Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Kawhe te inu inu rongonui o te ao me te miriona ka inu kawhe i te ao. He maha nga huarahi e whakamatautauria ana te Kawhe. Kawhe Panini Koinei tetahi o nga whakamatautau o te inu rongonui e tino rongonui ana i roto i nga kai o te keto. Ko tetahi atu momo kawhe e kiia nei ko te kawhe ghee kei te rongonui haere ano hoki.
He aha te Kawhe Ghee?
Ko te Ghee tetahi momo pata kua whakamaramatia e whakamahia nuitia ana i roto i nga kai Inia me nga rongoa Ayurvedic mai i nga wa onamata. Ko te peepi o te ghee, ka tapirihia ki te kawhe, e mohiotia ana he maha nga painga hauora tae atu ki te awhina ki te whakaheke taumaha. Ko te kawhe Ghee he nui ake te momona me te reka atu i te kawhe pata.
Nga Hua Hauora O Te Kawhe Ghee
1. Ka whakaheke i te kawatanga
He maha nga taangata he uaua ki te inu kawhe i runga i te kopu waatea na te mea he kawatanga, engari ko te whakauru i etahi waipiro ki te inu ka whakaiti i te kawatanga me te mumura na te mea he maha nga waikawa pata me nga waikawa hinu omega 3 e pai ana mo to hauora puku he pākia hauora [1] .
2. Aids in weight loss
Ko te inu kawhe ghee i te ata ka awhina i te whakaheke pauna mena ka whai koe i te kai keto. Mena kaore to keto i te ketosis a ka inu koe i te kawhe ghee, ka piki ke taumaha koe. Ka whakahaere te kawhe i te makona, a, kaore he warowaihā o te ghee, kei roto ko te waikawa omega 3 me te omega 6 waikawa hei painga mo te ngaro o te taumaha [rua] .
3. Whakapai ake i te wairua
Ko te noho o nga waikawa hinu omega 3 i roto i te ghee he painga mo te tipu kiko me te mahi o te kiko, me te whakapiki i te hanga o nga homoni, kia mau ai to wairua me te koa. [3] .
4. He pai mo te hunga-koretake-lactose
He pai rawa te kowhiri mo te hunga e kore e manawanui ki te lactose, na te mea kaore he waatea o te miraka me nga poroteini. A he maamaa ano te ghee ki te kopu ina whakaritea ki te pata [4] .
5. Ka whakapiki i te kaha
Ko te kawhe ka whakapiki i te kaha ka arotahi ka inu ana koe ana ka taapirihia e te ghee nga taonga whakarei kaha. Kei roto i te kawhe te kawhe, he whakaohooho hei kawenga mo te whakanui ake i o kaha [5] .
Tunu Kawhe Ghee
Mahia he kawhe ka riringi ki roto i te kohu ka taapirihia kia 1 kia 2 ranei nga kokoe o te ghee ki a ia, i runga i te nui o te kawhe e hiahia ana koe ki te inu.
Hei Whakamutunga ...
He tika te kawhe Ghee mo nga taangata e kai ana i te keto. Kia mahara ki te kore e ngaro i to tinana nga matūkai nui kia whai hua ai koe i te kawhe ghee, inu atu ki te taha o te kai hauora.
Tirohia Tuhinga Tuhinga- [1]Pituch, A., Walkowiak, J., & Banaszkiewicz, A. (2013). Ko te waikawa Butyric kei roto i te koretake o te mahi. Te arotake Gastroenterological, 8 (5), 295–298.
- [rua]Schwalfenberg G. (2006). Omega-3 waikawa momona: ko ta raatau mahi whai hua ki te hauora mate pukupuku. Ko te taakuta whanau a Canada Medecin de famille canadien, 52 (6), 734-740.
- [3]Innis, S. M. (2008). Te kai omega 3 waikawa momona me te roro e whanake ana. Te rangahau roro, 1237, 35-43.
- [4]Portnoi, P. A., & MacDonald, A. (2015). Ko te kiko o te lactose me te galactose o te momona miraka me te tau mo te galactosaemia.
- [5]Torquati, L., Peeter, G., Paraone, W. J., & Skinner, T. L. (2018). Ko te Kapu o Te Tea, o te Kofe ranei, Te Mea Tahi Kia Neke Koe: Te hononga i waenga i te Ti me te Kawhe Kawhe me te Mahi Kori. He hainatanga a-ao mo te rangahau taiao me te hauora o te iwi, 15 (9), 1812.
