Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te hiahia nga wahine katoa mo te kiri ataahua me te parakore. Heoi, ko te nuinga o nga waahine ka pa ki nga raru o te kiri penei i te hakihaki, nga porowhita pouri me nga koha. Koinei etahi o nga raru o te kiri ka waiho i mua nga pekapeka me nga kiko i runga i te mata.
Ka whakapau kaha matou ki te whakakore i te raru o te kiri, me era tohu kino pakeke. Heoi, ahakoa i muri i te whakamahi i nga kirimiri me nga peera, kaore he mea e mahi. Na, ki te hiahia koe kia maama to kiri, whakamatautau i nga rongoa taiao. Mena ki a koe he roa te rongoa o te taiao na reira me hihiri koe ki te mohio kei a maatau etahi rongoa kaainga ka awhina i a koe kia maama to kiri i roto i nga ra 10!
Na, mena he waahanga taau i roto i to koiora kaore i pai te kiri o to kiri, engari inaianei kei te hiahia koe kia maama, kia maarama, ka tarai ki nga rongoa kaainga. He huarahi ngawari enei ki te tiki kiri maama i roto i nga ra 10 noa iho. Ko taau noa he whai i nga tohutohu taketake mo te tiaki kiri a ka kite koe i nga hua i roto i etahi ra. Hei tauira, mena ka horoia e koe to kanohi kia 4 pea i te ra, ka awhina i te tango i te paru me nga kitakita e whakaemihia ana ki te kiri ka raru pea penei i te hakihaki me nga koha.
KITOHANGA: Me pehea te hiako kiri i roto i nga ra e 7?
Waihoki, ko te inu nui i te wai me te kai i nga kai detox ka taea te awhina i te paitini kino mai i te tinana ka raru ai te kiri. Ko nga mea e kainga ana e koe ehara i te pa anake ki to hauora, engari ko to kiri. Na, kia maama to kiri i roto i nga ra 10, me whai e koe he kai hauora. Anei etahi rongoa taiao kia maama te kiri i roto i nga ra 10 noa iho.
Kia Maama te Kiri i nga Ra 10:
Horoihia To Mata
He rongoa ngawari kia maama, kia tiaho ana te kiri me te tino kiri. Ko te horoi i to kanohi ki te wai ka horoi i te paru, te whakapoke me te kitakita e kino ai te kiri.
Huka Me Rēmana
Koinei tetahi o nga tohu manaaki kiri pai hei awhina i te kiri maama me te wheriko i roto i nga ra 10. Ko te rēmana te kaitoha hei whakakotahi i te tangata maamaa ana te huka. Kia kotahi te ra e whakamahia ai te parai i mua i te ra kaukau.
Whakawhā
Kia maama ai to kiri i roto i nga ra 10, katohia to kiri kia toru rawa atu i te wiki. Ko te whakakii i to kiri i etahi waa i te wiki ka horoi i te kiri. Ka tangohia e ia nga kiri kiri mate ka kitea he kiri hou e ataahua ana, e ma ana hoki.
Whakapai Ma Te miraka
Koinei tetahi o nga tohu manaaki kiri e whaia ana kia whai kia mau tonu ai te kiri maama me te piataata. Ko te horoi i te kanohi ki te miraka kaore i te kiri ana kanapanapa, engari he awhina ano ki te whakaheke i nga waahi pouri, nga porowhita pouri me te ra o te ra.
Te koromamao
Ma te koromamao i te mata e huaki nga pores o te kiri ka maarama te kiri. Ki te kore koe e whai wa ki te korohuu i to mata, toua he tauera ma ki te wai wera. Kohia te nui o te wai ka taupoki i to mata. Waiho kia 10-15 meneti. Ka awhina i te whakatuwhera i nga pores ka peia atu te paru me nga paru e ahei ai te aukati i nga pore ka arai atu ai ki nga pakaru.
Peke Kanohi
Ka taea e koe te whakamahi i nga peeke kanohi motuhake ka ahei ki te whakakore i nga raru o te kiri. Hei tauira, ka whakamahia nga hua, kamato, rēmana me te karepe mo te whakaora i etahi raru o te kiri penei i te hakihaki, nga wahi pouri me te kiri tan.
Tango Makawe
Ahakoa he tino mangere koe, ngenge, hiamoe ranei i muri i to hokinga mai ki te kaainga, me tango e koe to mea whakapaipai. Ano hoki, whakamahia nga whakapaipai hou me nga paraihe kua horoia.
Kaore he tiihi
Koinei tetahi o nga he o te nuinga e mahia ana e te hunga hakihaki kiri kiri hakihaki ranei. Ko te kohi i te pana ki waho ka waiho i te wahi pouri i te mata. Na kaua e kotia e pa ranei ki a raatau.
Karohia nga Hapa o te Kiri
He maha o nga wa e he ana ka peehi i te pimple ka whakamahi ranei i te kiri paraoa ma te whakaaro ka iti ake te raru. Heoi, ko enei he ka mahue he mauri ki muri. Na, kaua e pa ki te pimple, ki te hakihaki ranei.
Inu Wai
Koinei tetahi o nga rongoa tuuturu tino pai kia maama ai te kiri kia 10 noa nga ra. Ma te inu wai e awhina te whakaheke i nga toxins me nga matū kino mai i te tinana e maarama ai te kiri.
Haere Moe Pai
Ko te kore moe ka kitea nga paanga o te kiri. Ki te tiki he kiri maama i roto i nga ra 10 kia mau tonu, me moe marie koe. Kia mahara ki te whakarereke i to urunga urunga i te wa kotahi i te wiki na te mea ma te hinu o nga makawe e kaha ai to kiri ki te pakaru.
Whakamahia te Matapihi
Ko nga hihi UV ka pakaru te kiri ka waiho i nga waahi pouri me te waa. Na, kia mahara kaore koe e whakaatu i to kiri i te ra. Tuhia he kirikiri ka pai ki to momo kiri.
Toning
Hei taapiri ki te horoi kanohi, me whakamahi e koe te toner. Ka awhina i te tango i nga kitakita me te paru mai i te kiri ka awhina i a koe ki te whakakore i nga waahi pouri me nga marutanga.
Kaore he Kai Tere
Ko te hinu hinu me te tere te whakaatu i tona paanga ki te kiri. Ko nga kai hinuhinu ka arahi pea i nga raru o te kiri penei i te huringa.
