Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te ōrau o te piki taumaha o te waahine kei te piki haere i a tatou e korero ana. I tenei ra, neke atu i te kotahi miriona nga taangata kei reira, ina koa ko nga waahine, e pangia ana e te whakapiki taumaha.
Na tenei piki ohorere o te taumaha, kei te mate enei wahine i etahi atu mate hauora, tae atu ki nga whakaeke ngakau me nga whiu.
Panuihia hoki: 7 Nga Huarahi Hei Tahu I Te Whiwhi o te Taumaha Rapu
Hei aukati i era atu maauiui, ko te mea anake ka taea e te wahine me mahi ko te tirotiro i tana taumaha. Me mau tonu e nga waahine nga mahi ka pau i a ia me te nui o nga kaata e utaina ana e ia, ina ko te maha o nga kaata, ka nui ake te taumaha.
Hei ki nga tohunga o te hauora, ko te take i nui ai te taumaha o nga waahine mo te ngoikoretanga o te homoni, etahi rongoa e whakauru ana ki te taiukino me nga papa whakahaere whanau. Mena he mate kino to nga rongoa ki to tinana, he pai ake te rapu tohutohu hauora mai i te taakuta a to whanau.
Panuihia hoki: Nga Take Mo Te Taumaha Ka Taumaha I Te Wahanga Haerere
Ko te whakarereke i o whakahaunga me te kai i nga pire kaore he painga kino ki to tinana ka tino miharo ki te whakahaere i to taumaha. Na, e hine, kei a tatou nga take mo te whakapau kaha e kore nei e taea te whakahaere.
Ki ta maatau me aata titiro koe ki enei take ka huri ki te pito o tenei take e kiia nei ko te 'Taumaha Taumaha'. Rapua nga rongoa mo to taumaha ohorere ka tono awhina hauora:
Te Taetenga Hormonal
Ki te whakaheke te estrogen i te tinana ka taumaha nga wahine. I tetahi atu, ko te ngoikoretanga o te homoni e hanga ana i te kaata i roto i te tinana o te wahine mo nga ahuatanga o te wairua me nga hiahia kua honoa katoahia hei awhina i te mahi taumaha.
Stress:
Ka nui te ahotea o nga waahine ka whakatauhia ki nga tane. Ko te ahotea he kaipatu puku, na te mea ka kaha ake nga repe adrenal ki te whakaputa ake i te cortisol ki te tinana ki te patu i te ahotea, ma tenei ka huri te piki o te taumaha.
Nga Tikanga Kai Kore:
Na te koretake o te kai e arahi ai te piki tere o nga waahine. Ka pekehia e koe he kai, kaua e whakaaro mo te tuarua ka heke to taumaha, engari ka nui noa atu nga kilo ka tapiritia e koe. I tetahi atu, ko te kai i te nuinga o nga kai nui-pūngoi ka piki ake i roto i nga pauna.
Nga rongoa:
Ko nga rongoa ano tetahi atu take hei whakanui i te taumaha. Hei ki nga tohunga, kei kona ano etahi rongoa he mate kino ana tetahi o aua paanga ko te whakapiki taumaha. Na, i te wa e toro atu ana nga pire hei aukati i te pouri, te mate huka me te haputanga, paatai atu ki te tohutohu a to taakuta mo nga paanga o te taha.
Insulin:
Whai muri i te whiti i te 35 tau, ka mate pea te tinana o te wahine ma te kai kai ma. He maha nga kaata me te huka kei roto i nga kai ma mena mena kei te insulin, ka aukati nga wana o te tinana ki te insulin ina kei te kai tonu koe i enei kai.
Te mangere rawa:
Na te ngoikore o te whakangungu me te ngoikore, ka tiimata nga wahine mai i te whakapiki kaha o te taumaha. Na, kia kaha ki te mahi kia ora, kia ora, kia kaha ai to pungarehu ki te haere.
Whakanuia te Ngahau:
Ko te kaha haere o te hiahia he morearea mo te tinana. Ka tiimata ana koe ki te kai atu i nga kai, he nui ake te nui o te kaata, na tenei ka waiho e to tinana te penapena i nga kaata me nga momona, ka hua mai te taumaha.
Na te Kaumatua:
Ka tiimata to pakeke, ka ngoikore te tinana. Ka ngaro ano to hiahia ki te korikori tinana, na te mea kua ngoikore te tinana. I te wa ano, ka heke ano hoki te pungao o te tinana, na reira ka awhina i te piki ohorere o te taumaha.
