Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate urutauri COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te brinjal, e kiia ana ko te eggplant aubergine ranei he kohinga karakara karakara. Ko te maha o nga painga hauora o te brinjal ka waiho hei tetahi o nga huawhenua tino pai mo te hunga e aroha ana ki te kai.
Ko te Eggplant he momo nighthade Brinjal he iti te pūngoi, engari he nui ake te warowaihā e kaha ana te kaha. Ko nga hua hauora o te brinjal ka toro atu i tona kaha ki te makona i o puku. Ka rereke tenei mai i te whakaheke i te cholesterol ki te aukati i te mate pukupuku.
E ai ki etahi rangahau kua kitea he maha atu nga nikotini i te brinjal i etahi atu tipu. Ma tenei ka paatai te patai 'he pai te brinjal mo te hauora' he paatai noa. Engari, ko te moni e iti ana inaianei he iti rawa e kore e whara i to tinana.
PANUI PANUI: Nga Hua Hauora O Te Wai Aloe Vera
He pai tonu te brinjal mo te hauora kaore he painga o te patai ina mohio ana koe ki nga painga ka kawea mai e te brinjal ki a koe.
Whakaarohia kia waiho te brinjal hei waahanga o taau kai, ma tenei ka taea e koe te tuku i nga momo momo tohutao me koe. Tirohia tenei tuhinga ka kitea e koe he whakautu mo te 'he pai te brinjal mo te hauora'.
Anei etahi o nga painga hauora o te brinjal, ka nui ake nga take ka whakauruhia e koe te parai ki to kai.
Whawhai i nga tuwhena koreutu
Ko nga radical koreutu te kawenga mo nga momo kino katoa o te pūtau. Ka awhina a Brinjal ki te whawhai i nga rauropi koreutu na te kaha o te haurangi. Ko te waikawa Chlorogenic e kiia ana ko te antioxidant nui i roto i te brinjal, ka aukati i nga mate na te kaha o te rauropi koreutu.
Manawa hauora
Ka taea te whakaheke i nga taumata cholesterol ma te tango i nga wa katoa i nga wa katoa. He pai kia mau tonu to toto ki te taumata noa. Ko te taumata o te cholesterol totika me te toto toto ka awhina i te mate o nga ngakau.
Mahinga roro
Koinei tetahi o nga tino painga hauora o te brinjal. Kei i te Brinjal he Phytonutrients, hei awhina i te kiri o te kiri kia noho haumaru mai i nga momo kino katoa. Ka awhina ano ia ki te pupuri i te mahi maumahara hauora.
Ka tango i te taumaha rino
Ko te mau i nga waatea tonu ka awhina i te tango i te rino nui. He tino whaihua tenei ki nga tuuroro me te polycythemia. Ko te kohinga kei roto i te brinjal e kiia nei ko nasunin ka awhina i te tango i te nui o te rino mai i te tinana.
Nga taonga huaketo
Ko te kaha ki te pupuri i a koe kia kore e pangia e te mate tetahi o nga tino painga hauora o te brinjal. Kei roto i te Brinjal te nui o te Huaora C, hei awhina i te whawhai ki nga mate. Whakauruhia te brinjal hei waahanga o taau kai kia mohio ai koe ki tenei painga.
Whakakahangia te punaha aukati
Ka taea e te brinjal te whakakaha i to punaha aarai mate. Ma tenei ka pai to hauora me to tinana. Ko te uru mai o nga antioxidants, huaora koiora me te huaora C hei painga mo tenei painga hauora o te brinjal.
Kati te momi hikareti
Mena kei te rapu koe i tetahi tikanga maori mo te rongoa whakakapinga nikotīni ki te whakamutu i te momi hikareti, ka tino pai rawa atu te brinjal. Na te mea ko te kiko o te nikotini kei roto i te brinjal.
Kiri hauora
He tino taonga a Brinjal i nga kohuke, i nga huaora me nga muka kai hei awhina i te whakaahuru i te kiri, ma tenei ka tiaho ai to kiri. Ko nga anthocyanins kei roto i te kiri eggplant he kaihoko kaha ki te koroheketanga.
Tiaki Makawe
Ma te whakamahi i te maramara hei pupuri i to tumuaki kia noho hauora tonu. Ko etahi o nga hauropi kei roto i te brinjal ka awhina i te whakaohooho i nga kiri makawe. Ma tenei ka tupu te tipu o nga makawe ka pupuri i te kiko ora mo o makawe.
Kiri hydrate
Koinei tetahi o nga tino painga hauora o te brinjal. He nui te wai o Brinjal. Ma tenei ka noho humarie to kiri. Ma tenei ka awhina i a koe ki te whakakore i te kiri maroke me ona raru e pa ana.
