te maha o nga raru o te kiri e kore nei e kitea, me te whakatairanga i te hauora o te kiri.
Kikii ana i a ia me te kiri-painga ki te whākōkī, ngā fitokimia me te waikawa amino. Ka taea e enei mahinga katoa te hanga i te tii matariki hei rongoa kiri maere.
He maha nga huarahi ka taea e koe te whakamahi i te ti matariki i roto i o mahi kiri. Heoi, tera ano tetahi e kii ana kia tino ngawari, kia whaihua. Kei te korero maatau mo nga poro hukapapa tiaka kaakaariki.
He ngawari ki te whakarite ka taea te whakamahi i nga wa katoa o te ra, he pai te mahi a te poro huka tii kakariki i te ahua o te kiri ka tika ana kia kitea he waahi i roto i nga mahi ataahua o ia ra.
Anei kua tuhia e maatau etahi o nga painga o te whakamahi i nga poro huka tiaka kakariki i ia ra.
1. Whakahouhia ana te Kiri Ngenge-mauiui
Ka oho ake me te kiri ngenge? Ki te pena, tena kaua e titiro ke atu i nga poro huka tea matomato. Kaore enei e pai ki te whakaora i to kiri engari ka whakaputaina i te whanariki. Pania noa i te ata kia ora ai nga kiri ngenge.
2. Whakaora i te Maatanga o te Mata
Ko te oho ake me te kanohi koretake te mea e pa ana ki te katoa i etahi wa o o raatau koiora. Ma tenei ka raru te ahua o to kiri. Heoi, ma te awhina o nga tiihi kakariki ka taea e koe te awhina wawe mai i tenei raru. Ka taea e enei poraka te whakaiti i te pupuhi o te mata, ma te whakamahi i nga waa katoa e pupuri ai tenei raru.
3. Ka Tangohia nga Peke i raro-kanohi
Ko te kitea o nga antioxidants i roto i enei poro huka he rongoa tino pai hei whakakore i te pupuhi mai i te kiri i raro o nga kanohi. He maha nga wa na te pupuri o te wai i te kiri. Mena ka ara ake koe me nga peeke i raro i nga karu, whakamahia noa nga poraka hukapapa hukapapa hei whakaiti i te pupuhi mai i te kiri.
4. Ka Tangohia Nga Pekehara Pesky
Ko nga momo anti-kitakita o te tiaka kakariki ka awhina i a koe ki te pimples i nga pimples pesky. I te nuinga o nga wa he hua na te mate ka poka ranei i nga pores, ka mamae pea nga pimples. Ma te ata mirimiri i enei poro huka ki runga i te zit ka iti ake te mumura me te whero. Whakamahia kia maha nga wa i te ra mo nga kitenga ka kitea.
5. Ka Whiti i nga Pores Kiri Puwhera
Ko te whakarahihia o te koikoi kiri i runga i te mata he uaua ki te whakaata tae noa ki nga mea whakapaipai. Engari ma te awhina o nga poro huka tiaka kakariki, ka taea e koe te rongoa mo te pai me te whakaheke i nga pores tuwhera kua rahi ake. I te mea he rereke te ahua o enei poro tii ka taea e raatau te whakaheke i nga pores tuwhera me te aukati i te hanga o nga kiri kiri mate me nga poke.
6. Ka Maama te Kiri o te Kiri
Ko nga momo ahuatanga ka pouri i te kiri o to kiri ka whakawhirinaki atu koe ki nga taonga whakapaipai kia whiwhi ai te kiri kanapa. Engari ki te whakamahi i enei taonga, he pai ake te whakamarama i te kiri o te kiri ma te awhina o nga mea taiao kia rite ki nga poro huka tiaka kakariki. Ma te mirimiri i enei poro huka e kaha ai te rere o te toto kia tiaho ai te kiri.
Huka mo te Kanata Tiaho | Nga hua hauora | Whakarei i te ataahua o te kanohi ki te poraka hukapapa. Boldsky7. Nga Waro i Nga Pahinga Hakihaki
E raru ana to kiri ki te pakaru o te hakihaki? Mena ana, kaore i te whakamatau i nga kirimini anti-hakihaki utu nui ka taea e koe te whakamatautau noa. Ko enei aaka hukapapa he kikii-ki tonu i nga antioxidants e taea ai te whawhai atu i nga kitakita hakihaki-hakihaki me te pupuri i nga tohatoha tere.
8. Maamaa nga Porowhita Pouri
He tino awangawanga nga porowhita pouri mo te nuinga o nga waahine i enei ra. Na te pupuri o te waipiro i ahu mai i te huringa o te moe koretake, ka ngaro te ahua o te tangata i nga porowhita pouri. Heoi, ko te whakamahi auau i nga poro huka kakati ka maama i nga porowhita pouri. I te mea ka taea e enei poraka huka te whakatairanga i te rere o te toto i roto i te kiri, ka peia ai te huringa o te kiri.
Kua mohio koe mo nga take nui e tika ana kia uru atu nga poraka hukapapa ki roto i a koe mahi mo te tiaki kiri i ia ra, i konei kua whakahuatia e matou te huarahi ki te whakareri me a raatau me te huarahi whai hua hei whakamahi i a raatau mo te whakatutuki i te kiri ataahua.
Tikanga Mo Te Whakarite:
- Kohia he kapu ti ma te kaakaariki reka.
- Whakatakotoria ki raro o te mea powhiriwhiri kia whakamatao mo tetahi wa iti nei.
- Ringihia te tii ki roto i te paepae huka ka pupuri ki roto i te pouaka whakamātao.
Me Pehea te whakamahi:
- Horoihia to mata ki te horoi horoi maama me te wai mahana.
- Patohia kia maroke ka ruia te tapawha huka kakariki ki runga ake.
- Ka oti, noho ana ka waiho nga toenga ki te kiri.
- Me horoi rawa ki te wai koriri.
- Whaiwhai ma te tono i te reera ngawari hei whakamahine ranei mo nga hua whakarei.
Me haere tonu ka mahi i enei poraka huka whakaponohia hei waahanga o aau mahi o ia ra kia whiwhi kiri parakore.
