Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te honi he kaiwhakakaha kaha mo te taiao me te awhina i a koe i roto i to whakangungu. Ko nga warowaihā kei reira e whakarato ana i te hinu ki te tinana. Ehara i te mea reka anake, engari he nui ano nga kounga kei roto. Ka tohutohu hoki nga kaiwhakangungu whakapakari i te kai waipiro honi i nga wa whakapakari tinana na te mea he kaha te puna o te kaha. Ka awhina te honi ki a koe ki te whakapakari.
Ko te punetēpu o te honi me te wai wera ka miharo ki to tinana. Mena kei te ngana koe ki te whakaheke i te taumaha, ka taea e te honi te awhina nui ki a koe. Ko te honi i konatunatua ki te wai wera e mohiotia ana he penei ona ahuatanga hei awhina i a koe ki te ngaro taumaha. Ka whakanikonihia e te honi nga momona kua purihia i te tinana ka awhina i a koe ki te whakaheke taumaha. He maha nga huarahi e taea ai e te wai honi te awhina i a koe i roto i to whakangungu:
Nga painga o te wai honi i te wa e whakangungu ana:
- I te wa o te parakatihi inu i te wai honi hei oranga ngakau. Ko te kūhuka kei roto i te honi ka puta te pūngao ki a koe ināianei, ka awhinahia koe e te fructose i te wa e ngawari haere ana
- He tino whakaoranga whakahoutanga ia pou. He punetēpu punetēpu koe o te honi kei roto i te wai wera, i te tī matariki ranei i muri i te mahinga nui. Ka kite tonu koe i te rereketanga ka whakaohooho ana i a koe tonu.
- I te wa e whakangungu ana, i te wa e whai ana koe i te kai totika ka taea e koe te kai i te honi kaore he raru. E ai ki te uara kai totika, kotahi te punetēpu o te honi e 64 noa ana ngā Calori, kaare he momona o roto. E rima nga wa he reka atu i te huka na kaore koe e kaha ki te taapirihia ki te inu reka.
- Ko te wai honi te mea inu pai rawa atu hei inu i mua o muri mai ranei i muri i te whakangungu. He pai ake te pai ake me te hauora ake i etahi atu inu pera i te houra te wai ranei he nui rawa nga kaata o roto. Ka awhina koe i a koe ki te karo i te kai i nga kaimoara taapiri.
- Ko te taatai i te wai honi ka tino roa koe kaore e kai i tetahi mea kino mo to tinana.
- I te mea he iti te tohu glycemic o te honi, e mohiotia ana ko te warowaihā whai muri i te whakangungu hei whakakoi i to tinana Ko te tikanga ko te nuinga o nga warowaihā i muri i te whakangungu he nui te taupū glycemic. Mena ka tangohia e koe, ka tere ka horomia, ka mimiti.
- Mena kei te mahi koe kia tere te ngaro o te taumaha, whakamatauhia te honi. Tangohia he punetēpu o te honi me te paura hinamona i ia ata i mua o te whakangungu, i te po i mua o te moenga. Ka awhina i a koe kia tere te whakaheke i te taumaha.
He iti nei nga huarahi e whai hua ai te honi i te wa me te whakangungu.
