Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te nuinga o taatau ka ngana ki te whakahaere i o taumaha ma te iti o te kai kaore i te kai i nga kai hauora. Mo etahi wa, ka taunga ki te kai iti me te aukati i te ngaro o te taumaha i te wa e heke haere ana te tere o te kaha o te tinana. Engari, ko te aha o tenei mauiui hauora ka waiho mai ki a tatou ko te hiahia kore kai. Kaore o maatau hiahia ki te kai me te kai iti engari ka whakapau kaha. Ko te ngaro o te hiahia ka pa mai ka hoki mai ana tatou mai tetahi mate nui.
Ma te aha ranei me whakanui ake o tatou hiahia ki nga taumata e manakohia ana. Ko etahi o nga kai ka taea te whakanui ake i to hiahia. Whakaritehia to kai kia uru mai etahi o enei kai.
Nga Kai Hei Whakarei i te Ngakau:
Nga Kai Whakapaipai: He maha nga rangahau putaiao kua whakamanahia te pono o nga kai pai te titiro ki te whakanui i te hiahia. Mena he pai ki a koe te ahua me te ahua o nga kai, ka tino hiahia koe ki te kai. Na, ko nga kai e whakapaipaihia ana he mea whakapaipai rawa, he pai ranei te whakaatu, ka hiakai te tangata ka hiakai atu ki a ia.
Nga Kai E Hinu Pai Ana: He pai te hauora o te Broccoli engari he tino uaua ki te kukume i a koe peera ke te kukume koe ki tetahi pereti kikii i nga kebab. Ko te hongi te tikanga wheketere katoa e kaha ana ki te kai kai. Ko nga kai hei hiahia i nga wa maha kaore he kakara tino reka. Koinei te take ka taea e koe te haunga i te Shawarma Roll e tunu ana mai i te hawhe poraka te tawhiti ka hiakai koe. Engari ko nga kai penei i nga huawhenua kaakaariki kaore he haunga kaore e pai te whakamoemiti ki a maatau. No reira whakamatauhia kia kakara te kai ma te whakauru i nga ranu me nga tope. Ka taea e koe te tunu i te broccoli ki te ranu harore kia pai te haunga.
Kai Hou: Ko te bun huaoa hinamona reka pea te mea hei kukume i a koe neke atu i te taro e 3 ona ra. Kaore te kai tawhito e aro ki o mahara ahakoa kaare e whakaitihia te wariu o te kai. Me ngana tonu ki te kai i nga kai hou hei whakanui i te hiahia. He pai ake i te tirohanga kai totika hoki.
Nga Kai Tae Whero: Hei ki ta Feng Shui, ko te tae te pa ki to hiahia. Akene kua kite koe ko te nuinga o nga mekameka nohopuku, he whero te mea no o ratou tae waitohu. He rereke nga mahi a tenei keehi hinengaro. Kaore matou e kii atu kia kai koe i nga momona-ngako kua whakakiia nga kai nohopuku hei whakanui i to hiahia. Kia mohio, kia pai te whakamahi i te kaupapa. Taapirihia he tomati, he pepa pere whero, he tiihi karakara whero me te hapirone kia 'whero' ai o kai. He mea pai te wai merengi ki te whakakapi i to tii ahiahi, i to kawhe ranei.
Koinei etahi o nga momo kai me tarai koe ina pau te hiahia. He aha atu ano taau e mahi ana ka kore koe e hiakai?
