Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga purapura he momo hauora kei konei hei noho. Ehara i te mea he reka, he tini noa iho hoki, engari ka tauhiuhia ano mo nga momo momo tunu kai, ka pau i nga waa katoa! Ko nga hokomaha o to rohe te tini o nga purapura kai, me era ipu iti e ngunguru nei me te oati hauora kia tino pai ki te tini o nga tangata.
Ko nga purapura paukena e rongonui ana mo te kaha o te kawai, a, he nui te poroteini, te aukati me te warowaiha He nui hoki te momona me te kohuke pera i te konutea me te konupūmā - me te rongoa o te purapura paukena i ia ra ka mohio he matotoru me te kanapanapa to mane kaore he raru o ou makawe. Panuihia kia mohio koe mo nga painga pai o te purapura paukena mo nga makawe me te whakamahi i nga purapura paukena mo nga makawe.
Pūmua Nui: Ko nga purapura paukena he 30% pūmua, ko te tikanga he momona nui - te momo momona e mauruuru ana o makawe me to kiri. He 12 karamu o te pūmua kei roto i te kapu purapura paukena, tata ki te 1/ 1/4 o to hiahia kai i ia ra mo te pūmua.
Ko te kai i nga purapura paukena i ia ra ka taea e koe te pauna i etahi pauna, engari ka kanapanapa koe, he kiri koretake-kore me nga makawe ka pupuhi i te hauora. Ko te huarahi pai ki te whakamahi i te pūmua i roto i nga purapura paukena ko te tikanga ki te taapiri i nga purapura ki to kai i ia ra, engari ko te Masukena Hi-Protein Makawe Makawe kaore e kino!
Kia pai ai te makawe o te Paukena Hi-Protein makawe, heini noa i nga kapu e rua o te purapura paukena ki te whakapiri i te whakaranu me te hawhe punetēpu miraka miraka me te toene o te kotahi hua manu. Tukuna kia kotahi i te wiki mo nga makawe maroke, pakaru me te hopi i muri i nga meneti 20 mo nga makawe kanapa pai.
He Rawa I Nga Antioxidants: Ko nga rauropi koreutu te mea kino-hua mai i te pungao pungarehu e mate ai nga momo mate, tae atu ki te mate pukupuku. Ko te huarahi anake e taea ai e te tinana te whakaeke i nga rauropi koreutu ma te awhina o nga antioxidants me te kai i nga kai e whai kiko ana ki nga antioxidants, pera i nga purapura paukena, he tino angitu.
Na te mea he nui te taonga o nga purapura paukena ki nga antioxidants, na te kai ia ra ia ra ka tamariki tonu koe. Ka pa ano tenei ki o makawe. Anei he Serum Makawe Serum tino hei whakaora i nga makawe maroke me te koroheke.
Taapirihia he haurua kapu te purapura paukena paura ki te hawhe kapu glycerin huawhenua. Pai uru. Tangohia he iti nei ka whakapiri ki nga makawe ma, maroke. Kaua e pa ki nga makawe tae, kia mohio koe ka whakamahia e koe te glycerin huawhenua hei utu mo te glycerin waihanga.
Ma te Glycerin e whakangawari nga makawe, i te wa e pa ana te purapura paukena ki nga makawe me te whakanui i te waikawa. He maama ano o o makawe ki te heru, he pai ake i nga serum makawe e waatea ana i te taha umanga, he paraffin tera ka pakaru i o makawe i te wa roa.
Minerale Maere: Ko nga purapura paukena te maere o te konutea, e mohiotia ana hei awhina i te ngaro o nga makawe. Ko te kai whai kiko i te konutea ka aukati i te hina wawe, a ki te hina o makawe kaore he oranga, ko te kai i nga kai me te konutea ka hoki mai ano te kara me te ora. Ma te Zinc e tiaki nga whakatipuranga o nga makawe, ka huri i te ngaro o nga makawe mena ka pau i te tangata ka whakamahia ranei ki runga.
Ko te konupora, he mea nui mo te makawe pai ana ma te ngoikoretanga e mate ai te kiri, maroke te kiri, maroke nga makawe me te papa wawe. Mena he ngoikore te konupora ki tetahi, kaore e taea e te konupuna te ngoto ki nga wheua, ka kati ke i nga uaua. Ma tenei ka puta mai etahi atu raru tino kino i muri mai, engari ko te konupūmā i roto i nga putunga konupūmā kei roto i te tumuaki ka puta te mango, ka pupuhi te maroke me te maroke me te kore e tau. Ko nga purapura paukena ka kaha ki te whakanui i te konupora ki o makawe.
He mea nui te konupūmā mō ngā makawe, ā, ko te nuinga o te konupūmā e kitea ana i roto i nga niho me nga koiwi, kei etahi o o tatou makawe e kitea ana. Ko te ngoikoretanga o te konupuna ka pa ki te tipu o nga makawe ana ko te taka o nga makawe mau tonu he tohu ki waenga i nga taangata he iti te konupūmā. Hei puna nui o te konupūmā, he pai te purapura paukena ki te hiahia koe ki nga makawe e whiti ana me te hauora.
He pai nga purapura paukena ina ka kainga ana, na, he pai rawa, he ngawari ki te hanga he paukena Granola Paa tohutaka! Kai to ara ki nga makawe pai!
Kai e hiahiatia ana:
- 1 kapu purapura paukena
- He hawhe kapu o nga hua maroke i whiriwhiria e koe hei whakarata (he ra, he nati-almonds tapatapahi, he pecan, he cashews, karepe, fuamelie, aha atu)
- Honey e hiahiatia ana
- Ko etahi hinu huawhenua
Tikanga Mo Te Whakarite:
Tapatapahia rawatia nga hua maroke. Whakatoihia nga kai katoa kia pai ana te uru. Kaore he take mo te tunu i tenei. Whakakihia he pereti nui, he paepae tunu nui ranei, ki te hinu huawhenua. Horahia te ranunga ki runga i te pereti / paepae tapahia kia tapawha iti nei i te wa e koretake ana. Katahi ka whakatio kia rua haora pea. Kei te rite to maau Paukena Granera Paa Granola Paa!
