Me kai e koe nga hua i te po

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Korero Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ka aha koe ka pa ana te hiakai i mua o to moe? Ka kapo koe i tetahi hua, ka paramanawa ranei koe i etahi tiakareti? Ana, he uaua pea ki te aukati i te hiakai ka hiamoe kaore e kuhu ki tetahi mea.

Ko te toro atu ki nga hua pai he pai ake tena i te heke iho i te tiihi tiikiri, i te aihikiriimi ranei. Engari me whakarite kia iti te rahinga o te mahi kia kore ai e rere te huka i te po, me te nui rawa o te pūngoi.

Ko te makona i to niho reka i mua i te moenga me te waahanga o te merengi reka he rōpere ranei he pai. Engari kaua e uru ki nga paramanawa huka o te po.

Te Kai Hua i Mua I Te Moenga

Mena kei te tino hiahia koe ki te paramanawa i mua i te moenga, he pai te hua. Kikii ai nga hua i te huaora, te kohuke, te phytochemicals me te muka. Ko te kohi i tetahi waahanga o nga hua hou he mea tino pai ake te pai mo te uru atu ki nga huka taapiri me nga kai momona.

He aha nga hua hei kai i mua o te moenga?

Mena ka tiimata koe i te matekai o te hiakai i mua o te moenga, koinei etahi o nga hua ka taea e koe: panana, aporo, pears me etahi atu hua whai kiko-muka.

Engari e ai ki te ayurveda, me wehe pea i waenga i nga kai tika me nga hua. Na te mea he rereke nga awe o te taha ki te punaha kai. He ngawari ki te horomia nga hua ka panaia i te puku ki te puku i mua atu.

Ko nga kai e momona ana i te pūmua me te muka ka nui ake te wa ki te kohi. Na, ko te tohutohu kia kai koe i nga hua i te ahiahi nei. Ko etahi o nga kai totika kua whakaaro kia kaua e tika i mua i te moenga. Na te mea ka raru pea to moe. Ana ko te kai i mua i te moe ka taea te tuku i te huka maha, ka tupu te puhanga o te kaha.

Ma te hua e hua ai te taumaha?

Ko te nuinga o nga hua he iti te Calories, no reira kaore he take ka ngawari ake to taumaha. Ko te kai i te peihana aihikiriimi me nga hua ka momona koe. I muri i te tina, ka taea e koe te kai i tetahi panana i mua i te moenga.

Engari kia mahara kei waenga koe i to wa moe me te kai. Engari kaua e pau i te panana i nga ra katoa, ma te mea ka momona pea koe.

Na te hua e puta ai nga raru Digestive?

Mena kua pa he raru e pa ana ki te nakunatu kei te whakararu koe i a koe e hiahia ana ki te mate pukuriri o te puku, he raru pea ki a koe te kai hua. Ko te kai i nga hua i mua i te moenga ka raru to kopu ka raru to moe, ka mauiui koe.

Ko nga hua he nui te waikawa waikawa penei i nga pineapa me nga karaka he raru tonu mo nga taangata e raru ana ki te huringa waikawa. Ana me karohia.

Mena he mate huka koe, ka raru te paramanawa o nga hua, na te mea ko nga huka maori i nga hua ka piki nga taumata huka toto. Na, korero atu ki to taakuta, ki to kai rongoa ranei kia mohio koe ko tehea o nga hua ka taea e koe.

Tuhia tenei tuhinga!

Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, kaua e wareware ki te tohatoha atu.

10 Nga rongoa kaainga Tuturu mo te kirika

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga