Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te kai Jain he tino tino kaha mo te kai huawhenua. Ko Jains nga akonga o Mahaveer Jain. E whakapono ana ratou ki tetahi momo tutu-kore. Kaore noa ratou e paopao ki nga hua kararehe engari ka paopao hoki ratou ki tetahi hua, ki te kai ka raru pea te tangata ora. Ko te kai tino Jain ka aukati i nga huawhenua noa penei i te riwai, riki me te kāreti na te mea he huawhenua pakiaka enei.
Ko nga huawhenua e tipu ana i raro o te whenua, me hutia atu i mua o te kainga. Na, ki te kai tatou i nga karoti, me hutia katoatia te tipu kāreti ka mate. Kaore tenei e whakaae ki nga Jains. Ka taea e te kai huawhenua tino pera te hauora? Tirohia mena ka taea te whakaora i te kai Jain ma te whakauru i nga whakakapi tika.
Soyabean Mo nga Hua Miraka me te Miraka: He maha nga Jains uaua e whakakahore ana i te miraka na te ahua nanakia i tangohia ai ia i nga kararehe. Na me pehea e whiwhi ai koe i te konupūmā me ngā pūmua e hiahiatia ana e te tinana. Ko te Soyabean anake te huarahi hei whakakapi i te miraka i te kai a nga kaimana. He maha nga hua paraoa ka taea te taapiri i to momo kai. Ka taea e koe te whai miraka miraka hei utu mo te miraka kau me te tofu hei utu mo te pihini.
Pulses Mo Meat : Kaore a Jains e pa ki te kiko ika ranei. Ka whakapae ano ratau i nga hua he kore-kai no te mea he ora kei roto i te hua manu. Na me pehea nga uaua hanga uaua e hiahiatia ana e te tinana. He maha nga momo peara penei i te rajma (pini tākihi whero), te reihi me te karamu ka taea te taapiri kia honoa ki nga dals hei whakatutuki i nga tikanga o te pūmua i roto i te kai Jain.
He maha o nga pata totika: Ko te nuinga o nga hunga ehara i te kai-huawhenua kaore i te ata tirotiro i te waahanga hei kai totika. Engari mena kei te kai koe i te kai vegan me te rapu kowhiringa, ma nga pata e whakarato nga momo kai penei. I tua atu i te whiwhi i nga muka kai me nga warowaihā, ka whiwhi koe i te maha o te huaora.
Purapura: Ko nga purapura nga kai nui ka whai ake. He maha nga purapura penei i nga purapura chia, harakeke aha atu tino hauora. Ka taea e Jains te utu mo nga huaora me nga kohuke ka ngaro i a raatau i te kai me te ika ma te whai purapura. Ko nga purapura harakeke hei tauira koinei anake te puna huawhenua e mohiotia ana mo nga waikawa hinu omega-3.
Te Kai i Te Whakakotahitanga Tika: Ka kai ana koe i nga kai i roto i te whakakotahitanga tika ka riro i to tinana te mimiti ake i nga matūkai. Hei tauira, ko te kai karamu me nga riki (dals, beans, peas) hei awhina i to tinana kia 50 paiheneti atu nga poroteini i te wa e kai ana koe i enei kai me te wehe.
Ko te kai Jain hoki ka pai ki te hauora mena ka whakamaheretia kia tika. He maha nga kai huawhenua Inia ka awhina i a Jains kia ora, kia mau hoki to raatau whakapono.
