kotahi. He aha nga mate rewena?
rua. Ko nga tohu hei tirotiro
3. He mea ke atu pea?
E wha. He aha koe e kore ai e manukanuka
5. He aha te mate rewena?
6. Me pehea e taea ai e koe te rongoa i te kainga?
7. Te winika aporo cider winika
8. Te hinu kokonati
9. Yogurt & probiotic
10. waikawa Boric
tekau ma tahi. Tea rakau hinu
12. Aloe vera
13. Te hinu Peppermint
14. Tea kākāriki
tekau ma rima. Tote Epsom
16. Te hinu Oregano
17. Hei āhea koe kite tākuta?
He aha nga mate rewena?
Ko nga mate rewena ko te arewhana i roto i te ruma hauora o nga wahine kaore tetahi e pai ki te korero. Heoi, mate rewena tara he tino noa, he ngawari te rongoa. Ko te mea pono, i kitea e te Center for Disease Control in the US e tata ana ki te 75% o nga wahine ka whiwhi i te iti rawa kotahi i roto i to ratau oranga. Ko enei mate, ahakoa he kino te nuinga, kare e tino pai, ka mamae ranei, ka hoki ano i roto i te waa ki te kore e tika te rongoa. I tua atu, tata tonu ka kino haere nga tohu ki te kore e rongoa mo nga wa roa, no reira ki te whakapae koe he mate koe, me rongoa tonu.
Ko nga tohu hei tirotiro
Ko nga tohu tino noa ko te patito, te wera me te taea rere tara he rite tonu te matotoru atu i te tukunga auau. Ka kite pea koe i nga tohu o te pupuhi, te whero, te irirangi ranei e haere tahi ana me te pupuhi. Ka kite pea koe i te mamae me te mamae i te wa e mimi ana koe. Ka noho whakaraerae hoki te moepuku. Ko te nuinga ka kite koe i enei tohu i mua noa atu, i muri mai ranei i to wa paheketanga ina he nui ake nga huringa homoni o to tinana.
He mea ke atu pea?
Ko te patito i roto i te waahi tara ka puta mai i te maha o nga take, no reira ka kitea e koe etahi o enei tohu kaore he mate mate rewena . No reira i mua i to tiimata ki te rongoa i te mate, tirohia tenei rarangi arowhai ki te kite mena ko etahi o enei tikanga kei te whakapataritari.
- Ka taea te whakapataritari ma te whakamahi i te heu puhoi hei heu i reira. Kia mohio kei te whakamahi koe i te heu ma, koi, me te tiaki kia kaua koe e nickia. Ehara i te mea he mamae noa te kiri, engari ka whakaraerae atu koe ki nga mate.
- Dermatitis – he ahua o te mumura o te kiri, e tohuhia ana e te patito o waho o to pukoro. Mena karekau to patito e puta mai i roto i to tara, he mumura noa pea koe.
- Mena he maha nga wa ka mau koe i nga kakahu kikii, ka noho roa ranei koe ki roto i nga kakahu werawera, ko te taiao makuku te take kei muri i to patito.
- Ki te kore e nui te whakahinuhinu i te wa e moe ai, ka mate te kiri na te maroke me te waku.
- Ko te whakamahi i te hinu whakahinuhinu me etahi waipiro, kakara ranei ka whakapataritari i te waahi tara. Mena kua huri koe i nga hinu, tera pea kei reira te take.
- Mena kaore koe i whiwhi i te memo, ka nui ake te kino o te mahi i te pai. No reira kati te douching mo te pai.
- Mena kua huri kee koe i to hopi, hopi horoi ranei, he kakara hou tera e whakararu ana. Mena kei te haere koe ki te menopause, ko te rereke o nga taumata o te estrogen ka huri i te toenga pH o to tenetene ka arahi ki te mate.
- Ma te whakamahi i tetahi hua akuaku wahine, whakahinuhinu, ure ranei kei roto he kakara ka pa he kino ki nga pakitara taratara tairongo. Tapahia nga momo kakara katoa mai i te pa atu ki to tara.
- Ko te patito tetahi o nga tohu tuatahi o te maha o nga mate tuku i roto i te taangata. Mena he iti noa te tupono kua pangia e koe he STD, me whakamatau wawe koe i a koe.
He aha koe e kore ai e manukanuka
Ahakoa te ahua ko te mutunga tenei o te ao, he koretake he tino noa nga mate rewena a ka pa ki nga wahine o nga reanga katoa. He maha nga huarahi ka taea e koe ki te aukati i a raatau, ki te aukati ranei i te tipu. Engari ko te mate tonu karekau he pa ki to hauora ira tangata, ki te akuaku tara, no reira ehara pea koe i te he. Ahakoa ka taea te whakawhiti moepuku, karekau e kiia he STD na te mea ka puta ahakoa kaore he mahi moepuku.He aha te mate rewena?
Kei roto i nga puta hauora katoa he momo harore e kiia nei ko Candida albicans (e mohiotia ana ko te rewena). Kei roto hoki i to tinana etahi huakita penei i te lactobacillus acidophilus e pupuri ana i te tipu o tenei rewena i raro i te mana whakahaere. I te wa e raru ana te toenga o enei rauropi, ka iti ake tenei te tipu o te rewena a muri iho he mate.
Ko te take motuhake ka rereke mai i ia tangata ki ia tangata, a ma te huinga o nga take he take ano. Ko te take tino noa, he hoariri kore - paturopi. Ko nga rongoa paturopi pea he pire ka mutu te mate kirikaa, engari i te wa e patu ana i nga huakita kino, he iti noa te tupono ka mate etahi huakita awhina hei kino, ka pa te mate. te tipu o te rewena ki te haere atu i te mana.
Ko te nui o te estrogen ka pa mai he mate, no reira he mea ngawari noa iho te kaipahua penei i te kore tauritenga o te homoni i mua, i muri ranei i to huringa paheketanga. I tua atu, ko te kai nui i roto i te huka taapiri, te he o te huringa moe me te noho taumaha ka whakaraerae ake koe.
Me pehea e taea ai e koe te rongoa i te kainga?
Mena he ngawari o tohu, mena ka kite koe i enei tohu mo te wa tuatahi, he pai ake te tatari kia maemae ake. Mena kaore i te maarama, he maha nga rongoa o te kaainga me nga rongoa o runga ake, ka taea e koe te whakamahi hei rongoa. Ko te tino noa ara ki te hamani mate rewena ko te whakamahi i nga kirīmi antifungal, suppositories, papa ranei patua te toenga rewena . Ki te hiahia koe ki te whakamatau i nga kai maori i te tuatahi, koinei etahi rongoa ka taea e koe te whakamatau. Me tohu mena kei te hapu koe, kei te u, kei te mate huka ranei, kaore i te tūtohutia nga rongoa o te kainga. Tena koa tirohia te taote hei rongoa i to mate.Te winika aporo cider winika
Kua roa kua whakapumautia ko te winika aporo cider winika he rongoa whakamiharo i tukuna mai i runga. Ka taea te whakamahi i te ACV ki te rongoa i to mate i roto, i runga hoki. He antifungal a ACV ka awhina i te whakahoki i te toenga pH o to tara. Ka nui ake hoki te tipu o nga huakita hauora hei aukati hanga rewena .
Ko te kai i te ACV i runga i te kopu kore ma te taapiri i te punetēpu ki te karaihe wai, ki te kapu tii ranei ka tino awhina. Mo te whakamahinga o runga, toua he kakahu ki raro iho i te rima paiheneti te waikawa ACV ka tuu tika ki runga i te waahi kua pa. Tukua kia noho mo te 30 meneti i mua i te horoi ki te wai. Ka taea hoki e koe te kowhiri ki te taapiri i tetahi kapu ACV ki to pati mahana ka ruku ki roto.
Te hinu kokonati
Ko te hinu kokonati he whakangawari ki te kiri irirangi me te mumura, me nga taonga antifungal hei whawhai i te kiri. rewena mate mate .
Whakamahia te hinu kokonati parakore, parakore ki te pa tika ki te waahi kua pa. Ka taea e koe te whakahoki ano i tenei kia rua, kia toru ranei i te ra, kaore he paanga kino. Ka taea hoki e koe te kowhiri ki te pani i te hinu kokonati ki runga i te tampon ma ka kuhu i te tampon.
Yogurt & probiotic
Kei roto i te miraka pē probiotic he huakita hauora, he lactobacillus, e awhina ana whawhaitia te rewena .
Ko te kai noa, ka whakahoki ano matou, PLAIN, miraka tepe, karekau he huka taapiri hei waahanga o to kai o ia ra ka tino miharo. Ka taea hoki e koe te tono tika ki te mata, ahakoa me whakatupato koe kia kaua e kuhu tika ki roto i te tenetene na te mea karekau he tohu raima e mahi ana.
waikawa Boric
Kei te tino taunakihia nga suppositories waikawa Boric maimoatanga mate rewena tara . Ka taea e koe te whakauru i te 600mg paura paura potae ki roto i to tenetene kotahi ia ra mo te 14 ra ki te whakaora mate rewena (e ai ki nga Centers for Disease Control). Heoi, mo nga mate e mau tonu ana, kaore i te tūtohutia kia whakamahia enei suppositories hei otinga mo te wa roa. I tua atu, he paitini enei pire mo te kai waha na kaua e horomia.
Tea rakau hinu
Ko te hinu tea rakau he antifungal, antimicrobial, me nga taonga antiseptic. Whakaranuhia etahi pata o te hinu rakau tii ki te honi, ki te hinu kokonati ranei ka pania te ranunga ki runga. Heoi, kaua e whakamahi tika i te hinu tii, ka kuhuhia ranei ki roto i te tenetene na te mea he kino te ahua o tona ahua kare ano kia whakapouritia. Mena kaore koe i whakamahi i te hinu tea rakau i mua, ka tūtohu kia whakamatauhia te urupare o to kiri ki a ia. Horoihia te hinu kua waimeha ki runga i te papaki ki to ringa ka tirohia mo etahi tohu mo te riri mo nga haora 12 e whai ake nei.
Aloe vera
He maha nga painga o te Aloe vera hei whakaora i nga mate rewena. Ahakoa he momo antifungal te kiri aloe parakore, ka taea e te kai o roto te whakanui ake i nga toto toto ma, ka awhina i a koe te rewena whawhai tinana mai roto. Ka taea e koe te inu haumaru aloe vera wai ia ra kia kite koe i te whakapai ake. Me tapiri noa kia 2 punetēpu ti o te kiri aloe hou ki tetahi wai hua ka whakakotahihia. I tua atu, ka taea hoki e koe te tono i te kiri aloe parakore ki te waahi kua pangia e toru nga wa ia ra.
Te hinu Peppermint
He rite tonu ki te hinu tea rakau, ko te hinu Peppermint he rongoa patu kawa engari he uaua rawa ki te whakamahi i roto i tona ahua kore. Whakaranuhia etahi pata iti o te hinu pepa ki tetahi hinu kawe (penei i te hinu kokonati) ka waimeha ranei ki te wai ka pania ki runga i te waahi kua pangia. Inuhia te tii pepa i ia ra, ahakoa ano ngawari ki te whakaora i te mate ko ia ano, ka awhina i etahi atu maimoatanga me te whakatere i te mahi whakaora.
Tea kākāriki
He nui nga antioxidants tea kaariki, e pai ake ai to tinana whawhai atu i te mate . Ko te inu tea matomato ia ra ko te huarahi ngawari ki te kite i nga hua. I tua atu, ka taea e koe te tango i te putea tea kaakaariki kua whakamahia, ka whakamataohia kia whakamatao, ka tuu ki runga i te waahi kua pangia hei whakamama i te kiri mumura. Ka taea hoki e koe te taapiri i te waatea tea matomato rau ki to pati mo nga hua rite.
Tote Epsom
E mohiotia ana ko nga tote Epsom he whakangawari ki te kiri irirangi, ka taea hoki awhina ki te patu harore . Whakakapia o kaukau mirumiru ki te kotahi kapu tote Epsom i roto i to pati wai mahana ka ruku ki te kaukau mo te 10 ki te 15 meneti. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia nuitia tenei maimoatanga, a ka taea te mahi kia toru nga wa ia wiki i te nuinga.
Te hinu Oregano
Ko te hinu Oregano tetahi o nga kai tino kaha ki te whawhai i nga mate rewena. Kei roto i nga matū ko te carvacrol me te thymol whawhai i te tipu o te rewena na roto i te whakamakuku i nga pūtau Candida. Koia hoki tetahi o nga mea iti e kore e taea e te rewena te hanga parenga, na reira ka taea te whakamahi haumaru mo nga wa roa. Tāpirihia te 2-4 pata o te hinu oregano ki te karaihe wai ka inu i tenei ra. Ka taea e koe te reka o te reka, ka taea e koe te whakanui ake i tenei waahanga ki te 5-6 pata. Ehara tenei i te rongoa anake engari ka taea ano hoki aukati i nga mate rewena mai hoki mai.
Ko etahi atu mahi ka taea e koe ki te aukati i nga mate rewena
- Ka tipu te rewena i roto i nga taiao makuku kia noho maroke te waahi taihemahema i nga wa katoa.
- A ape i te mau kakahu kikii me te pantyhose mo te wa roa, inaa ka mohio koe ka werawera koe.
- Whakatakotoria te koroka rewharewha mo te whare moenga anake ka mau ki roto ki te miro mo te whakamahi auau na te mea ka aukati te miro ki te pupuri i te makuku.
- Kei te mohio matou kei te tika koe ki te noho me te mahi i tetahi mea i muri i te mahi uaua, engari me whakarereke tonu koe i nga kakahu omaoma werawera. He pera ano mo nga kakahu kauhoe maku.
- Ko te kore e whakarereke i to tampon, papa ranei i te nuinga o te waa, ka whakatika koe mo te aitua. Ahakoa ko te nuinga o nga rama e kii ana he haumaru a raatau hua ki te whakamahi mo nga haora 6-8, e taunaki ana kia huri koe ia wha haora, ahakoa te rere.
- Ko nga hinu kakara, nga rehu me nga hinu, me etahi atu hua akuaku wahine e mau ana te kakara ka whakapataritari i te waahi me te kore taurite o te huakita me te rewena.
- Me kaha ki te whakamahi i te whakahinuhinu wai-kore, hinu kakara i te wa e moe ai, me te horoi tonu i muri tonu mai.
- Kaua rawa e whakahaere i a koe ano nga paturopi me te tango i te wa e tohuhia ana e te taote.
Hei āhea koe kite tākuta?
Mena he nui te taumata o te estrogen e pa ana ki te haputanga, ki te rongoa homoni ranei, me toro atu koe ki te kaimatai wahine i mua i te rongoa i a koe ano. Mena kei te mate koe i te mate huka, i te HIV ranei, ka kaha ake koe ki te pangia e te mate me te haere ki te taote kia rongoatia koe.Ka hiahia hoki koe ki te tirotiro hauora ki te kore to mate e aro ki nga maimoatanga tuatahi, ka kaha ake ranei ki te ahua o te pupuhi, te kawa, te mamae ranei, me te mea kei te hoki ano te mate, (e wha neke atu ranei nga wa i te tau). Ki te mate ka hoki mai ano, tera pea ko te rongoa i nga wa katoa penei i nga pire whakawhanau ka paheke te homoni, ka puta he mate. Me whakamohio koe ki to taakuta mo nga rongoa kei a koe.
