Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Aranga kei te taha noa. I muri i te wa roa o te moni whakatarewa, kua tae ki te wa ki te kai i nga kai reka. Keke, tiakareti, hua manu Aranga tetahi waahanga o te whakanui engari ko te mea pai mo te Aranga ko te noho tahi me te whanau katoa ki te kai i nga kai reka.
Hei awhina i a koe ki te taha o te raarangi Aranga, kei tenei ra he raarangi kai huawhenua motuhake e pai ana ki te reka o ou puku. He rihi French tera e mohiotia ana ko te spinach me te kānga au gratin. Ko te Au gratin e pa ana ki tetahi rihi ka tunua me te tiihi tiihi me nga otaota paraoa. He rihi tunu tenei me te tini o nga tiihi e reka ana te wairua me te tapu.
Na, tirohia te tohutao mo te kānara kānga au gratin ka whai tina nui mo te Aranga.
Mahi: 3
Te wa whakarite: 15 meneti
Te wa tunu kai: 20 meneti
Kai whakauru
- Koura- 1 kapu (tapatapahi)
- Kakano kānga reka- 1 kapu (kohua)
- Karika- 8-10 poro poro (tapatapahi)
- Te tiihi- & frac12 kapu (kuoro)
- Parāoa paraoa- & frac14 kapu
- Tote- rite ki te reka
- Paura pepa- 1tsp
- Te hinu oriwa- 1tsp
Mo te Ranu Ma
- Miraka- 1 kapu
- Te paraoa kaupapa katoa (maida) - 2 & frac12 tbsp
- Paura Nutmeg- he timonga
- Tote- rite ki te reka
- Paura pepa- he timonga
- Te hinu oriwa- 1tbsp
Tikanga
1. Hei whakarite i te ranu ma, whakaranu i te maida me te miraka ki roto i te peihana. Kia mahara kia kaua e hangaia he pupu.
2. Me wera tetahi punetēpu hinu hinu ki te ipu ka riringihia te miraka me te paraoa paraoa ki roto.
3. Me whakaoho tonu ka timata te kohua ki te kohua.
4. Taapirihia ki reira te tote, te paura nutmeg me te paura pepa. Pai uru.
5. Tunu mo te 2-3 meneti ka whakaweto i te mura o te ahi. Waihohia te ranu ma.
6. Whakanuihia te oumu ki te 200 degrees celsius.
7. Whakawerahia te hinu oriwa ki roto i te kohua ka taapirihia te karika tapatapahi ka tohaina mo te meneti.
8. Ka taapirihia he koina ka tunu ki runga i te mura ahi mo te 3-4 meneti.
9. Taapirihia he tote, paura pepa me nga pata kānga. Tunu mo etahi atu 3-4 meneti.
10. Whakakorehia te wera ka whakawhiti i te ranunga kānga kānara ki tetahi rihi tunutunu.
11. Ringihia te ranu ma, ka uru ki roto.
12. Kuhua ki te oumu ka tunua te ranunga mo te 8 meneti.
13. I muri i te 8 meneti, tangohia te rihi mai i te oumu ka tauhiuhia te tiihi kuoro me nga otaota paraoa ki runga i te ranunga kānga kānara.
14. Me tuu ano te rihi ki roto i te oumu ka tunu mo etahi atu 7 meneti.
15. Ka oti ana, ka whakaweto i te oumu ka tuku i te rihi kia tu mo te 5-6 meneti.
Kua rite te kokini katote au gratin ki te mahi. Mahi atu ki tenei rihi kia wera kia whiwhi ai koe i te kakara tino.
