Kua whakatapua to taatau roopu ki te rapu me te korero atu ki a koe mo nga hua me nga utu e arohaina ana e matou. Mena ka aroha koe ki a raatau ka whakatau koe ki te hoko mai i nga hononga i raro nei, ka riro mai pea he komihana. Ko te utu me te waatea ka taea te whakarereke.
I In The Know's The Wellness Lab , ka pakaruhia e matou nga korero pakiwaitara hauora noa me te ako mo nga hua pai mo te pupuri i to hauora i runga i te ahua tino pai me to maatau ope, a Dr. Alok Patel.
Kua rongo pea koe mo te retinol, te hua tiaki kiri e kiia ana he mahi merekara anti-pakeke. Ka taea e Retinols te mahi maha mo o tatou kiri, mai i te whakakore i nga pores ki te whakapai ake i nga pakaru ki te whakaheke i nga raina pai me nga kita. Engari ko tehea retinol te tino pai mo to kiri?
Takuta Caroline Robinson I hono atu a Takuta Alok Patel i tenei wahanga o The Wellness Lab ki te korero mo te retinol me te wehewehe ko wai nga hua e pai ana ki te hoko. Kia maumahara, he rereke nga retinols mai i nga retinoids - ko te nuinga o nga wa ka tohuhia e te tohunga kaiakiko (engari kaore i nga wa katoa), ko nga retinols he iti ake te ngoikore me te waatea i nga wa katoa.
Heoi ano, ko nga tangata whai kiri tairongo ka taea tonu te whakapataritari i nga retinols, e ai ki a Takuta Robinson. Ka hiahia koe ki te whiriwhiri i o hua me te tupato i te wa e whakamahi ana i te retinol mo te wa tuatahi.
Mo te wa ka timata koe ki te whakamahi i te retinol, ka kii a Takuta Robinson me timata koe i te 25 tau, i te wa ka timata koe ki te kite i etahi raina pai e ngokingoki ana i ou kanohi, waha ranei. (He mea nui kia mahara ko te retinol kaore i te haumaru mo te whakamahi i te wa e hapu ana.) Engari ahakoa to tau, kaore i te wa roa ki te timata ki te whakamahi i te hua kiri. Anei etahi o nga hua retinol o runga ka taea e koe te whakamatau mena ka hiahia koe ki nga painga katoa o te whakakeke me te kiri marama.
Toa: Ko te Ordinary Granactive Retinoid 2 Percent Emulsion , .80
Whiwhinga: Sephora
Te Tikanga e mohiotia ana mo te hanga tiaki kiri tino pai i te utu pai ake. Ko tenei hua he mea hanga motuhake i roto i te hinu kore-hinu, he waipiro-kore-waipiro e whakamakuku ana kaua e whakapataritari. Mena he hou koe ki te retinols, he waahi pai tenei ki te timata, e ai ki a Dr. Robinson.
Heoi, he tino rongonui tenei serum, he maha nga wa e hokona ana. Mena kaore e taea e koe te tatari mo te whakahoki mai, ka mihi nga tangata mo te retinol serum o te waitohu, ina koa mo nga kaiwhakamahi retinol tuatahi.
Toa: CeraVe Resurfacing Retinol Serum , .97 (Orig. .99)
Whiwhinga: Amazon
Ko tenei serum retinol na CeraVe he moisturizer me te retinol i roto i te kotahi. Ka tino aroha ahau ki tenei na te mea ko CeraVe, pera i nga hua CeraVe katoa, e toru nga ceramides kei roto. Ko nga Ceramides enei mea ka tino whakamakuku te kiri. Ina korero tatou mo te retinols me te retinoids, me tino korero tatou mo te whakamakuku. He rite tenei ki te taahiraa kotahi-rua, e kii ana a Takuta Robinson. He pai tenei mo te tangata mangere retinol.
Toa: Biossance Squalane An d Serum Phyto-Retinol ,
Whiwhinga: Sephora
Ko te Biossance he kamupene Belgian e hanga ana i nga tiaki kiri-kounga-kaore he rerekee tenei serum. Kei roto he mea whakauru e kiia nei ko te bakuchiel, he retinol i ahu mai i te tipu. Ka hoatu e ia ki a koe nga painga o te retinol kaore he riri, ka kii a Dr Robinson.
Mo etahi atu patai mo te retinols, korero ki taau ake kaitirotiro kiri kua whakamanahia e te poari me te tirotiro i tenei waahanga o The Wellness Lab i whakairihia i runga ake nei.
Mena i pai koe ki tenei tuhinga, tirohia nga korero a Takuta Robinson mo te whiriwhiri i te whakamarumaru ra tika mo to kiri .
