Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Paneer tetahi o nga kai e tino paingia ana e te kai Inia. Ko te hua miraka te mea nui ki waenga i te hunga kai otaota. Heoi, ko te tiihi tetahi atu hua miraka motuhake e kaha whakamahia ana i nga kai India. Ko te Paneer me te tiihi tetahi o nga kaupapa tino tautohetohe kei roto i te whare Inia.
Ahakoa kua rite nga pihini me nga tiihi me te miraka, kei a raatau ano nga painga hauora. Mena ka pau i te rahinga tika, ma te pihini me te tiihi e pai te noho ora. Hei tauira, ko te pihini tetahi o nga kai tino pai hei whakaiti i te taumaha. Heoi, ko te kai tīhi he pai mo nga taangata e hiahia ana ki te taumaha.
Waihoki, he pai te paneer mo te hauora o te ngakau. I tetahi atu, ko te tiihi he momona momona me te cholesterol e kino ana mo te ngakau. Engari, he pai te tiihi mo nga karu. Ki te whakatauritea ki te pihanga, he nui ake te Huaora A. Ko te tiima 100g o te tiihi e whakarato ana i te 18 orau o te Huaora A kia tutuki ai to hiahia o ia ra, engari ko te paneer e tutuki ana i te 2 orau noa iho.
Tuhinga o mua
I te mea e whai painga ana te pihanga me te tiihi ki te hauora, he uaua te whakataurite i enei hua miraka. Heoi, kua puta ake a Boldsky me te maha o nga huarahi e mohio ai ko wai te mea pai ake, paneer me te tiihi ranei. Tirohia te whakaatakiriata.
Paneer Vs Cheese: Ko Tehea Te Mea Pai?
Paneer Mo Te Ngaronga Taumaha
Kaore he Calories me nga momona a Paneer e ahu ana ki te piki o te taumaha. I tetahi atu, ko te tiihi he nui nga kaata me nga momona momona hei arahi ki te whakapiki taumaha.
Te tiihi mo te taumaha me te uaua whiwhi
Mena kei te kai nui koe kaore ano e taea te whakanui i te taumaha, ka huri ki te tiihi. Ko te tiihi tetahi o nga hua miraka e ahu ana ki te piki te taumaha.
Te tiihi mo nga wheua hauora
Ko te tiihi he nui ake te konupūmā i te pihanga. He pai te tiihi ma te whakatipu tamariki ma te whakapakari i nga wheua me te whakanui i te teitei o te tinana.
Paneer Mo Te Hauora Ngakau
I te mea e momona ana te tiihi i nga kaata me nga momona, kaore e pai mo te ngakau. Engari, he iti te kaataora me te cholesterol i te pihanga hei whakaora i te ngakau.
Te tiihi mo te tiaki kanohi
Ki te whakatauritea ki te pihanga, he nui ake te nuinga o te tiihi i te tiihi A. Ko te 100g tiihi o te tiihi e whakarato ana i te 18 orau o te Huaora A kia tutuki ai to hiahia o ia ra, engari ko te pihanga e tutuki ana i te 2 orau noa iho.
Te tiihi mo te haputanga
He nui te tiihi i te Huaora B12 e hiahiatia ana e nga waahine hapu. Ko tenei huaora ka aukati i nga mate neurological o te tamaiti hou. Ko te tiihi 100g o te tiihi ka tutuki ki te 25 orau o to hiahia o ia ra engari ko te paneer e ono paihēneti.
Whakataunga
Ko te parani me te tiihi he pai ki o raatau ake ara. Ka rite te paneer ka whakamahia hou. Ko te tiihi kei tera taha e hokona mai ana i te maakete. Ka tukatukahia te tiihi ka whai kiko ki te konutai kaore ano i te pai mo te hunga mate toto toto. Kia pai ai nga hua o te tiihi, teuteu i te kaainga ka karo ki te hoko tiihi mai i te maakete.
Tuhinga o mua
Ko te tiihi Switzerland, Parmesan, Pond me Cheddar hei tauira he tino pai mo te hauora, te momo kai me te reka o te tiihi ka taea te whakauru atu ki o kai. Ko enei hua miraka he tino puna konupūmā, konutai me ngā matūkai e hiahiatia ana e te tinana.
