85 ona tau, a, hei whakanui i tona ra whanau, katahi ano ka whakarewahia e tenei tangata rongonui o te ao tana kopae waiata tuatahi—ko te whakauru. Ao Roto, te rekoata hou na Tona Tapu te Dalai Lama.
Ko tenei rekoata 11-ara kei roto i nga mantras me nga akoranga poto kua whakakikoruatia ki runga i te papamuri o te putorino, nga rei kanapa me nga riipene kitara kanapa, ehara i te mea ko te mea anake hei pukaemi o te raumati 2020 (ko nga whiringa pai he taitara tae atu ki te Aroha me te Whakaora) engari ano hoki. Kei runga tonu te ahua: Ko te waiata whakaaroaro kei te takaro nui ki Spotify me YouTube. Engari he aha te waiata whakaaroaro, a he aha tatou ka whakarongo ai? I korero matou ki etahi kaitoi me te titiro ki te putaiao i muri mai i te makariri.
HE WHAKAMAHI: He aha te ahua o te whakamarama i roto i te hononga?
1. He aha te Waiata Whakaaroaro?
Patai tinihanga! Ko te tino korero, karekau he momo waiata whakaaroaro. I te mea ko te tikanga he waiata hei whakarei ake i nga mahi me nga paanga o te whakaaroaro, he rite tonu te whanui o tenei kupu ki te mahi whakaaroaro. Heoi, i te nuinga o nga wa, i te wa e whakatangi puoro ana tetahi ki te whai i te whakaaroaro, ka pai te tangi, e ai ki te korero. Waiata i roto i te Tikanga Hapori me te Whanonga: He Matapunenga , ko te tikanga ka puhoi, rite tonu te oma i roto i te wa takirua, takitoru ranei, he raina waiata matapae me te haere orooro me nga mea whakatangi me te maha o te tukurua. E mohio ana koe, penei i ta matou e kiia nei ko te waiata New Age. Ehara i te mea ohorere koinei te momo puoro e rongohia ana e koe i roto i te maha o nga ruuma mirimiri—ko te rongo noa i te rere o te puoro he hypnotic ka rongo koe i nga uaua o te kaki e whakangawari ana.
2. No te aha e faaroo ai i te pehe Haaferuriraa?
He taputapu kaha te waiata ki te whakapataritari i te whakautu—kei kona ano tetahi peka rangahau rangahau e kiia nei ko te psychoacoustics e tirotiro ana i te ahua o te oro me tona awe ki te hinengaro tangata me te koiora. (Hei tauira, ka whakamahia te puoro i roto maimoatanga mate pukupuku .) A he pai tenei taputapu kaha i te wa e ngana ana nga kaiako ki te awhina i nga akonga i roto i nga ahuatanga o te mohio. E ai ki a Tal Rabinowitz, kaiwhakaara o Los Angeles Te Ana Whakaaroaro , Ko nga puoro puoro he wiri; he kaha te wiri. He mea hanga tatou i te kaha me nga mea katoa e karapoti ana ia tatou. Na, i te wa e whakamahi ana i nga puoro, ina koa ko nga puoro e arohia ana ki te waahi whakaora, he maha nga wa ka awhina koe ki te kawe i a koe ki te hohonutanga o te whakaaroaro. Ko te momo waiata kei te reka o ia tangata, e ai ki a Rabinowitz. Ahakoa e taunaki ana ia i nga peihana karaihe, etahi atu taputapu hei whakamaumahara ki a koe mo te taiao, i ahu mai ranei i te taiao hei awhina i a koe ki te kawe i a koe ki te waahi kore. Ko te mantra [kupu, oro ranei hei aro ki te aro] ka mau hoki i nga wiri whakaora. E taunaki ana ano a Rabinowitz kia whakarongo ki nga puoro kua whakaraerae ki te 432 Hz, he whakapono whanui (engari karekau i whakamatauhia e te pūtaiao) e whakaata ana tenei auau. nga wiri maori o nga tinana o te rangi .
3. Ahea Me whakarongo ahau ki te Waiata Whakaaroaro?
He pai ki roto i te yoga, i te taiwhanga whakaaroaro ranei, engari ka taea ano e koe te kawe mai i te wa o te zen ki to motuka, e ai ki a Charlotte James, te kaiwhakarewa o Te Kaupapa Sabina . Ehara i te mea me noho te whakaaroaro ki roto i te tuunga lotus i roto i te ruuma ata noho me te awa kohungahunga kei muri, e kii ana ia. He mea nui ki te kimi i nga waa puta noa i to ra kia maumahara, kia mau tonu. Mena he rawe to ra, kei runga ranei to ahua i runga i te COVID rollercoaster, whakaarohia te whakakore i nga mea-tere ka whakarongo ki tetahi mea penei i nga patu lo-fi kaore he kupu, etahi ranei whakairi puoro puoro . Ka moe a Rabinowitz me nga mantras e takaro ana, me te whakapono ka whakatikahia e ia tana maharatanga i a ia e moe ana.
4. Ko wai etahi Kaitoi Waiata Whakaaroaro Me tirotiro e au?
Kei te Den Meditation he Spotify rārangipāpāho me nga whiringa waiata mai i nga kaiako me nga akonga. Ka kii ano a Rabinowitz kia tirohia te kaitito waiata Rolfe Kent mo nga rerenga whakaora nui e pai ana te hono ki te whakaaroaro. Mo nga mantra, Snatam Kaur ranei Deva Premal kei te haere. I runga i YouTube, Yellow Brick Cinema has live streams of waiata Tibet me te waiata ki whakapai ake te arotahi a moe mai .
5. Me pehea ahau ki te hanga i taku ake Whakaaroaro Waiata Rarangi Purei?
E ai ki a James, ko te hanga i tetahi rarangi ingoa mo te whakaaroaro, mo te mahi haerenga [wairua] me rite ki te whakarite i tetahi rarangi pukapuka mo te hikoi, ki te paati ranei. Kei te pirangi koe ki te ngawari ki roto, ka taapirihia pea te kaha ka mutu i runga i te taumata teitei, hei ki tana. Ko taku rārangipāpāho tino pai o nāianei ka tiimata me te maha o nga oro, ka ngawari ki etahi waiata Inia, katahi ka uru ki nga puoro puoro puoro, ka mutu ki te tangi ngawari. .
HE WHAKAMAHI: He aha te EFT Tapping me pehea te awhina i te awangawanga?
