Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ae ra, ko te nuinga o taatau i rongo pea mo nga tohu maha me nga rongoa e kii ana hei awhina i a tatou ki te ngaro taumaha, tika? Mena he, tena me whakaaro koe mena kei te pai te rongoa rongoa me te honi mo te whakaheke taumaha.
Ko nga whakataunga me nga tohutohu mo te whakaheke taumaha tetahi o nga tino kaupapa e kitea ana i nga waahi katoa, mena i te ipurangi, maheni, tae atu ranei ki nga niupepa!
Na, ko te nuinga o taatau kua kore e whakapono ki enei rongoa mo te whakaheke taumaha i tenei wa.
Akene kua kore i tika taatau whakamatautau i etahi o enei rongoa, kia ngaro ai to tatou whakapono ki nga whakataunga whakaheke taumaha.
Ana, ko te mea ke kaore te nuinga o tatou e mohio ki te ngaro o te taumaha ehara i te mea ngawari, me te whai i etahi rongoa taiao mo te whakaheke taumaha, he mea nui kia mau ki te kai totika me te whakakori tinana. Me waiho hei huinga o enei mahinga hauora katoa!
Mena kua whakamatauria e koe te wai rēmana me te rongoa honi mo te whakaheke pauna, a kaore i pai te mahi maau, akene kaore pea koe i te mahi tika.
Te Whakaora
- Tangohia kia 3 punetēpu o te wai rēmana me te punetēpu kotahi o te honi.
- Tena, taapirihia enei kai ki roto i te karaahi wai mahana ka pai te paraoa.
- Ko to rongoa whakaheke taimaha kua rite mo te kai.
- Pau i nga ata katoa i runga i te puku puku.
Pehea Te Mahi O Te Rongoa
Ko te huinga o te wai rēmana mahana me te honi kua whakamahia mai i nga wa onamata hei rongoa taiao whai hua mo te whakaheke taimaha.
Kaore i rite ki etahi atu rongoa whakaheke pauna kaore pea i whai hua, ahakoa ka honoa ki te tikanga kai me te whakahaakinakina, kua mahi te rongoa wai rēmana me te honi mo te tini o te ao.
I te mea he momona te hinu i te huka antioxidant, ka kaha ake te tere o te tinana i te wa e pau ana i te waa.
Mena he nui to reanga rewharewha, ka piki haere te kaha o to tinana ki te tahu atu nga ngako momona, ma reira ka awhina i te whakaheke taumaha.
Hei taapiri, he waikawa te wai o te rēmana me te kaha ki te whakakore i nga ngako momona o te tinana ka whakarato hoki i te paukino, hei awhina i te whakaheke pauna.
Heoi, kia mahara ka taea e tenei rongoa te whai hua ina whai koe i te kai hauora me te mahinga whakakori ma te tapahi katoa i nga kai paraurehe me te whakakori tinana ia ra! Kia maumahara, kaore koe e kite i nga kitenga o te po me tenei engari ka haere haere whakaruri ke.