Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko Dalma tetahi tohutao tino rongonui huawhenua mai i te kawanatanga o Odisha. He mahinga tino maamaa noa me te raru ki te tarai i te waa raumati. Ko te Dalma he mea tunua me te maha o nga huawhenua penei i te papaya kaore i maoa, te panana maoa me etahi atu. Engari ka taea e taatau te rereketanga i runga i te waatea o nga huawhenua, mai i te wa e tino kitea ana te nati i tenei waa, kua whakamahia e maatau me etahi atu huawhenua hei whakarite i tenei Tuhinga o mua.
Ko te waahanga nui mo te whakarite dalma ko te whakaranu. Ko te ranunga o nga mea kakara tuuturu ka taapiri i tetahi momo tino rereke me te haangai ki te tohutao. Na te iti o te hinu me te hinu kakara ka koa ai te hunga mohio ki te pūngoi me te hunga e mate ana i te pēhanga toto toto.
Na, whakamatautau i tenei tohutao reka o te dalma nati ka hoatu he manaaki tawhito ki a koe me to whanau.
Ka mahi : 3-4
Te wa whakarite : 40 meneti
Te wa tunu kai : 20 meneti
Kai whakauru
- Nihi maoa - 1 (reo, tapahia ki poraka)
- Potato- 2 (ka tapahia ki roto i nga poraka)
- Paukena - 250 karamu (reo, tapahia ki poraka)
- Brinjal- 1 (te rahi o te reo, ka tapahia ki roto i te poraka)
- Tomato- 1 (nui, tapaono)
- Kanekane- 1tsp (kuoro)
- Moong dal- 1 & frac12 kapu
- Rau Bay - 1
- Hing (asafoetida) - he timonga
- Nga purapura cino- 1 & frac12 tsp
- Te purapura riki- & frac12 tsp
- Nga purapura Fenugreek- & frac12 tsp
- Nga purapura pua nani- & frac12 tsp
- Nga purapura putiputi- & frac12 tsp
- Maroke whero maroke- 2
- Paura Turmeric- 1tsp
- Paura masara Garam- & frac12 tsp
- Tote- rite ki te reka
- Ghee- 1tsp
- Te wai- 2 kapu
- Rau coriander- 2tsp (tapatapahi hei whakapaipai)
Tikanga
- Ruia te dal mo nga meneti 30. Whai muri ka ringihia te wai ka taapiri i nga huawhenua katoa me te rau kokoru, te kanekane, te wai me te pehanga kia tunua mo nga whiowheo e 3 mo te mura o te ahi. Ka oti ana, waiho i te taha.
- Me wera he paraharaha ka maroke kia 1tsp purapura o te purapura kumine me nga hukahuka whero maroke mo te meneti pea. Tukua kia whakamatao ka huri ai ki te whakaranu kia pai ai te puehu. Me waiho ki tahaki.
- Hangaia te 'parch foran' ma te whakaranu i te hawhe tīpune o ia purapura kumine, purapura riki, purapura pua nani, purapura fenugreek me nga purapura fennel. Me waiho ki tahaki.
- Me wera te ghee i roto i te ipu. Taapirihia te hing, te aukati i whakareri koe ka tunu mo te 2 meneti.
- Na me riringi te dal me nga huawhenua maoa ki te ipu. Tunu mo etahi atu 2-3 meneti.
- Taapirihia he paura turmeric, he paura tunutunu whero kumine-whero kua oti te whakarite, he tote, he paura garam masala ka tunu mo etahi atu 2 meneti.
- Whakapaipai me nga rau coriander tapatapahi.
Kua rite to dalma nati ki te mahi. Mahi wera ki te raihi korohū.
