I pehea te ngaro o te taumaha o Kareena Kapoor i muri o te hapu?

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Me pehea te hoki mai o te ahua i muri o te haputanga? Koinei te paatai ​​paatai ​​mo nga whaea whanau hou. Ko te taunga o te ahua hei wero nui ma nga whaea. Na, koinei ta maatau e tuhi i tenei ra: Me pehea te ngaro o te taumaha o Kareena Kapoor i muri o te haputanga, na te awhina o tana kaimatai kai a Rujuta Diwekar.

I whakakakahu a Kareena Kapoor i te 18 kg i te wa e hapu ana ia, a, i whakakitea e ia tana ahua ki te ao i tera wa. Engari whai muri i te whanautanga o tana tama a Taimur ko tana whaainga kia waiho nga mea katoa i roto i tona tinana i whakarereke i roto i nga marama e iwa o tana haputanga kia pai ai te whakatika.

I tohe a Rujuta Diwekar ki a Kareena kia aro ki te kai pai me te oranga tauwhiro ko te mea nui mo te whakaheke taumaha kia mau ki te mahi hauora me te kore e uru ki nga kai tukinga.

Kareena Kapoor Te Whanau Maaro I muri I te haputanga Kupu Awhina Ngaronga Kua Tohaina E Rujuta Diwekar

Koinei nga tohutohu e whai ake nei mo te whakaheke taumaha i muri i te haputanga mo te hoki ki te hanga i a koe e pupuri ana, e hanga ana i te kaha o te haputanga o te tinana.

1. Ngaronga o te Konupūmā

He mea nui kia mohio nga waahine i roto i te haputanga kotahi, ka ngaro koe i te rima tau o te konupūmā i roto i te tinana. Na, i te wa e hoki ana koe ki te ahua, me whakanui e koe te nui o te konupūmā i roto i to kai ma te whakainu i te karaihe miraka i te po e whai ana a Kareena.

Ko nga hua miraka penei i te tiihi, miraka, miraka miraka, me era atu mea he waikawa linoleic konatunatua (CLA) e awhina ana i a koe ki te tahu momona ake. Ano hoki, ko enei waikawa momona ka aukati i te tango i nga momona pakeke mai i nga waahi penei i te puku.

2. Te Tango i nga Porowhita Pouri

He mea tino nui ki nga waahine te whai i nga porowhita pouri i muri i te whanautanga. Na, i kii a Kareena e tana kaimanaaki kai kia nui ake te kai o nga kai whai hua i te huaora B12 me te rino, penei i te chaach, pickle me te curd. Ano hoki, ko nga kakano sesame kiki ana i te huaora B12 me te rino hei awhina i a koe ki te pana i nga porowhita pouri.

Ko etahi atu o nga kai penei i te kokonati me te tiiweti me te bajra roti me te ghee me te jaggery ka piki ano o taumata maitai. Me mahi te Binging i roto i te rahinga whakahaere.

3. Mea Ae Ki Te Raihi

He maha nga waahine ka tarai ki te karo i te raihi kia ngaro ai te taumaha i muri o te haputanga. Engari, i tohutohu a Rujuta ki a Kareena kia kai i te raihi e rua i te ra kia taea ai e ia te whakahoki mai i te maha o nga kitakita pai ka horoia e tetahi mea uaua ano he tuku.

4. Kaua e Tohua mo nga Kai Hinga

Ko nga kai tukinga he mea nui-kore mo te pauna o te paina i muri i te haputanga mai na te mea ko enei kai ka nui ake nga mate o te noho, penei i te timatanga o te hapu hapu.

Na te mea ko nga kai tukinga te whakaheke i te kohinga pūngoi ki tetahi rahinga ka takoha to tinana ki te whakaheke i tona pungao.

He mea tika kia kaua e ngaro noa te taumaha engari me hanga ano to koiwi me te uaua kia uaua ai to ahua. Mena ka iti ake to koiwi me to uaua ka nui ake te ahua o te kiri.

5. Ko te Whakangungu Hikoi te Mea Tika

Ko te hikoi te mahi tino pai i te ao na te mea i muri o te haputanga, he uaua te eke ki te papa tarai. Ko te whakapae a tana kaimatai he 20 ki te 30 meneti te hikoi te tino awhina.

Kei te Hiahia Te Whakaheke Taumaha? Te Kai Ngaro Taumaha Na Rujuta Diwekar

Kua tohaina e te tohunga o te kai totika rongonui etahi atu tohu kai ma, me te whakaheke i te taumaha i a koe e noho ana. Kei roto i te kai nga kai mo te parakuihi, te tina me te tina kia mau tonu te tinana kia makona koe.

Kai 1: He aha hei kai mo te ata

• Ko nga hua o te waa, o nga hua maroke ranei, o nga nati paraihe ranei, me pau i roto i nga meneti 15 o te oho ake.

Kai 2: He Aha Hei Kai Mo Te Parakuihi

• Ko te parakuihi paraoa me te ghee me kai i roto i nga meneti 60-90 i muri i to kai parakuihi i mua i te parakuihi.

Kai 3: He Aha hei Kai i Mua i te tina tina

• I roto i te 2-3 haora parakuihi kainga nga nati, inu wai kokonati ranei.

Kai 4: He aha hei kai mo te tina tina

• I roto i te 2 ki te 3 haora, kai i te raihi, i te roti ranei, i nga huawhenua, i te kai ranei, i nga pi ranei me te peepi, peariki ranei me te ghee.

Kai 5: He aha Me Kai Mo Te Kai-Waahi

• I roto i te 2 ki te 3 haora o te tina tina he karahehe o te pata pata.

Kai 6: He aha hei kai mo te paramanawa ahiahi

• I waenga i te 4 ki te 6 pm, kia kai pai he rite ki te parakuihi te waahanga ranei o to tina.

Kai 7: He Aha Hei Kai Mo Te Kai Dinner

• 2-3 haora i mua i te moenga, he raihi, he rai ranei me te ghee.

Kai 8: I mua i te Moenga (mena ka hiakai)

• Te miraka me te cashews te chyavanprash ranei.

Aerila Silk Hangarau Tikanga Hei Ngaro Te Taumaha Whakangungu Pregnancy

I tiimata a Kareena Kapoor ki te mahi yoga hiraka i muri i tana haputanga i whakakaha i ona uaua matua. I whakangunguhia e ia te 'rererangi rererangi' tetahi momo mahi rererangi rererangi e karanga ana kia huria me Pilates.

Tuhia tenei tuhinga!

PANUI ano: Ko te Mahere Kai Ngaro Taumaha a Bhumi Pednekar te mea hei Kaha i a Koe I Tenei Ra

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga