Anei Ma Te aha Me horoi e koe o Makawe ki te Tote Potato

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Tiaki Makawe Tiaki Makawe oi-Denise Na Denise baptiste | Whakahoutanga: Taite, Oketopa 29, 2015, 10:34 [IST]

He maha nga wa, i kii atu maatau ki a koe ko te wai riki te waahanga pai rawa atu hei whakauru ki o makawe. Kaore e kore koinei ta maatau waahanga tuatahi hei whakamatautau. Engari, i nga wa nei kua whakamatauhia e nga rangahau te wai riwai hei tino painga ka pa ana ki te tiaki i o kaaera.

He nui te wai o te riwai i te kiko o te māngaro, ka whakakore i te hinu nui o o makawe. Kei roto ko nga taonga whakamama e taea ana te whakamahi hei peita kia maama ranei te tae o o ratou makawe. I tetahi atu, he iti te wai potato, he ngawari hoki te waatea, na te mea ka kaha ake te whakamahi i te toru marama i te marama.



me pehea te tapahi i a koe i mua

10 JUICES HEALTHY MO TOU TUHI



Ka pangia e koe te wai riwai mata ki o makawe, ka whakapakari i nga pakiaka ka whakapiki i te whenu. Na, he aha taau e tatari atu ana? Tirohia te take i tika ai te wai riwai mo o makawe:

whakaaro whakapaipai mo te tama tama
Huinga

Te Tote Potato Hei Whakapai Ake i te Tupu o te Makawe

He iti noa o makawe? Ana, kei a maatau tetahi o nga rongoa pai ki tenei raru - te wai riwai. Tuhia tenei wai huawhenua hauora ki o makawe kia rite ki te hinu ka horoi ki te wai mahana. Ko nga taonga kei roto i te wai ka pai te tipu o nga makawe. Tukuruatia tenei rongoa kia rua i te marama kia kite i nga hua.



Huinga

Hinu Riwai Hei Waikano Makawe

Mena kei te hiahia koe ki te waikano, ki te whakamama i o makawe ranei, ko te wai riwai te kai pai rawa atu. Ki te 100 ml o te wai riwai tapiri atu ki te 50 ml o te wai Tomato. Whakaranuhia enei whakauru. Tuhia te wai ki to mahunga ano he peera makawe. Tukua kia heke te wai ki o makawe mo te 10 meneti, i runga i te maama o te marama e hiahiatia ana e koe. Horoihia o makawe ki te wai rohi i muri o te mahinga.

Huinga

Hinu Riwai Mo te Ngaronga Makawe

Tukia te makawe o te makawe ki te wai riwai. Ki te 50 ml o te wai riwai, taapirihia kia 10 ml te hinu kokonati me te 5 ml o te hinu oriwa. Whakaranuhia enei whakauru. Tukuna te wai ki o makawe me to upoko. Rorihia to mahunga ki te tauera wera ka mutu i muri i te 15 meneti, horoia o makawe ki te wai koriri.

Huinga

Te Tote Potato Hei Whakapao i Nga Kakariki

Kei te mohio koe ma te wai riwai e awhina nga makawe hina? Kaua ki te whakamahi i te wai hei horoi i te hopi mai i o makawe, engari kia mau ki te whakamahi i te wai riwai. I roto i nga wiki e 3, ka kite koe i te rereketanga o te tae makawe. Ma tenei rongoa kaainga e ngawari o makawe.



Huinga

Te Tote Potato Hei Hamani i nga Makawe maroke

Ka taea te rongoa i nga makawe maroke ma te awhina o te wai riwai. Ki te 50 ml o te wai riwai, taapirihia kia 9 ml te papa aloe vera. Whakaranuhia nga kai ka hoatu ki o makawe kia rite ki te hinu o te tumuaki ki nga pito. Horoihia i muri i te 15 meneti.

me pehea te tango i te papa ngaungau mai i nga patiti
Huinga

Hinu Riwai Mo te Upoko Hinu

Mena he kiri hinuhinu to tumuaki me o makawe, peia atu tenei raru makawe ma te horoi i o makawe me te kohinga riwai me te raihi. Ko te maaka e kitea i roto i enei waahanga e rua ka awhina i te hinu nui.

Huinga

Hinu Riwai Hei Rite Makawe

Mena kei te pau i a koe nga makawe makawe, whaia tenei tinihanga ngawari. Ki te punetēpu o te wai rīwai, tāpiri kia rua punetēpu o te rāe aloe. Whakakotahitia nga kai ka titia o makawe kia pai te ahua.