Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He raru raru o te waahine i roto i tetahi waa, ka tiimata katoa i te wa o te PMS. I te taha o te kopu o te kopu, te mate mahunga, te heke, te rereketanga o te wairua, te whakapairuaki, te koretake, te ngenge, te ahotea, te whakapiki haere o te hiahia me nga momo, te taumaha ohorere nei i te taumaha o nga mea i te wa o te paheketanga.
Ko te taumaha taumaha he raru noa mo nga waahine ahakoa he ahua rereke pea, ko tenei taumaha kaore pea e heke ahakoa i muri i te waahanga o te waa, na reira ka riri. Kia mohio ai koe he aha te take e whai pauna ana koe i te wa o te paheketanga, anei nga take e waru e ahua ngenge ana, e pupuhi ana.
Hei ki nga tohunga, ko te hunga e aukati ana kia korikori tinana i te wa o te paheketanga ka kitea ko tenei taumaha kua nui ake te raru ki te noho waea me te hohe. E kiia ana ko nga waahine kia kaha ki te mahi ahakoa i te ra tuatahi o te waa, na te mea kaore i te awhina i te whakaheke i te kiki, engari me te heke o te taumaha tere o te taumaha.
Na, e aku wahine, anei etahi o nga take mo te whakanui i te taumaha i te wa o te paheketanga. Akene ka hiahia koe ki te tiro ki tenei ka whakareri mo to huringa a muri ake:
Tuhinga o mua
He mea noa ka huri nga waahine ki te maha o nga kai paraurehe me etahi atu kai calorie nui i roto i o raatau waa. Na reira, ko te kore e whai kiko i te taha tinana ka roa ake te piki o te taumaha. He mea nui kia haere nga waahine ki te whare takaro ahakoa ko te ra tuatahi o a ratau wa.
Nga Raru Haumaru
E kiia ana i te wa o te paheketanga, ko te taumaha o te wahine ka rereke ano kia rima pauna i runga i te nui o te wai me nga kai kua pau i a ia. I enei keehi, ka heke haere te taumaha i muri o te huringa o te waa.
Ka rite ki a koe Age
He nui kei runga i te tau hoki. I te wa e pakeke ana te wahine ka neke ki nga tau 30, ka ngenge pea i a ia me te kore e kaha ki te mahi i nga tau 20. Ko te painga kino i te wa o te paheketanga na te heke o te pungia me nga kaha o te tinana.
Pouri
Ko te mate pouri tetahi o nga mea maha e pa ana ki te nuinga o nga waahine i te wa o te paheketanga. Ka puta i te wa o te PMS me nga waahine e pouri ana ka kaha ki te kai nui atu ka noho ki te kokonga kaore he mahi noa. Ko tenei ngoikoretanga ka arahi ki te whakanui i te taumaha i roto i tetahi waa.
Mahinga Taumata Taumata
Ko te take i hiahia ai nga waahine ki te hiahia i te wa o te paheketanga na te mea ka heke te taumata konupora i te pikinga o te taumata o te taiukino no reira ka nui ake te huka i roto i te tinana ka tere haere te piki o te taumaha
Koretake
Ko te tinana o te wahine ka huri i nga whakarereketanga homoni i te wa o te menses a ko tetahi o ratou e pupuhi puku ana. Na te pupuhi, ka raru pea te wahine i te mate o te paheketanga, me te taha o te taumaha ka rite ki te whakanui i te taumaha.
Pupuri Wai
Ko te pupuri i te wai Tuhinga o mua he take noa i muri i te pupuhi, te ahua taimaha e ahua rite ana te taumaha i te wa o te wa. Kotahi wiki e rua ranei te roa o tenei puritanga i mua o te tiimata o to wa. Hei aukati i a koe me te kore e raru i tenei raru, tirohia kia nui te rahi o te pūmua kei roto i to kai kia pai ai to tinana me to mahi.
