Me Pehea te Hamani i te Hakihaki Me te Tote Karoti

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ka tino raru te hakihaki. Kaore hoki maatau e mohio ana ka tiimata te pa ki o taatau koiora. Ma te hakihaki, ka tiimata te whakaaro ki a tatou ano, ka nui te awe ki to taatau hapori. I te mutunga, ka tahuri taatau ki te hanga-hanga hei huna i te hakihaki me nga tohu ka waiho. Heoi, ka kino noa atu te ahuatanga. Ko nga pore kapi ka mura ake te hakihaki ka hoki ano koe ki te tapawha. Ko te mahi pai rawa ko te whakamatau me te atawhai i nga hakihaki i mua i te mutunga o te mutunga.

Ana na te mea he taputapu whakamiharo taatau hei awhina i te hakihaki i te wa poto, kaore koe e tiro ki tawhiti. Ae, ko te korero mo te wai karoti. Ko te wai karoti ano, kapi ana i nga matūkai, e whakaohooho ana i o puku reka me te whakanui i to hauora, he pai ano hoki mo te poroporoaki i nga hakihaki. [1]

Mena kei te whakaaro koe he aha te wai karoti e awhina ai ki te hakihaki me pehea te whakamahi, kimihia o whakautu i nga waahanga o muri.

He aha te Wai Karoti Mo Te Hakihaki?

Ko te wai karoti he taonga nui mo te huaora A me te C. Ko te Huaora A he rongoa rongoa taiao e akiaki ana i te hanga o nga kiri kiri pai, me te whakanui i te mura o te mata ki to mata. Ka tiakina hoki to kiri mai i nga hihi kino o te ra ka whakaroa i te mahinga o te koroheke. Engari, ko te mea nui, he pai ake ki te whakaora i te kiri ka maama te hakihaki. [rua]

Ko te Huaora C kei roto i te wai karoti ka whakanui i te whakatipuranga i roto i te kiri. Ma te Collagen e awhina te whakapai ake i te kiri o te kiri, kia maeneene ai to kiri. I te mea he antioxidant koe, he pai ki te whawhai ki te kino kino o te kiri, ka awhina ki te whakaora i to kiri. [3]

I tua atu i tera, kei roto i te wai karoti he pāhare pāporo, te konupūmā, te konutai me te beta-karotene, he mea nui katoa kia ora ai to kiri me te hakihaki-kore.

Ehara i te mea whakamiharo te wai karoti? Ana, kua mohio taatau inaianei ki nga painga katoa o te wai karoti mo o kiri, tirohia kia whakamahia te wai karoti mo te hakihaki.

Me Pehea Te Whakamahinga i te Tote Karoti Hei Hamani i te Hakihaki

1. Kapi Inu Karoti

Ka taea e koe te whakamahi i te wai karoti ki o kanohi kia tau ai te kiri kia maama ai te hakihaki.

He aha e hiahia ana koe

• 2 tbsp te wai kāloti hou
• He papa miro

Tikanga whakamahi

• Horoihia to mata ma te horoi horoi ngawari ka maroke.
• Raua atu te papa miro ki roto i te peihana o te wai karoti hou ka whakamahia hei whakamahi i te wai ki to mata katoa.
• Waiho ki to kanohi kia maroke katoa.
• Horoihia kia horoia a muri ake.
• Whakamahia tenei rongoa i nga ra katoa mo te hua e hiahiatia ana.

2. Te Wai Karoti Me Te Tote Moana

Kei roto i te tote o te moana nga taonga antibacterial e whakamahana ana i nga kitakita kino e noho ma ai to kiri. Waihoki, he pai ki te whakapai ake i te mahi aarai kiri, me te whakamama i te kiri. [4] Ko te mimiti o te tote moana hei awhina i te mahi hinu i te kiri ka pai ai te maama o te hakihaki.

He aha e hiahia ana koe

• 1 tbsp wai kāloti
• 1 tsp te tote moana
• He papa miro

Tikanga whakamahi

• I roto i te peihana, tangohia te wai kāreti.
• Taapirihia he tote moana ki roto ka uru pai.
• Tukuna te ranunga ki nga waahanga e pa ana ki te papa miro.
• Me ata puruuhia to mata kia neke porohita mo etahi meneti e rua.
• Waiho ki to kanohi kia maroke katoa.
• Horoihia i muri mai ma te whakamahi i te wai mahanahana.
• Whakamahia tenei rongoa i nga ra katoa kia kite ra ano koe i te whakapainga ake.

3. Te Wai Karoti Me Te Hinu Olive

Kei roto i te hinu oriwa nga waikawa hinu totika me nga taonga antioxidant hei whakatairanga i te whakahou kiri. [5] Ko te hinu oriwa ka tino whakamama i te kiri kaore he wehi o te aukati i nga pore o te kiri ka poipoihia te kiri kia pai ake ai.

He aha e hiahia ana koe

• 2 tbsp wai kāloti
• 1 tsp hinu oriwa
• He papa miro

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
• Whakamahia te ranunga ki nga waahanga e pa ana ki te papa miro.
• Waiho kia 10-15 meneti.
• Horoihia kia horoia a muri ake.
• Whakamahia tenei rongoa kotahi i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

4. Te Wai Karoti Me Multani Mitti

Ko te kiri hinu tetahi o nga tino take kei muri o te hakihaki. Ko te nui o te hinu ka aukati i nga pores o te kiri, ka anga atu ki nga pakaru. He rongonui a Multani mitti ki waenga i nga kaitautoko kiri na te kaha o te ngongo. Ehara i te mea ka ngongo noa te hinu me te paru mai i to kiri engari ka awhina ano ki te whakahaere i te hinu i te kiri kia kore ai e raru nga take o te kiri penei i te mangumangu, te ma, nga kiri me nga hakihaki. [6]

He aha e hiahia ana koe

• 1 kāreti
• Multani mitti, ina hiahiatia

Tikanga whakamahi

• Unuhia te wai mai i te karoti ka kohia ki roto i te peihana.
• Taapirihia kia maha nga mitti multani ki taua mea kia pai ai te whakapiri.
• Tuhia te whakapiri ki to mata.
• Waiho kia 10-15 meneti.
• Horoihia kia pai te whakamahi i te wai koriri.
• Whakamahia tenei rongoa kotahi i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga