No reira he iti noa te hiahia o o pukenga whakairo paukena. (He makutu, he Smurf ranei tera?) Engari ahakoa he ahua iti to jack-o'-lantern kua oti, um, he toka, he taonga huna kei roto. Ko nga kakano paukena (he pepitas ranei mena kei te pirangi koe) he paramanawa reka, ngangau me te kai pai he tino ngawari ki te hanga i te kainga. Ko te 1 kapu o te kakano paukena kei roto i te 150 kaarai, 5 mg pūmua me te 20 mg konupūmā, me te 10 mg rino me te 90 mg konupora. Kua rite ki te tunu i aua kakano paukena? Anei me pehea.
E RUNGA ana: Me pehea te tunu karika (FYI, He Huri Ora)
Ko Sofia makawe mingimingi1. Whakawerahia te oumu ki te 350°F
Ko tenei tautuhinga pāmahana ka whakawhirinaki ki to oumu. Kia kaha te titiro ki to paramanawa, na te mea he rereke nga oumu katoa, ka rere nga kakano mai i te tunu ki te pango i roto i te kimo kanohi.
Ko Sofia makawe mingimingi2. Tangohia te Pupa paukena Stringy
Ko te huarahi pai rawa atu ko te tarai i roto o te paukena ki te koko whakarewa, kua mohio pea koe mena he tohunga koe ki te whakairo paukena. Kia wehea te penupenu mai i nga pakitara o roto o te kamokamo, makahia ki roto i te peihana ka haere ki te mahi e whai ake nei.
Ko Sofia makawe mingimingi3. Horoia nga Kakano Paukena
Whakawhitihia nga kakano me te penupenu ki roto i te riaka ka horoi ki te wai matao hei horoi i nga mea pahekeheke. Tangohia nga kakano mai i te riaka ka ruia ki roto i te peihana wai matao. Ka werohia ano ka patipati ki te tauera pepa kia maroke.
Ko Sofia makawe mingimingi4. Whakawaa nga Kakano
Horahia nga kakano ki te paparanga kotahi ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa. Ringihia te hinu oriwa ki runga o nga kakano ka toia kia tae noa ki te paninga pai. Na ka tauhiuhia te nui o te tote kosher ki runga i nga kakano, ka whakamatau ranei i te ranunga kakara, penei i te basil, te oregano, te paura karika, te tote me te Parmesan (yum). Me whakaoho ano nga kakano i mua i te hora ano ki te paparanga kotahi.
Ko Sofia makawe mingimingi5. Kohuatia nga Kakano Paukena ki te Umu mo te 10 meneti
Ka mohio koe kua oti i te wa ka huri te tae koura-parauri marama. Kaua e wareware ki te tirotiro i nga wa katoa, ka wera ranei. Tangohia nga kakano mai i te oumu ka takatu ki te kai—me waiho kia whakamatao i mua i to keri ki roto.
E RUNGA ana: Me pehea te tunu Haramona i runga i te tunutunu me te kore e wera
