Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakahee te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga ra raumati kaore i te pai i te ao katoa. Ahakoa nga whenua matao e tino harikoa ana ki nga ra wera o te raumati, he rereke te ahuatanga mo nga whenua wera penei i a India.
He nui te waahanga o te tau e noho ana nga Inia me te mahana o te raumati i runga i o ratou mahunga, na reira kaore i pai nga wheako. Me aata tiaki e raatau nga mea maha kia pai ai to ratau tinana.
12 Nga Kai Hei whakaiti i te wera o te tinana
Ko te tinana wera e pa ana ki nga hua kino o te hauora me te aha me karo tonu i nga kai e whakanui ana i te wera o te tinana.
Ko te mohio ki nga kai o runga o Inia e whakanui ana i te wera o te tinana i te raumati he mea nui na te mea ka aukati i a raatau ki te kai. Ma tenei e pai ai te hauora o te tinana me te hauora, ina koa i nga ra raumati.
Nga Tohu Hauora Hei whakaiti i te wera o te tinana Na: Amrisha
Mena kei te hiahia koe ki te mohio mo enei kai o runga o Inia e whakanui ana i te wera o te tinana i te raumati, na ko enei korero e whai ake nei hei awhina nui maau:
Inu Makariri / Wai
Ahakoa ko enei waipiro, ina koa ko nga inu haumanu, he pai ki te makariri, kaore i te orite te paanga ki a raatau. Ki te whakaaro o nga taote me nga kaitaetainga, ko enei inu makariri me nga kai makariri ka arai i te whakaheke i nga toto. Ma tenei ka hua ake nga hua ka pa ki te mutunga. Ka raru hoki ratou ki te werawera me te nakunaku ka whakaheke hoki i o raatau reeti.
I te werawera me te nakunaku he merekara maori o te whakamaoatanga o te tinana, na tenei ka kaha ake te kaha o te mahana o te tinana. Me karo e koe enei kai hei whakanui i te wera o te tinana.
Nga Kai Hinu
Mena kei te rapu koe i nga korero tika mo nga kai o runga o Inia e whakanui ana i te wera o te tinana i te raumati, me mutu te kai i nga kai hinu mo te pai.
Ko te kai o enei kai ka whara i nga tikanga maori o te pungao. Ka hua te mauiui me te ngoikore o te kaha kukume. Ka raru ano te iwi i te ngoikore o te tirohanga matakite.
Kai Raukikini
I roto i nga kai e whakanui ana i te wera o te tinana, ko nga kai raukikini te mea nui. Ahakoa nga mea kakara hei reka i nga kai, he uaua ki te ngongo. Ko te uaua i te mahi nakunaku i te nuinga o te wa ka iti ake te heke o te pungao. Ka whakapiki i te wera o te tinana. Ahakoa he aha, ka mate pea te hauora kaore e kore ka ngoikore te ngakau me te momona.
Waipiro me te Kawhe
Ko te nui o te inu waipiro me te kawhe tera ka tino morearea mo te tinana. Ko enei ka kiia ko tetahi o nga tino kai India e whakanui ana i te wera o te tinana i te raumati. Ka aukati tonu nga taakuta i te kai o te kawhe i nga ra raumati.
Me karo e te iwi tana kai i te mea e taea ana. Mo te taha ki te waipiro, he kino ki te tinana o te tangata puta noa i nga waa katoa. Ka waiho he paitini ki te tinana.
Ano hoki, ko enei kua taapirihia te huka me etahi atu momo tiaki hei hanga i enei kai hei whakanui i te wera o te tinana. Ka nui ake te morearea ka piki ake te paemahana mai i roto, kaare pea ka hua te kino.
Mena kei te hiahia koe ki te noho ora me te noho pai i te raumati, me mohio koe mo nga kai o runga o Inia e whakanui ana i te wera o te tinana i te raumati. Me inu e koe he maha o nga wai i whakaritea e nga taakuta me etahi atu taote.
Ka rite ki te korero, me inu e koe kia toru rita wai i ia ra me te kore e ruarua. Ma tenei ka awhina koe i te kaha o te pungao ka taea e to tinana te noho hauhautanga me te hauora. Me kai e koe nga huawhenua me nga hua kai i roto i a koe kai ia ra ia ra.