Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ka taea e koe te mahi tahi atu i te 10 nga mea i te wa kotahi? Ki te kore, whakaponohia maatau, ka taea e to ate te mahi i taua mea me te mea nui atu !! Ko te ate tetahi o nga whekau tino nui o te tinana.
He mea nui te mahi i roto i te maha o nga whakaritenga a-tinana, tae atu ki te nakunaku, te pungao me te paheke toto. Engari, kei te tiaki tika koe i to ate?
Ko te hihiri o te ate tetahi mea e kore e aro ke atu i a tatou i nga wa katoa e whakaiti ana tatou i o taatau noho me o taatau kai.
Mai i te mahi a te ate ki te wetewete i to tinana, ko nga mea katoa e eke ana ki roto i to tinana ka pa te mate ki te ate. Ko te tikanga ko te whara o te ate kaore e kitea ohorere.
Ka haere haere haere tonu ana ka whakaatuhia nga tohu i nga waahanga o muri o te kino. I te nuinga o te waa, kaare mutunga o te waa ka kitea e koe he mate ate. I tenei wa ki te hiahia koe ki te mohio mo te nga huarahi hei whakapai ake i te mahi ate ka paato i konei
Kei kona etahi huarahi kia ora ai to ate. Whai i nga wa katoa ki te kai hauora me te taurite ka mahi i nga wa katoa. Titiro ki to taumaha taumaha. Ko te nui o te inu waipiro ka kino te kiri o to ate ka tae atu ki te mate e kiia nei ko te ate ate.
Ko etahi rongoa me nga paitini ka pa ki to ate. A ape i te momi hikareti me te tarai kia moe marie ia ra.
Ko nga tikanga kino ka pa ki te kaha o te ate ki te whakatika i a ia ano. Ko te ngaro o te hiahia, te whakapairuaki, te ruaki, me era atu ko nga tohu noa o te whara o te ate.
Kia mau ki te panui kia mohio koe mo nga momo ritenga ka raru to ate.
1. Waipiro
Ko te nui o te inu waipiro ka whakaiti i te kaha o te ate ki te tango i nga paitini i te tinana. Ma te ate e kaha ki te aro nui ki te huri i te waipiro ki tetahi momo paitini ka pa mai ki te mumura me te mate ate momona.
2. Mo Te rongoa
Ko te kai i nga raau taero nui rawa atu ka kaha te whara i to ate ka mate rawa atu te ate. Ko te nui o te acetaminophen, e watea ana kaore he whakahaunga ka mate te ate ka mau tonu mo etahi ra.
3. Kaipaipa
Ko nga matū kei roto i te hikareti ka tae ki te ate ka puta te ahotea oxidative i te whakaputa i nga tuwhena koreutu e kino ai nga kiri ate Ka puta mai he fibrosis, he mahinga e whakawhanakehia ai e te ate te kiko o te wehenga-piro.
4. Kai Kai Kore
A ape i nga kai momona ka whakauru i nga hua me nga huawhenua ki roto i o kai. He puna pai mo te beta-carotene, te huaora C, te huaora E, te konutea me te selenium, kia ora ai to ate. Ko nga kai kua tukatukahia he taapiringa me nga mea whakarakei whakaroa.
5. Hiamoe
I te nuinga o te wa ka haere o maatau tinana ki roto i te momo whakatika me te whakaahuru i te wa e moe ana tatou. Ko te koretake o te moe ka puta he ahotea waikawa ki te ate. Na me tarai kia moe pai koe, e waru haora pea i te ra.
6. Te momona me te kino o te kai totika
Ko o tikanga kai ka pa tika ki to hauora ate. Ko te kai nui i nga kai he ka hua ai nga momona ki te ate. Ko te whakaemi i nga momona ka arahi i te mumura me te whara o te ate.
7. Te nui o te kai o nga Taapiringa Kai totika
Ahakoa nga taapiringa kai me etahi otaota ka kino mo te ate i te nui rawa atu. Ko te nui o te rongoa huaora A ka mate i te ate.
8. Kaore e mau ana i te kano kano ārai mate
Ko te mate pukupuku te mate pukupuku nui tetahi e pa ana ki te ate. Mena kaore koe e tango werohanga mo te mate Hepatitis, kei te tupono koe kei mate tou ate.
Ko te hauora o te ate he mea nui mo te mahi noa o te tinana. Na, matua whakariterite ki nga tikanga hauora me te noho ora.
