Nga Painga Kiri O Te Tii Kakariki

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

1) He aha te mea e whai hua ai te tii kakariki?

Ko te tii kaariki, he mea hanga mai i te tipu rite ki te tii pango (Camellia Sinensis), he kaha ake i te ahua o te tii na te mea he rereke te tukatuka. Ko te tii pango ka whakamarokehia, ka whakamarokehia te tii kaariki. Ko te iti o te tukatuka ka waiho tona tae matomato, me etahi atu antioxidants me etahi atu matūkai, e whai hua ana ki ona painga. Mai i te flavonoids ki te catechins, mai i nga waikawa amino ki nga huaora, he maha nga mea ka taea e koe. tea matomato mo to kiri hiahia.

Aki: Whakamahia te tii matomato kaua te tii pango i roto i te tiaki kiri, na te mea he pai ake.

2) He pehea te Tii Kaariki e whakaroa haere ai te koroheketanga?

He nui te tii kaariki i roto i te maha o nga antioxidants, e mohio ana tatou, ka whai waahi ki te whakahou i nga pūtau i te huarahi pai rawa atu.Ina koa, kei roto ko te whakauru EGCG, he catechin ka taea te whakaara ano i nga pūtau.Ina inu koe i te 2-3 kapu o te ti kaariki ia ra, ka whakamahia ranei i runga i te kaupapa, ka kite koe i te rereketanga o te timatanga me te ahua o nga raina pai, nga waahi tawhito me nga kita.Ahakoa he iti ake, he iti ake ranei enei rereketanga ki te paparanga o waho o te kiri, ka taea e koe te parekareka ki te kiri teina ake mo te roa atu i to whakaaro!Koinei tetahi o nga take tuatahi e titiro ana nga kamupene whakapaipai ki te whakauru tonu i te tii matomato ki o raatau hua.Kia hoki tatou ki muri, ka matakitaki i tenei ataata e whakaatu ana he aha te painga o te tea matomato he tini.


He maamaa te whakamaarama a te Pacific College of Oriental Medicine, Ka whakamahia e o tatou tinana te hāora me te whakaputa i nga rauropi kore utu.Ka pakaru nga rauropi kore utu i nga kiri kiri, ka korikori te kiri, ka ngaro te elasticity.Ko nga antioxidants he ngota ngota e awhina ana ki te whakakore i enei rauropi kore utu.Ko te nga painga antioxidant o te tea matomato ka ahu mai i te puhui koiora e kiia nei he polyphenols.Ko te roopu-iti o nga polyphenols e kiia nei ko te catechins ka tino whakangaro i nga rauropi kore utu me te awhina ki te whakapoipoi i te huringa pakeke.Ko te tino kaha o enei catechin i roto i te ti kariki ko te epigallocatechin gallate (EGCG).Ka tutaki te antioxidant ki te tuwhena kore utu, ka uruhia e ia te tuwhena kore utu ki te hanga i nga rauropi korekore ngoikore, kore kino e kore e kino ake to tinana. I tua atu, e kii ana ratou ko te waahanga o ia ra o te 300-400mg o polyphenols he mea nui ki te whakaiti i nga waahi tawhito. ,

Aki: Ko te inu i te tii kaariki me tana tono ki runga ka taea te whakaheke i te koroheketanga, he mihi ki nga antioxidants kei reira.

3) Ka taea e te Tii Kaariki te awhina i nga mate pukupuku kiri?

E mohiotia ana ko te nuinga o nga mate pukupuku kiri ka puta mai i nga taumahatanga o te taiao, ina koa, ko nga hihi kino o te UV o te ra e pa ana ki te kiri na te paparanga ozone e tere haere ana.Inaianei, i tua atu i te aukati i te koroheketanga, kotahi ano te painga o te EGCG catechin - he pai ki te aukati i enei mate pukupuku kiri.Me pehea tenei mahi?Ka aukati i te kino o te DNA o te kiri ma te aukati i nga hihi UV kino o te ra ki te patu kino i nga ruma o te mata o te kiri.Na ko te tono i nga wa katoa, me te inu i te iti rawa kia rua nga kapu o te tii kaariki ia ra ka taea e koe te whakaora i nga mamae ngakau!

Aki: Te inu tea kakariki ka whakapakari i te kiri ki te kino o nga hihi UV kino o te ra.

4) He aha nga hua o raro o te Tii Kakariki?

Ko wai kua pangia e nga porowhita pouri me te pupuhi i roto i to ratau oranga?Ko te tii kaariki, i tua atu i te whai taonga ki nga antioxidants, kei roto ano te tannin me te kawhe.Ka pa ana ki te waahi kanohi, ka taea e ratou te whakaora i tenei raruraru o nga porowhita pouri me te pupuhi.Ko te mea nui tenei na te mea ka whakahekehia nga oko toto pai huri noa i nga kanohi, ka pai te whakatika o raro o te kanohi.Tangohia kia rua nga mea hou ka tunua whakamahia tea matomato putea mo tenei, hoatu ki roto i te pouaka pouaka mo te haora, tangohia ki waho ka tuu ki o kanohi.Waiho mo te 10-15 meneti, ka tango.Ka ora tonu koe.Ko te patai ka puta ake i etahi wa ko te aha - he aha te ti kaariki i runga i te pango, kei roto ano te tannin me te kawhe?He flavonoids ano te tea kaariki, e whai hua ana ki te whakaiti i te ahua o nga raina pai i raro i nga kanohi,me te whakarite kia noho rangatahi tonu te waahi o raro o te kanohi me te pumau mo te wa roa.I tua atu, kei te tii matomato te lutein me te zeaxanthin, e whakatairanga ana i te hauora o te kanohi, e pupuri ana i nga mate penei i te glaucoma me te cataract.

Aki: Ma te whakamahi i nga peke tea matomato ki o kanohi ka taea aukati i nga porowhita pouri me te pupuhi.

5) Kei te Tia Kaariki etahi taonga anti-inflammatory?

Ko nga polyphenols kei roto tea matomato whakahere kaha painga anti-inflammatory , ehara i te mea e whai hua ana ki te tinana engari ki te kiri hoki.I te nuinga o nga wa, ko te kai, ko te ahotea, ko te kore o te moe me nga ahuatanga o te taiao ka puta te mumura o te kiri, me te whero me te riri ka kitea i runga i te kiri.Ehara i te mea ka whakangaro noa i te ahua o to kiri, ka puta te whakararuraru, me te maha atu o nga raru kiri.I roto i tetahi rangahau i whakaputaina e te British Journal of Nutrition, i whakaatuhia te kohi tea matomato-waha ki te whakaiti i te whero me te mumura e pa ana ki te ra.I kitea e nga kairangahau tera tea matomato nui ake te waikawa benzoic taumata — he pūhui matua e whakamahia ana ki te hamani i te irirangi kiri na te weranga me nga ahuatanga penei i te eczema.Heoi ano, ko te whakamahi i nga hua me te tii kaariki, ma te whakamahi ranei i te hupa hou ki runga i to kiri, ka whai hua ano.

Aki: Ko te whakamahi i te tii matomato ki runga i te kiri ka whakaiti i te whero me te mumura o te kiri.

6) He pehea te Tii Kakariki hei aukati i te huakita?

Ka taea te whakamahi tea kaariki ki te rongoa i te hakihaki me etahi atu mate kiri na te huakita ka kuhu ki te kiri.Ka mahi nga polyphenols hei horoi kaha me te whawhai ki nga momo mate kiri katoa.Inaha, ua hi‘opoa te hoê tuatapaparaa i neneihia i roto i te Saudi Medical Journal i te faaohiparaa i te hinu e 2 noa i nia i te hanere tea matomato mo te maimoatanga o te hakihaki .Tata ki te ono tekau nga kaitoi i waenga i te 14 me te 22 te pakeke e uru mai ana, e rua nga marama e whakamahi ana i tenei hinu hinu ia ra mo te rua marama.Ko te hunga i kaha ki te whakamahi, i whakaatu he 60 paiheneti te pai ake o te maimoatanga hakihaki ina whakaritea ki te 20 paiheneti noa o te roopu placebo.No reira ko te rongoa pai mo te kainga mo te hakihaki me nga take kiri rite tonu - na te mea he utu-hua, he mea maori, karekau he paanga kino o nga matū kei roto i nga kirīmi hoko-toa.

Aki: Ma te whakamahi i nga hua me te tii matomato ka taea te aukati i te hakihaki me etahi atu raruraru kiri.

7) Ka taea e te Tii Kakariki te awhina ki te whakakore i nga pores me te mahi ki nga pango pango?

I etahi wa, ko te kiri e whakaputa ana i te nui o te sebum he maha nga wa e pa ana ki nga pores kua kati me te kati, nga pango pango, te ma, me te hakihaki cystic!Hei whakakore i enei raruraru iti kino, Ko te tea matomato te otinga pai .He astringent maori tenei, na reira ka muru i te sebum, te hinu ranei, hei whakaoti i te raru ki tona putake.I tua atu, ka awhina i te tango i nga paru katoa me te paru mai i nga pores tuwhera katahi ka whakakoi i nga pore katahi ano ka horoi kia kore ai e uru mai nga poke.Ko te whakamahi i te tii kaariki e rua noa iho i te ra, me te inu kotahi, ka awhina i te tiaki kiri mo te hunga i te mutunga o te taimahuru me te rua tekau nga tau e whai kiri hinuhinu, whakakotahi ranei.

Aki: Horoi ranei horoia tou mata ki te tea matomato ki te whakahaere i te hanga sebum taikaha me ona raruraru e pa ana.

8) Kei Te Tii Kakariki etahi matūkai taapiri?

Ae, he nui ake te ti kaariki atu i ana antioxidants!He inu huaora ano hoki, ki tonu i te huaora B2 me te huaora E. Kei roto i te Huaora B2 te nui o te collagen, te pūmua whakamiharo e whai hua ai te kiri me te hanga kiri taitamariki.I a koe e pakeke haere ana, ka iti haere te kohinga collagen o te kiri.Ma te tango i te nui o te huaora B2, ka taea e koe te awhina ki te pupuri i te kiri kiri ma te whakakii i enei taonga collagen i roto i to tinana.Ko te Huaora E, i tetahi atu taha, ka awhina i te whakamakuku i te kiri, he mea whakamomori whai hua, e kore ai e maroke.Ma tenei ka tino whakamakuku me te whangai i te kiri i nga wa katoa, ka mahi ano hoki ki te whakakore i te mate.Kei roto hoki i te 5-7 ōrau o ngā kohuke tea kākāriki - ko te pāhare pāporo, te konupora, te konupūmā, te zinc, te ūkuikui me te parahi.

Aki: Whakamahi tea matomato i runga i to kiri ia ra mo te whakanui i te collagen taiao, kia noho taitamariki ai te kiri.

9) I tua atu i te Tiaki Kiri, He Painga He Tiaki Tiaki Kaariki He Painga Mahinga Mahunga?

Ahakoa ka taea e ia te mahi makutu ki to kiri, he pai ano te tea matomato mo nga makawe.Ko te mahunga he toronga o to kiri, a Ko te tea matomato he whakauru kaha kia ora tonu.I te tekau tau ki muri, ka tirotirohia e te Seoul National University College of Medicine te painga o te EGCG ki nga makawe makawe me nga kiri papilla (kua kitea i roto i nga makawe tangata e whakahaere ana i te tipu o nga makawe).I whakamatauria e nga kairangahau te EGCG i runga i nga makawe makawe i mahia i roto i te taiwhanga tae atu ki nga mahunga o te tangata, ka kitea ko nga ahurea e rongoatia ana e te EGCG i piki ake te tipu o nga makawe.He rangahau pera ano i whakahaeretia e te Whare Wananga o te rongoa me te Pūtaiao a Charles R Drew, Los Angeles ka taea e te ti kariki te awhina i te pakira - ina koa te pakira tane, ma te whakaroa.Ko etahi atu painga ko te te maimoatanga o te pakitea me te psoriasis.Ka taea te rongoa ki te tii kaakaariki me te kiri kiri mahunga ki runga i te mahunga, e whakahaere ana i nga taumata pūmua o te mahunga, e whangaia ana, e whakamakuku ana, e whakamakuku ana.Ka taea e koe whakamahi shampoos ki te tea matomato , me te mirimiri noa ranei i te kapu tii katahi ano ka whakamatao ki runga i nga makawe.He pai ano tenei mea makutu mo nga makawe, a, ka whakamahia i roto i te whakamaarama, hei horoinga makawe whakamutunga ranei, ka ngawari o makawe, ka ngawari, ka nui ake te whangai, ka iti ake te ahua o te makawe. pito wehenga .

Aki: Whakamahia te tea matomato i runga i te mahunga me te makawe, ki whawhai makawe mate , pakitea me nga pito wehe.

FAQs: Te Whakamahinga o te Tii Kakariki mo te kiri

P. Me pehea e taea ai e au te whakamahi tea matomato hei toner?

A. Whakatakotoria kia 100ml o te ti kaariki kua oti te whakamaroke me te whakamatao, toua he miro huruhuru ki roto ka pania ki to mata katoa.Koinei tetahi o nga toner tino whai hua ka taea e koe te whakamahi, ka taea te whakamahi i te ata me te po.

P. Ka taea te whakamahi tea matomato i roto i te kirikiri kanohi?

A. Mo te kirikiri kanohi nui, taapirihia he punetēpu o te tii kakariki, nga mea ranei o roto o te peeke ti me te rite o to horoinga kanohi.Whakanuia pai, kia whiwhi koe i te ahua o te kirikiri whakamomori.Katahi ka whakamakuku i to kanohi me to kaki, pania marire te paninga kanohi ki te katoa, katahi ka huri i roto i nga nekehanga karaka kia horoia ra ano to kiri kia ma.Horoi pai ka patipati kia maroke.

P. Ko te tii matomato he whakauru rongonui i roto i nga taonga hoko-toa?

A. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga hua o te tea kaariki e waatea ana i te maakete.Tirohia kia mohio kei te rongonui te waitohu me te pono, me te whiriwhiri mai i nga momo hua mai i te horoi kanohi ki te toner, mai i nga serum ki te moisturizer, mai i nga momo pata tinana ki nga kirīmi po.I mua i te kowhiri matapo i nga hua, tirohia nga mea e pai ana ki a koe momo kiri , me etahi atu kai kei roto.

P. He aha etahi atu huarahi hei whakauru i te tii matomato ki roto i to tikanga ataahua?

A. He pai hoki te horoinga whakamutunga o te tii kaariki mo to kanohi.I muri i to horoi me te horoi i to kanohi ki o hua o ia ra, whakamahia he kapu o te ti kaariki hei horoi whakamutunga hei utu mo te wai.Ka awhina tenei ki te whakatiki i nga pores me nga taonga astringent o te taiao ka pai te kiri o te kiri.Mauria he pounamu rewharewha me te wai whakaahuru tea kaariki mo te kohu kanohi.Mapu tonu i te ra i nga wa katoa e hiahia ana to kiri ki te whakamakuku, mo te whakanui ake o nga antioxidants e whai ana.

P. Ka taea e koe te whakamahi tea matomato i roto i nga kanohi kanohi DIY?

Ka taea hoki te whakamahi tea kaariki ki roto i nga kete kanohi me te kopare kanohi;Ka taea te konatunatua te paura tia kaariki ki te miraka tepe, te miraka, te honi, me etahi atu momo kai hei hanga i nga kete kanohi he maha nga painga.Ake, brewed green tea Ka taea te whakamahi me te huka nikau, te paraoa karamu, te tote toka me etahi atu, ka pa ki te mata mo nga painga maha.Anei tetahi kanohi kanohi ka taea e koe te whakamatau.Whakanuia te 50ml ti kaariki ka whakamatao mo te haora.Tāpirihia kia wha punetēpu huka nikau ki te tii kua whakamataohia, ka uru pai kia matotoru te ranunga.Ka taea e koe te taapiri i tetahi punetēpu hinu oriwa ki tenei mena he kiri maroke koe.Whakamahia tenei kirikiri ki te whakakorikori i to kanohi me nga nekehanga whakarunga.Whakamahia kia rua nga wa ia wiki mo nga hua pai.Tirohia tenei ataata mo etahi atu tohutohu mo te hanga kanohi kanohi ki te kainga.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga