I roto i te raumati, he mea noa ki te whakawhanake i te patito jock i te rohe o te hiku me te taha o nga huha o roto. E mohiotia ana ko Tinea cruris, na te Trichophyton rubrum harore tenei mate. Ahakoa he nui ake i waenga i nga tane, ko nga wahine taumaha ka pa ki tenei mate. He maha nga rongoa o te kaainga taiao e taea ai te awhina; heoi, he pai ake te korero ki to taakuta i mua.
Te hinu kokonati: Ko te tono hinu kokonati pararopi ki runga i te waahi kua pangia ka awhina i te whakamarumaru o ou ponana me te aukati i te makuku kia tae mai ano. Whakanohoia he poro miro ki te hinu kokonati ka pania ki runga i te waahi kua pangia. Taria mo te 20 meneti kia maroke te hinu. Whakahokia kia rua nga wa ia ra.
Mirimiri waipiro: Ka mate te harore e mate ana, haunga te whakamaroke i te waahi kua pa. Toua he poro miro ki roto i te 90 paiheneti te waipiro isopropyl ka pania ki te waahi. Kaua e horoia te waipiro na te mea ka mimiti noa. Whakahokia kia rua-toru nga wa ia ra.
Listerine: Kei a ia nga taonga antiseptic, antifungal me te antibacterial, e awhina ana ki te rongoa i te mate hakihaki. Hoatuhia te horoi waha ma te poro miro ka waiho kia maroke anake. Ka wera pea i te tuatahi, engari ka awhina koe i te mamae me te mumura. Whakahokia kia wha ki te rima nga wa ia ra mo te whakaora tonu.
māngaro kānga: Ka mahi hei kaikawe whakamaroke me te awhina i te makuku whakamaroke huri noa i te waahi kua pa. I tua atu, ka awhina i te kiri kia puta he ahua hou, ka whakamaarama i nga wera me nga mamae. Hoatu he paura ki runga i te waahi kua pangia ia toru haora, i nga wa ka timata ano te makuku.
Oatmeal: ka awhina i te whakaiti i te mumura me te kiri. Tuhia kia rua nga kapu o te paura oatmeal ki to kaukau kua whakakiia ki te wai matao. I a koe e ruku ana, mirimiritia nga wahi kua pa ki te wai. Whaia tenei ia po.
