Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te hupa Tomato tetahi o nga tohutao hupa e tino hiahiatia ana. I nga waa makariri me nga waa o te takurua, ka pai katoa ki te hupa tomato. Kei te whakakii, kei te hauora, kei te heke te hinu. Ko te kai hupa tetahi o nga kai tino rongonui e whai hua ana ki te whakaheke pauna me te noho ora i te wa kotahi.
I mohio koe he kai hupa tōmato? Āe! He nui nga painga hauora o te hupa Tomato hei mea ki tetahi o nga hupa i roto i o kai. Tukua poto ...
I MOHIA E KoE: Nga Hua Hauora O Te Timo Tomato
Nga painga hauora o te hupa tōmato:
Te whakaheke taumaha: Ko tetahi painga o te whai hupa Tomato he awhina i te whakaheke taumaha. Ko te nuinga o nga kaitautoko e whakawhirinaki ana ki te hupa tomati hei kai mo te tina ki te tahu noa i era atu Calories me nga putunga momona mai i o raatau tinana. Ko te hupa Tomato he iti nga kaataora me nga momona. Mena ka tunua ki roto i te hinu oriwa, ka pai te hupa o te tomati kia pai, kia pai mo nga kai mahi kai. Ko te kai hupa Tomato he tikanga pokatata hei whakaiti i te taumaha i roto i te wiki, i te marama ranei. He nui te hupa Tomato ki te wai me te muka hei ngata i a koe mo te wa roa.
Ka whawhai ki te mate pukupuku: Ko te hupa i hangaia ki te huawhenua reka whero he pai ki te whawhai ki te mate pukupuku. Ko te Lycopene me te carotenoids (nga antioxidants e kitea ana i te tōmato) ka whawhai ki te mate pukupuku o nga tane me nga waahine. Mena he hupa tamato nga taane me nga waahine, i nga ra rereke ranei, ka taea e raatau te aarai i te uma, te kopirua, te mate pukupuku repeure ranei.
Whakahaerehia ai te taumata cholesterol nui: Ko te Tomato he huawhenua hauora hei whakahaere i nga taumata kino o te cholesterol i roto i te tinana. Ma tenei ka iti ake te tuponotanga o te toto toto nui. Mena he hupa tōmato koe, ka tiakina e koe to ngakau mai i nga mate pera i te whakaeke ngakau, te aukati i nga uaua me etahi atu. He momona ano i te Huaora B me nga matūkai pāhare pāporo hei whakakaha i te ngakau, hei tiaki i a ia mai i nga mate.
Nga mana whakahaere na te momi hikareti: Mena he momi hikareti koe me te hiahia kia noho ora koe me te kore e whakarere i te momo kino, ka taea e koe he peihana hupa Tomato wera i nga ra katoa. Ko te waikawa Chlorogenic me te coumaric i roto i te tumato e whawhai ana ki te paoa i nga raru hauora e pa ana. Ka whakakorehia nga mate pukupuku i pakaru te tinana.
He pai mo te kiri : Ko te Huaora A kei roto i nga tumato hei awhina i a koe ki te tiki kiri kiri wherikore me te koretake. Mena kei te hiahia koe ki te whawhai ki te hakihaki, ki te whakakano, ki te ra tan, he hupa tōmato. Atu i te whiwhi kiri wherikotanga, ko te huaora A, te konupūmā me te huaora K e whakakaha ana i nga koiwi, nga niho me te tirohanga matakite.
He iti noa nga painga hauora o te hupa tōmato. Ko te kai hupa Tomato te tikanga hei whakatika tere mo te ngaronga o te taumaha. Heoi, kaore e taea e koe anake te whakawhirinaki ki te hupa tomati mo te ra katoa i te mea e hiahia ana koe i etahi kai kia tika ai to kai totika. Ko enei taapiringa ka taea te tuku e nga huawhenua matomato me nga hua hou. Ka taea e koe te whakauru ki roto i to hupa tōmato kia pai ai te reka me te hauora!
Panuihia i roto i te Tamil. Patohia a konei
Panuihia i Kannada. Patohia a konei
