Tii Pango: Te Ngaro Taumaha & Tetahi Painga Hauora

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko te tiimata i to ra ki te kapu ti pango ka awhina i to hauora. Ko nga hua o te ti mangu kaore he mutunga, koinei hoki te inu inu rongonui.

Kei roto ko nga antioxidants me nga pitihana hei awhina i te paitini ki te whakaora i te tinana. He iti te kawhe o te kawhe ka whakaritea ki te kawhe.

Ko te tiekina pango he tino whai kiko ki nga antioxidants, e mohiotia ana ko te polyphenols, a he iti ano te kiko o te konutai, nga pūmua me te warowaihā.

Ko nga hua o te hauora tii pango ka uru ki te whakapiki i te hauora o te manawa, te whakaora i te mate korere, te mate kūnatu, te whakaheke toto toto, te whakaheke i te mate huka momo 2 me te mate huango.

Hei kohi katoa i ona painga, me kai e koe me te kore he taapiri penei i te miraka te huka ranei.

I konei, kua whakararangihia e maatau etahi o nga tino painga o te tii pango. Panuihia kia mohio koe ki nga painga o te tii pango mo te whakaheke taumaha me etahi atu take.

1. Whakarei i te Hauora Ngakau:

Ko nga ahuatanga o te tii pango kua kitea hei whakapai ake i te hauora o te manawa, ina koa na nga flavones kei roto i te tii pango. Kua whakapumautia e nga kaimanaiao ko te inu nui atu i te orite ranei ki te toru kapu tiu pango ia ra ka taea te whakaiti i te raru o te mate manawa.

2. Ka whakaitihia te Raru o te Mate Mate Mate:

Ko te inu i te tii pango ka awhina i te mate o te mate pukupuku ovarian. Ko te tii pango he toaflavins ka aukati i te tini o nga pukupuku pukupuku ovarian. Koinei tetahi o nga tino painga hauora o te tii pango.

3. Ka whakaitihia te raru o te mate huka:

Kua kitea e nga kaimanaiao ko te inu i te tii pango ka taea te whakaiti i te mate huka momo 2, na te mea ko te catechins me te theaflavins kei roto i enei ka kaha te aro o te insulin ki te tinana.

4. Whakarei ake i te Aukure:

Ko te tiakareti he taonga i roto i nga antioxidants hei awhina i te whakakore i nga tuwhena hāora koreutu. Ka taea e te tii pango te whakaheke i nga tuwhena o te hāora ka whakahoki i te pūtau noa, te mahi o te tinana ka whakanui hoki i te aukati

5. Whakapai ake i te Hauora Iwi:

I kite nga Kaimanaiao ko nga tangata e inu ana i te tii pango ka taea te whakahoki mai i te kohinga wheua, na te mea ko te tii pango te mea hei whakakapi mo te konupūmā. Ko te inu i tenei ka taea te whakaiti i te tuponotanga o te pakaru o nga koroheke.

6. Whakaitihia te Mate a Parkinson:

Ko te polyphenols Tea he painga neuroprotective ki te roro. I kii tetahi rangahau ko te kawhe i roto i te tii pango e hono tuupono ana ki te mate a Parkinson.

7. Huarahi Hauora Hauora:

Ma te kohi i te tii pango ka pai ake te tatauranga me te momo momo moroiti pai. Ko nga polyphenols ti te mahi hei prebiotic e awhina ana ki te whakanui ake i nga kitakita ngutu pai.

8. Whakahekehia te Cholesterol:

I roto i te rangahau, i whakaatuhia ko te tii pango i awhina i te whakaheke i te 11.1% o te LDL cholesterol. Ko te tii pango e mohiotia ana he paanga hypercholesterolaemic kei roto i nga taangata he paopao me te mate pukupuku.

9. Awhina Taumaha Ngaronga:

Kua kitea e nga kaiputaiao he awhina i te ti mangu ki te whakaheke i te ngako visceral ma te whakaheke i nga ira-ngawero. No reira, ka taea te aukati i te momona e puta mai ana i te mumura ma te inu i te tii pango.

10. Nga Kohatu Taakihi:

Ka taea e te tii pango te awhina ki te whakaiti i te tuponotanga ki te hanga kohatu kohatu ma te 8%. No reira, e taunaki ana kia inu i te tii pango ia ra mo tenei kaupapa.

11. Ka Whakahakahia te Hehurangi:

Kua kitea e nga Kairangahau ko nga flavonoids kei roto i te ti pango ka whai painga ki nga tangata mate huango.

12. Whakakorehia nga Tauhoro Koreutu:

Kikii ana i te tii pango me nga antioxidants ka awhina i te whakatinana i enei ngota ngongo. Ko te tii pango me te rēmana te kowhiringa pai mo tenei kaupapa.

13. Whakamate Huakita:

Kua whakapumautia e nga kaiputaiao ko nga antioxidants me etahi atu rongoa rongoa e kitea ana i roto i te tii pango kei i a ratau nga momo antibacterial. Koinei tetahi o nga tino painga hauora o te tii pango.

14. Ka Whakahoro i te Kaha:

E ai ki tetahi rangahau, i kitea ka taea e te tii pango te whakaheke i nga homamu ahotea i te tinana ka ngawari ai nga io.

15. Ma'i Alzheimer:

Ahakoa kaore he rangahau putaiao e tautoko ana i tenei kereme, he tokomaha e whakapono ana ko te kai i te tii pango ka taea te whakaiti i te raru o te mate a Alzheimer.

16. Hauora-a-waha:

Ko te kai i te tii pango ka awhina i a koe ki te tiaki i nga tohu niho, nga kohao, te pirau o te niho me te whakahou ano i to manawa. Kei i te tii pango nga momo antioxidant hei aarai i te mate o te mangai.

17. Whakapai ake i te Matohi Hinengaro:

Mena he iti ake to aro, me timata koe ki te kai ti pango. I roto i tetahi rangahau, i kitea ko te hunga e inu ana i te tii pango te hunga tino kaha te aro atu me te pai o te whakarongo me te tirohanga kanohi.

18. Maimoatanga Mate

Ko te inu i te tii pango ka awhina i te mate totika ma te 20% pea. Mena he pouri to kopu, whakaarohia te kai i te tii pango hei oranga. Koinei tetahi o nga tino painga hauora o te tii pango.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga