Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Punjabi Dum Aloo tetahi rihi Punjabi i whakarakehia ma te whakamahi i nga riwai peepi i roto i te raihi raukikini me te momona. Ko te gravy ano kua rite ki te koikoi, te riki, te tōmato me nga mea kakara. Ko te tikanga, ko te Dum Aloo he tunu kai me te tunu riwai peepi i runga i te mura o te mura. He wa ano ka hiahia koe ki te whakamatautau i tetahi mea hou i roto i to kai kai, a, mo tenei, ka taea e te Dum Dumoo Tango te kowhiri. Ko te tipu o te tōmato-riki me te pata ka hoatu ki a koe he reka ngawari i te mea e kakara ana nga mea kakara ki te rihi.
Na, me te kore e whakaroa, kia peke tatou ki te tunu kai.
Panuihia hoki: Tunu Mirch Paneer Kali Mirch: Me Pehea Te Hanga Pepa Pepper Pango
Tunu Panipani Tango Papanga Tango Panihini Panipene Tango Tango Tango mo te Wha Whakarite 20 Miniti Kuki Taima 40M Tapeke Waa 1 Haora0 MinsTunu Na: Boldsky
Momo tunu kai: Kai
Mahi ana: 5
Kai whakauru-
Mo te Kawai:
- 3 kahu
- 2 punetēpu hinu pua nani
- 2 nga hukapapa matomato tapatapahi rawa
- 1 inihi rakau tiamona
- 1 rau kokoru
- 1 punetēpu kākano kākano
- 1 nga pune o te purapura kumine
- ½ tīpune purapura fennel
- ¼ tīpune he purapura pepa pango
- 3 nga cardamoms matomato
- 10 Mete
- 1 tōmato tapatapahi
- 1 te riki tapatapahi
- ¾ punetēpu kākano-kākano whakapiri
Mo te whakarite Aloo:
- 10 potiki potiki
- 2 kapu wai
- 2-3 punetēpu hinu
- 1 tīpune Kashmiri paura chili
- ½ tīpune puehu turmeric
- ½ tīpune tote
Mo Dum Aloo Curry:
- 2 punetēpu o te hinu pua nani
- 1 tīpune mongamonga Kasuri Methi
- 1 kapu curd
- ½ tīpune hing
- 1 punetēpu puehu kirikiri whero
- ½ tīpune o te paura turmeric
- ¾ tīpune o te paura koririana
- ¼ tīpune purapura kumine
- Tote ki te pangia e
-
- Ko nga mea tuatahi, kohuatia nga rīwai ki roto i te kohua tunu me te 1-2 kapu wai me te asp tīpune o te tote. Ka tangi ana te kaitao tunu mo te wa tuarua, me whakaweto noa te mura ka waiho i te kaitao pehi i mua i te tangohanga o nga riwai.
- Tihorea nga riwai ana ma te awhina o te niho, werohia a puta noa i te riwai. Me waiho ki roto i te ipu ke.
- Kua tae ki te wa mo te tunu i nga mea kakara mo te kawa Dum Aloo. Mo tenei, whakawhiwhia te 2-3 punetēpu o te hinu pua nani i roto i te ipu.
- Ka wera ana, ka taapirihia nga hukapapa matomato, rakau hinamona, cashews, cardamoms, kumine, fennel, coriander purapura, rau kokoru, korowha me nga purapura pepa pango. Tumia kia tae mai te kakara.
- Me taapirihia he aniana tapatapahi ka toha mo te 2 meneti.
- Muri iho, taapirihia te whakapiri-karika-karika ka whakapiri tae noa ki te haunga o te haunga.
- Me taapiri inaianei he tomato ka rorerore mo etahi atu meneti e 3 mo te mura o te ahi.
- Patohia te mura ka waiho i te ranunga kia whakamatao.
- I muri i tenei, whakawhiti i te ranunga ki roto i te miihini paraoa ana paraoa ana hei paraoa pai.
- Whakawerahia he hinu ki roto i te peihana ka taapirihia te ½ tīpune o te paura turmeric me te paura chili whero a Kashmiri. Kia mahara he iti te mura o te ahi.
- Me taapiri tonu i nga kohua poti ka kohua ka kohuatia ka paraihia mo nga meneti 5-7.
- Tangohia nga riwai ki runga i te tauera kaukau, pepa pepa ranei ka waiho ki tua atu.
- Whakawerahia kia 2 punetēpu o te hinu pua nani i roto i te kōhua kātahi ka tāpiri i ngā kākano kumine.
- Kia marara nga purapura ka taapiri atu ki te ½ tīpune o te hing.
- Muri iho i tenei, whakawhiti i te whakapiri ki te ipu ka tunu mo te 3-4 meneti mo te mura o te reo-iti.
- Me whakauru inaianei te chili, te turmeric me te paura korianara ki roto i te whakapiri ka whakaoho kia wehe ra ano te hinu mai i te whakapiri.
- Patohia te mura ka waiho i te whakapiri kia whakamatao mo te 2 meneti i a koe e wiri ana i te kokiri.
- Taapirihia te koikoi whisked ki roto i te kohua ka aata pai kia kore ai he pupu i roto i te kari.
- Whakakāngahia te mura ka korikori i te gravy mō te 1-2 meneti.
- Taapirihia he wai kia rite ai to hiahia.
- Me aata ohorere ki te kari ka waiho kia tunua kia puta mai ra ano he whewhe.
- Hei whakamutunga, tohua nga riwai parai ka kapi i te taupoki o te ipu.
- Tukua te kari kia tunu mo nga meneti 15-20 mo te mura o te mura.
- Ka mutu, taapirihia he methi Kasuri maru ka whakaweto i te mura o te oumu.
Ka taea e koe te mahi i tenei rihi me te naan, phulka, pulao ranei.
- Me whakamahi tonu nga mea kakara katoa mo te whakarite i te rihi,
- Tangata - 5
- kcal - 364 kcal
- Momona - 23 g
- Pūmua - 7 g
- Karapu - 35 g
- Te muka - 5 g
Nga Mea Kia Whakaarohia:
- Kaua rawa e kohua i nga riwai.
- Me whakamahi tonu nga mea kakara katoa mo te whakarite i te rihi,
- Ka taea hoki e koe te whakauru kirikiri hou hei whakapaipai i te rihi. Ma tenei ka tino pai te ahua o te kirikiri ki te rihi.
- Ko te rihi kaore i te raukikini. Na, ki te hiahia koe ki te whai i tetahi haunga raukikini ka taea e koe te taapiri i nga hukapapa hou.
- Kaore e roa te roa o te rihi ki a koe ki te whakakotahi i nga mea.
Panuihia hoki: Tohutao Dahi Paratha: Whaaia enei Tuwhiki ngawari ki te tunu i tetahi mea hou
