Tahu i te momona o te kopu me te kanikani kopu

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 8 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 10 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
  • 13 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Hauora Kai oranga Diet Fitness oi-Praveen Na Praveen Kumar | Whakahoutanga: Turei, Akuhata 30, 2016, 15:34 [IST]

Kei ia whenua o tenei ao tona ake ahurea, kei ia ahurea ano hoki tana momo kanikani. He tino ngahau te kanikani mo te mahi. Ko te mea pai ko te kanikani kaore i te ahua o te mahi whakangahau ka uru tonu o uaua ki te whakaniko i a koe.



Panuihia hoki: Nga Take Mo Te Haunga Kakara I Raro Atu



Tata ki nga momo kanikani katoa he painga tinana, kare a roto, me te hinengaro hoki. Inaa hoki, he rite ake i te mahi haakinakina. Ka taea e ia te whakarei ake i o pukenga whakariterite, kia ngawari me to paenga.

Panuihia hoki: Nga Kai Hei Whakapai Ake i te Hormone Tupu Tupu o te Tangata

Ka taea e koe te noho humarie i te mea ka tahu te kanikani i nga kaatao ka pai ki to tinana. Ka whakapiki ake i te aukati me te tohanga toto. Ana, he maha nga painga ano hoki. Panuihia ...



Huinga

Painga # 1

Ko te hunga e kanikani ana i ia te waa ka koa ki te moe pai. Ma te kanikani e pai ai to moe moe, ma tenei hoki, ma te kore tonu e moe. Engari kaore e tika kia kanikani i mua i te moe.

Huinga

Painga # 2

I te mea ko te kanikani kopu hei awhina i to tinana ki te hau i roto i etahi atu hāora, ka pai te mahi a to roro. Ka piki ake to mataara.

Huinga

Painga # 3

I te wa e pai ana te hono o nga uaua puku me era atu uaua o te puku, he rite te ahua o tenei momo kanikani ki te whakangungu e ngako ana i te momona o te kopu.



Huinga

Painga # 4

Ka taea hoki te whakarei ake i te nakunaku me te whakanui i to hauora koroni. Engari kia mahara kaua e tarai ki te kanikani kopu i muri tonu o te kai. Kia mau ki etahi haora e rua i waenga i te kohinga kai me to waahi kanikani kopu.

Huinga

Painga # 5

Ko etahi rangahau e kii ana ko te kanikani kopu hei whakarei ake i te rere o te toto ka iti ake ai te tupeketanga o te paheketanga.

Huinga

Painga # 6

Ko te kanikani o te kopu e whakakaha ana i o uaua me te whakaiti i te tuponotanga o te mamae tuara. Ko to kaupapa matua kei te tautoko i to tuaiwi tuaina koinei te ahua e pai ake ai to tuunga i a koe e kanikani ana i nga wa katoa.

Huinga

Painga # 7

I te kanikani kopu e whakakaha ana i nga uaua o te papa papatoiake, e ngawari ai te whanautanga, ka ngawari ake te whanautanga. Heoi, kaore koe e kiia kia kanikani koe i te wa e hapu ana koe.

To Horoscope Mo Apopo