Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ae, ko te marena te mea pai ki te tupu i roto i to koiora me te rangahau e kii ana ka taea e te marena pai te whakaroa i to waa. Engari he aha te tangata ka whai taumaha i muri o te marenatanga?
Panuihia hoki: Mahere Diet Hei Whakaheke i te Taumaha Whai muri i te marenatanga
Ana, ko te taumaha o te taumaha i muri o te marenatanga ko te nuinga o nga ahuatanga o te noho. He rangahau hou e kii ana ko nga marena kua kaha ki te kai nui atu i te hunga takitahi. I tetahi atu, he iti ake te whakauru ki nga mahi whakapakari tinana.
Ko te kaupapa nui o tenei rangahau ko te tohu i te hononga i waenga i te BMI o te tangata me te mana o te marena. Ko te BMI teitei ake he kino ki te hauora na te mea ka kaha ake te mate o te hauora penei i te mate huka me nga mate mate pukupuku.
I muri i te ako neke atu i te 10,000 nga hoa faaipoipo, kua whakatau nga kairangahau ka taea e te marenatanga te awe nui ki te BMI. Ano hoki, ko nga taangata harikoa e kaha ana ki te poapoi i te nuinga o te wa.
Panuihia hoki: Te Take Te Mahi a Te Toa Toa
Ano hoki, ko te hiahia a te wahine ki te whakaahuru i tana tane, no reira me tunu e ia nga kai maha, me te mea e hiahia ana te tane ki te kai i nga kai i tunua me te aroha. Ko tetahi atu take mo te taumaha ko te hapu. Ko te mea whakamutunga engari ko te mea iti rawa, ka kitea ana e te tangata he hoa ora, ka whakapono ia, na tenei pea ka wareware o raatau ahua.
Tohu # 1
E kii ana te rangahau ko te 89% o nga marena kua tunu kai i te kaainga kaore i te kai i nga ra katoa. Na, mena kei te tunu kai koe i te kaainga, ata kowhiria nga tohutao ka kowhiri i nga kai iti te kai pata.
Tohu # 2
Whakamahia te pouaka pouaka anake mo te putu hua me nga huawhenua. Ka tiimata ana koe ki te rongoa i nga mea monamona, inu inu huka, parai me nga paramanawa i roto i te pouaka makariri, ka tino uaua koe ki te paramanawa pinepine.
Tohu # 3
Whakamaherehia o korero katoa i te wa e hikoi ana koe i te ata. Hei hoa faaipoipo, me matapakihia nga korero mo te tahua me nga ra kei te heke mai, ko te whakamahere i aua korerorero i te wa hikoi te huarahi pai ki te tahu nga taumaha nui ake na te marena
Tohu # 4
Ki te kino koe ki nga whakangungu, ngana ki te mahi me to hoa. Ahakoa he hoha te whakangungu, he pai te mahi ki to hoa.
Tohu # 5
Mena he raru o to marena, kaua e kai i te kare a roto. Ko te whakariterite i nga mea ma te korerorero maungarongo he pai ake te hauora i te kai me te kore e mohio he aha koe i kai ai i nga wa katoa.
Tohu # 6
Haere ki te hokohoko kaore o motuka. Ngana ki te hikoi ki nga toa, ki nga toa hokohoko ranei, ma tenei ka penapena taau moni, ka rite ano ki te mahi.
Tohu # 7
Kia ora tonu te aroha. Ki te whai koe i nga mahi moenga mo te moenga ka taea e koe te tahu totika i o atu Calories.
