Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate urutauri COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te mohio katoa tatou ki nga painga whakamiharo a te kingi mo nga hua citrus katoa, ma te rēmana me nga momo huarahi hei whakapai ake i to hauora. He momona i te huaora C, te muka, me nga momo tipu tipu whaihua, kua whakamatauhia te rēmana hei awhina i te hauora o te ngakau, te taumaha taumaha, me te hauora kai.
I tua atu i te mahi a te rēmana ki te aukati me te whakahaere i nga mate kino me nga maauiui, he pai ano te rēmana ki te whakaora i nga mate iti penei i te puku pouri, te ruaki ranei i te ruaki. Ehara i te mea noa kia mau tonu ki te rēmana i te wa e huri ana i nga piko makawe i roto i te pahi, i tetahi motuka ranei - kua oti i ahau te mea ana ka mohio ano koe.
Mai i tana kiri ki wai , ko nga whakamahinga me nga painga o te rēmana kaore e mutu. He maha nga taonga whakaora a te rēmana, ka taea e ia te awhina ki te whakahaere i etahi raru hauora. Ae, ko te rēmana he nui ake i te hauraki hau. Ko te pupuri i te rēmana tapatapahi i roto i te moenga i te po, he maha nga painga e hiahia ana koe ki te mohio - me tirotiro ta tatou ?!
Rēmana tapatapahi me ona rawa haumanu
Me tapatahi noa nga remana e rua, tauhiuhia he tote tote ki runga, ka waiho ki te taha o to moenga, i runga i to te po, i te taha ranei o te matapihi. Ko te rēmana i whakamahia hei hinu kaha mo te kakara aromatherapy mo nga tau, kua honoa ki nga painga pēnei i te whakapiki i te kukū, te whakaheke i te taumata ahotea, me te whakaahuru i te punaha manawa. [1] [rua] .
Ko te pupuri i te rēmana tapatapahi e mohiotia ana he pai ake te mahi i tetahi o nga hau hou, tera pea ka mate te upoko. Ko te haunga noa o nga hua nei te mea kua hou koe, kaua hoki e waiho noa ki te hauraki o te hau.
He aha Te Whakanoho I Te Rēmana ki To Moenga?
Ka awhina i te ihu o te ihu : Ko te kakara o te rēmana kua whakaatuhia he painga whakamarie me te painga o te anti-kitakita [3] . Mena kaore e taea e koe te moe na te nui o te ihu, ma te kakara o te remana e moe ka pai ai to manawa.
Ka whakaitihia te ahotea : Ko tetahi o nga tino painga o te pupuri i tetahi poro rēmana i te taha o to moenga i te wa e moe ana koe, ko te kakara o te rēmana kua whakahekehia. [4] . Ko te kakara o te remana ka ngawari ki te whakararu i to awangawanga me te noho humarie [5] , ara, ko te haunga citrus ka whakangawari i te roro ka whakarata i to hinengaro me to tinana, ka pai ake to kounga moe [6] .
Repels ngarara : He pai te aukati a te rēmana hei aarai i nga pepeke katoa na te kaha o te haunga - me moe koe me te kore e manukanuka ki nga waeroa [7] [8] .
Whakapai ake i te kounga o te hau : Ka horoia e te rimona te hau i tua atu i te kakara kakara o te remoni [9] [10] . Ma te poro rēmana e ngongo ai te kitakita kino, kia hau ai te hau [tekau ma tahi] .
Ka whakaheke i te toto : Ahakoa he ahua roa te ahua, ko te kakara o te rēmana kua tohua hei awhina i te whakaheke i te taumata o te toto toto ma te whakaahuru i o oko toto me te whakamaarama i a koe mai i nga taumahatanga me nga raruraru [12] .
Te whakapiki kaha i te ata : Ko nga poro rēmana ka purihia ki te ruumauma ka awhina koe i te kaha me te tino hou i te ata [13] . Ko te kakara o te rēmana hei awhina i te whakaputa serotonin i roto i te roro, e kore e pai ake te kounga o te moe, engari me to wairua [14] .
Ka awhina ano hoki ...
Ko te pupuri i tetahi waahanga o te rēmana ka kiia kia pai ake to arotahi na te mea ko te kakara o te remana tapatapahi ka awhina i te ahua o te wa whakangahau ka oho ake koe i ia ra, ka tau to hinengaro ki te marino i te po ka awhina ano koe ki te aro. pai ake [tekau ma rima] . E kiia ana he pai mo nga taangata e pangia ana e te hiamoe, ahakoa kaore he rangahau i tautoko i tenei kereme.
I te Panui Whakamutunga…
Kua mohio koe ki nga painga o te pupuri i tetahi rēmana tapatapahi ki te taha o to moenga i te po, he aha e kore ai e whakamatau? Kaua e wareware ki te tango i nga remana tapatapahi i te ata mai i to taha o to moenga, na te mea kia neke atu i te ra kaore pea e pai. Ka taea e koe te whakamahi hei horoi i te kaareti, te ngaruiti, ka whakamahia ranei hei peera i nga waewae piauau.
