Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti o Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson ki te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Na, kua rite koutou katoa mo te moe po pai! I horoi koe i te kaukau whakahou, ka parai i ou niho ka toia ki to kirikiri po! Engari, inaianei ka huri koe ki o kakahu kaakahu i te po, kua whakaaro ano koe ki te whakatau whakatau hauora? Me mau pari koe i te wa e moe ana koe? He paatai noa tenei e kore e aro taatau ki te korero ranei i tetahi huihuinga a te iwi.
E whakapono ana etahi ko te mau koti taapiri i te wa e moe ana ka kore e ngoikore te u. Engari, ki te patai koe ki nga tohunga o te papa, ka marama ta raatau kii ko te mau koti taapiri i te wa e moe ana ehara i te waahanga pai.
12 Tohutohu Maataki Tinana Maamaa Mo Nga Umi
I a koe e whakaaro ana ki te patai, me mau he potae i a koe e moe ana, ka kiia ko taau ake whiriwhiri. Engari, ki te hiahia koe ki te mau kakahu, kia mahara kaore koe i te whakamahi i tetahi mea kikii kia maro ranei.
Ko te waiho i to potae kia noho humarie ka pai ake koe i te mea e pai ana te rere o te toto.
Ahakoa he aha nga momo huatau kia kakahuria e koe mo to ra i waho, e taunaki ana kia whakamahia te huatau i te wa e moe ana koe.
Nga Hua Hauora O Te Rahi Toa Hape
Anei, kei te korerohia e maatau etahi waahanga mo nga waahanga ka whakaarohia e koe i mua i te rapu whakautu mo te uauatanga noa 'ka taea e koe te mau potae i a koe e moe ana'.
Kaore te koti e huri i te heke:
Kia maarama ko te mau koti kikii i te roanga o te ao me te po kaore e mahi i tetahi mea pai ki te huri whakamuri i te u. Tae noa ki tenei wa, kaore ano he taunakitanga putaiao hei whakapai i te pukupuku u ka mau i te koti kikii. He pai ake te hiahia ki te koti ngohengohe me te ngawari.
Kia pai:
Whai muri i to kakahu i to pari mo te po, neke ake o ringaringa ki runga ka tiro ka taea e koe te neke noa i o ringaringa. Mena he uaua ki a koe te neke i o ringaringa, kaore te koti i te ahuareka ki te moe pai me te moe o te po.
Rauemi o te pari:
Ko te hiahia i te koti miro kia pai ake te noho ma tenei ka noho te mahana o o u i te taumata noa. Mena kei te hiahia koe ki te whakautu i nga paatai, he pai ki te mau pari i a koe e moe ana, whakaarohia ano hoki.
A ape i te pari me te underwire:
He maha nga waahine e mau ana i nga waahine ki te waatea i te po e amuamu ana mo te waatea o te moe. Ka nui rawa te pehi ki to tinana kia uaua ai te rere o te toto. Waihoki, na te kikii i nga pukupuku kiki ka pouri te kiri o te kiri.
Tīpakohia te mea tino pai:
Ko te kowhiri hetia o te koti te take nui mo te nuinga o nga raruraru. Me tika te ine i o u, ka hoko i te mea pai kia tika. Ko te koti hākinakina te mea pai hei whakakakahu i te wa o te po. Ka ngawari tenei ka kore e peehi i to tinana.
Nga mea nui:
Mena ko te rahinga o te u ko te A- kapu B-kapu ranei, ka taea e koe te moe marie me te kore o te potae. Engari mena he taumaha o u, e kii ana nga tohunga he 'ae' nui mo to patai ka taea e koe te mau pari i a koe e moe ana.
Ma tenei ka tau ake to noho mo to moe pai.
Kia mohio ki nga take hauora:
Kia tupato ki te take hauora ka pa mai na te whakamahi i nga pukupuku kapi. Ka raru pea te kiri, ka aukati i te rerenga lymphatic, ka pupuhi, ka pa ki te toto, ka whakapouri te kiri me te edema.
Mena kei te rapu koe i tetahi take pai ki te whakautu i to feaa mena he kino te mau koti i te wa e moe ana, whakaarohia enei korero.
