Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He aha taau mahi i te ata? Kia matapae- tirohia to waea pukoro? E mohio ana maua mo te nuinga o koutou he tino tika tenei whakaaro. Ahakoa he mahinga ngawari tenei ki a maatau mileniuma, kaore tenei tikanga i te pai ki to kiri. Ehara i te mea he whakapakeke i o kanohi engari ko nga uaua o te kanohi ano hoki, ma te mea ka piri atu koe ki nga tohu o te koroheke o te kiri, engari ko nga raina me nga kita.
Ko nga korero katoa ko nga ritenga o te ata he mea nui ki to kiri. Kei te hiahia nga kotiro katoa ki te whakautu ki te 'pehea e whiwhi ai te kiri wherikotanga?'. Ana, ko te mahinga kiri-pai i te ata he wahi pai hei tiimata. Ko nga haora tuatahi i muri i to ara ake ehara i te mea nui mo to hauora engari ko to kiri.
Panuihia Taunakitia: Te Arataki Mo Te Kiri: 16 Nga Mahi Me Nga Mea Kore Mo Te Kiri Tino Maama
Na, anei he aratohu mo nga mahi o te ata ka awhina i a koe ki te kiri kanapa.
Inu He Kowai Wai
He ture tenei e whai ana i nga paraurehe kiri katoa. Ko te karaehe nui o te wai kei runga i te kopu kore he mea whakamiharo mo to kiri. Ka oho ana koe, inu i te karaihe wai. He awhina ki te pana i nga toxins mai i to punaha ka taapiri i te mura o te kiri ki to kiri. Inaa hoki, kaua ko te ata anake me inu e koe kia 3-4 rita o te wai ia ra kia pai, kia parakore, kia piata te kiri.
Whakawerahia!
Anei ano tetahi atu take kia kaua e keri i to whakangungu- te kiri wheriko. 4-5 wa i te wiki, mahia te mahinga whakangungu 30 meneti pea. Ma te korikori tinana e pai ake ai te rere o te toto i to tinana ka tere ake te tere o to ngakau. Ma tenei ka pai ake te whakaputa collagen i roto i te kiri, ka waiho i a koe he kiri piata me te kiri taiohi.
Me Pehea Te Whakamahi Huaora E Mo Te Kiri Ngahau
Mahia Te Mahi CTM
Ko te mahinga hiako kiri pai i te ata te mea muna ki te kiri wherikotanga. Ahakoa kaore koe i te rahi i runga i era mahinga o te mahi kiri nui, me whai koe i te mahinga CTM (horoi, whakaputu me te whakahinuhinu) kia mau tonu to kiri ki te hauora tuatahi. Ko enei kaupae e toru kaore koe e neke atu i etahi meneti iti engari ka tino rereke to kiri.
Me tiimata me te horoi horoi ngawari. I a koe e hoko ana i to horoi horoi, kia maumahara ki to momo kiri. I muri i te horoi horoi, whakamahia he papa miro hei whakapiri ki te kiri ki te kiri. Ka awhina te kukume i te paru meneti me te paru e toe ana ki te kaihoroi. Ko te mea whakamutunga, me momona tonu. Ma tenei mahinga ohie e pupuri te hauora o to kiri, me te whakauru i te mura o te kiri ki to kiri.
Me tenei mahinga, kaua e wareware ki te aukati i te ra ki te SPF neke atu i te 30 ka huri i te kiri kia rua i te wiki.
Ana ko te mahi o te ata mo te kiri wherikotanga kua oti. Ana, ka taea e koe te taapiri i etahi atu mea ki a ia. Engari ko enei ritenga e toru te waahi pai rawa atu hei tiimata. He mahinga tere tena mo nga kotiro mangere katoa. Ana ka mohio koe ki tenei mahinga, ka taea e koe te taapiri i nga taahiraa me nga ritenga ki a ia ka whakanui ake ai. Ko te kiri tiaho kaore i tawhiti, e nga kotiro. Me mahi e tatou!
