Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te wa o te takurua ka nui te taake i runga i o waewae. Ahakoa na te makariri o te rangi ka kuhu ranei to waewae ki nga papa totika me nga potae taumaha kaore he aha. Ko te hau makariri o te takurua ka maroke o waewae. Ana ka huri tonu mai i te makariri o te waa ki te mahana o nga tokena me nga hu e taea ai te whakararu i te hauora o o waewae. Na, he mea nui ki te tiaki o waewae i te wa o te takurua. Whirinaki mai ki a maatau, ka mihi o waewae ki a koe mo te nui o te whakaahuru.
No reira i tenei ra, ka tukuna atu e maatau etahi tohutohu ngawari noa hei whai kiko kia pai ai te tiaki o o waewae me te aroha i tenei waa o te takurua.
Kohia te Pai
Ka maroke o waewae o waewae ka hotoke ana i te takurua. Hei tango i nga kiri kiri kua mate, nga poke me te maru o o waewae, horoia kia pai. Ko nga matūriki makaka o te paraoa ka ahei te tango i te paru ka waiho koe me nga waewae ngohengohe me te ngawari. E taunaki ana kia neke e koe o waewae i te wiki kotahi.
Mahia te Mahi Pumice
Ka tae ana ki nga taonga nui mo te tiaki waewae, ko te kohatu pumice kei runga rawa. Ana ka nui haere atu i te takurua. Whakamahia he kohatu pumice hei horoi i te mata pakeke o ou rekereke ka horoi rawa o waewae i muri. Kia ngohengohe ai hoki o waewae i roto i te hotoke, whakamahia te kohatu pumice kia rua neke atu i te wiki.
Kia Maama Tonu
Ko nga waewae maroke i te wa o te hotoke ka raru nga kiri. Ko te pupuri i o waewae he mea nui kia nui. Na, tohaina he makawe makawe nui ki o waewae i nga ra katoa kia ngohengohe, kia maeneene hoki nga waewae.
Mau Penae Ka hari ai o Waahanga
He pai nga tokena i te wa o te takurua. Ahakoa te whakanoho i nga hu, te moe ranei i roto, ko nga tokena he mea tino nui te tiaki i te takurua. Ana ka taupokina nui o waewae, kowhiria nga tokena hei whakahari i o waewae. Haere ki nga taonga taiao penei i te miro ka karo i nga tokena waihanga.
Na te Atua i tono te wai wera wera
Ko te wai wera i te wai ka tau te manawa ki o waewae. Ruia o waewae ki te wai wera mo te 5-10 meneti. Unuhia o waewae i muri iho, paapahia te makuku ka whai waewae ngohengohe me te ngawari hoki koe i te wa poto.
Whiriwhiria Nga Potae Tika
Kaua e utaina o waewae ki nga hu tino kiki kia mahana ai. I te wa e kowhiri ana koe i ou hu mo te mea ka taea e koe te wiriwiri i o maihao, he maeneene o waewae. Ka taea hoki te kowhiri i nga hu e tuwhera ana i mua kia whai waahi ai o waewae ki te manawa.
Mirimiri Nga Makariri Vibes Atu
Ka mirimiri koe i o waewae, ka whakanuihia e koe te rere o te toto, ka pai ake te kiri o te kiri ka pai te ngawari o ou waewae. Na, kia kotahi i te wiki, rehuihia o waewae ki te hinu kokonati mo te 10-15 meneti pea.
Akene Haere Mo Te Pedicure!
Kaore ke atu he ara pai mo te whakahiato i o waewae o te kaimanaha whakatere. Ko te pedikyuriki he mirimiri, he waiwai me te waatea i o waewae. Ae ra, he iti pea te utu engari he pai. Ka taea hoki e koe te rapu mo etahi tuku i nga wharekai tata ki a koe kia mahia he pedicure me te utu tika. Ka tangohia e te Pedicure nga paru katoa, nga kiri kiri kua mate, me nga kiri pakari kia waiho ki a koe nga waewae poipoia me nga waewae maeneene.
