Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Rakaraana, ko te chandan ranei e mohiotia ana e taatau, he hua noa e whakamahia ana i te kawanatanga ataahua. He maha nga painga ka puta ki to kiri. Mena ka tiro koe, ka kitea e koe he maha o nga hua ataahua i tenei ra me te kirikiri, he hopi, he kakara, he kiri, he horoi ringa he horoi kanohi ranei.
Ko te Sandalwood he awhina ki te whakamamae i to kiri. Ko te Sandalwood he momo anti-mumura me te antioxidant [1] he awhina tena ki te whakamama i te kiri, ki te tiaki i te kiri mai i te kino o te tuwhena. Ka whakapakeha i te kiri ka whakahou. He awhina ki te tiaki i te kiri mai i te kino o te ra. Ka awhina ano hoki ia ki te aukati i nga tohu o te koroheketanga penei i nga raina pai me nga kita.
Katoa-katoa, ko te kirikiri he taunga kotahi mo o raru kiri katoa. Na he aha e kore ai e ngana ki te rakau aramona maere hei whakatau i o raru kiri kaua ki te rapu hua e whakauru ana i nga matū kino e kino ana ki to kiri? Mena he peera ano koe, anei etahi rongoa kaainga e whakamahi ana i te kirikiri hei awhina i to kiri kia pai ai te aro ki o raru kiri.
Nga Painga O te Rakara Mo te Kiri
- Ka awhina i te tango i te kiri.
- Ka ngohengohe te kiri.
- Ka whakawhiwhia ki te kiri te kiri.
- He pai hei whakaora i te hakihaki, i nga pimples me nga pango.
- He awhina ki te whakaora i te kiri mangungu.
- He awhina ki te aukati i te koroheketanga o te wa.
- Ka tiaho te kiri.
- He pai ki te whakatau i nga take takirua.
Me Pehea Te Whakamahi I te Rakau Mo Te Kiri
1. He kirikiri, he honi, he pata
Ko te honi he taonga anti-mumura e whakarato ana i te whakaahuru i to kiri. Kei i a ia nga matūriki me te antimicrobial e taea ai te pupuri i nga huakita. [rua] Ka whakamakuku i to kiri.
He waikawa waikawa te totiki [3] ma tera e awhina ki te tarai i te kiri i te waa e whakamakuku ana. He whakaora ki te kiri ka awhina ki te whakaora i nga hakihaki.
Kai whakauru
- 1 tbsp he puehu kirikiri
- 1 tsp curd kawa
- 1 tsp honi
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai katoa kia pai ai te whakapiri.
- Me taurite te whakapiri ki to kanohi.
- Waiho kia 30-45 meneti.
- Horoihia ki te wai.
- Mahia tenei kia rua i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
2. Rakau me te wai tiohi
Ko te wai Rose he anti-mumura me nga taonga antioxidant hei awhina i te kiri hauora. [4] Ka tangi i te kiri ka awhina ki te pupuri i te toenga pH o te kiri.
Kai whakauru
- 1 tbsp he puehu kirikiri
- He iti nga pata o te wai rohi
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai e rua kia pai ai te whakapiri paraoa.
- Tuhia te whakapiri ki to mata.
- Waiho kia 10-12 meneti.
- Horoihia ki te wai matao.
- Patohia to mata kia maroke.
3. He kirikiri, he kiri karaka, he wai rohi
Ko te kiri a Orange he aukati anti-mumura e whai painga ana ki te kiri. [5] Whakakotahitia te kirikiri, te wai putiputi me te kiri karaka hei oranga mo to kiri ka tapiri he wherikotanga.
Kai whakauru
- 1 tbsp he puehu kirikiri
- 1 tbsp te paura kiri karaka
- He iti nga pata o te wai rohi
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai katoa.
- Horoihia to mata ka maroke.
- Tuhia te ranunga ki to mata.
- Waiho kia 15-20 meneti.
- Horoihia ki te wai.
4. Rakau, mitti multani me te tomato
Ma te Multani mitti e tango te hinu nui me nga poke o to kiri. Ko nga kohuke kei roto i te multani mitti hei awhina i te kiri hauora. [6]
Kai whakauru
- 1 tbsp he puehu kirikiri
- 1 tbsp multani mitti
- 2 tbsp te wai Tomato
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai katoa.
- Tuhia te ranunga ki to mata.
- Waiho kia 15 meneti.
- Horoihia ki te wai.
5. Rakau me te miraka
Kei roto i te miraka nga huaora A, D, E me te k me nga kohuke penei i te konupora konupora me te pāhare pāporo hei painga ki to kiri. [7] Ka ngawari te whakaputa i te kiri ka horoi i te kiri. Ko te kirikiri me te miraka hei awhina i to kiri kia tino poipoi ai.
Kai whakauru
- 1 tsp paura miraka
- He paku pata hinu hinu hiako
- Te wai Rose (ina hiahiatia)
Tikanga whakamahi
- Taapirihia te hinu kirikiri ki te puehu miraka.
- Raua he wai rohi ki roto kia pai ai te whakapiri. Pai uru.
- Tukuna tenei whakapiri ki to kanohi me to kaki.
- Horoihia ki te wai matao.
- Tukuna he peera i muri ake.
6. Rakau, hinu kokonati me te hinu aramona
Ma te hinu kokonati e whakamakuku te kiri. He taonga anti-mumura tera hei awhina i te kiri o te kiri. [8] Ma te hinu aramona e awhina te kiri o te kiri ka pai ake te kiri. Ka awhina ano hoki ia ki te whakaora i nga tohu o te kiri. [9]
Kai whakauru
- 1 tsp puehu kirikiri
- & frac14 tsp hinu hinu kokonati
- & hinu aramona frac14
- He iti nga pata o te wai rohi
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia te puehu kirikiri, te hinu kokonati me te hinu aramona hei whakapiri.
- Tuhia etahi pata wai rohi ki roto ka uru pai.
- Tukuna tenei whakapiri ki to kanohi me to kaki.
- Waiho kia 15-20 meneti.
- Horoihia ki te wai.
7. He kirikiri me te wai tomati
Ma te wai Tomato e awhina te whakahaere hinu nui me te aukati i te hakihaki. Kei te mahi a Tomato hei kaihoko totika maamaa ana hei whakamarama i te kiri. Ko te kirikiri, ka honoa ki te wai tomati, ka awhina i te tango i nga poke mai i te kiri, ka tiaho.
Kai whakauru
- 1 tbsp he puehu kirikiri
- 1 tbsp te wai Tomato
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai e rua.
- Me taurite te whakaranu ki to kanohi.
- Waiho kia 15 meneti.
- Horoihia ki te wai.
8. Paraoa me te paraoa paraoa
Ma te paraoa Gram e whakapakeke te kiri ka awhina ki te tango hinu nui. Ma tenei ka awhina ki te hamani i te hakihaki. Ka awhina hoki i te tangohanga suntan. He kirikiri te kirikiri me te paraoa karamu, ka honoa ki te korohuu, he momo patu antiseptic tenei [10] , ka awhina i te whakakore i nga take penei i te hakihaki, nga koha, te ngutu, ka maarama to kiri.
Kai whakauru
- & frac12 tsp puehu kirikiri
- 2 tsp paraoa paraoa
- He iti nga pata o te wai rohi
- He timonga turmeric
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia te puehu kirikiri me te paraoa karamu ki roto i te peihana.
- Taapirihia he wai rohi me te turmeric ki roto i te peihana, ka uru pai ki te whakapiri.
- Tuhia te whakapiri ki to mata.
- Waiho kia 30 meneti.
- Horoihia ki te wai.
9. He kirikiri, he toeni me te honi
Ko te toene egg ka awhina i te makuku ki te kiri. Kei roto he huaora A me te B2 hei whakaora i te kiri. Ma te honi ano e whakamakuku te kiri. Ko te kirikiri, to toene me te miere ka awhina ki te whakakore i te kiri maroke me te kiri piariki kia ngohengohe kia ngawari.
Kai whakauru
- 2 tuna puehu kirikiri
- 1 toene toene
- 1 tbsp honi
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai katoa kia pai ai te whakapiri.
- Me taurite te whakapiri ki to kanohi.
- Waiho kia 1 haora.
- Horoihia ki te wai matao.
10. Rakau, turmeric me multani mitti
Kei roto i te Multani mitti nga momo kohuke hei painga ki te kiri. Ko te Turmeric he rongoa antiseptic, anti-mumura me te patu tangata e awhina ana ki te pupuri i te kiri hauora.
Kai whakauru
- 1 tbsp he puehu kirikiri
- 1 tbsp multani mitti
- He timonga paura turmeric
- He pata iti o te miraka mata
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai katoa kia pai ai te whakapiri.
- Horoihia to mata ka maroke.
- Tuhia te whakapiri ki to mata.
- Waiho kia 20 meneti.
- Horoihia ki te wai matao.
- Mahia tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
11. Rakau me Neem
Ko te Neem he antioxidant, antibacterial, antifungal me nga taonga anti-mumura hei awhina i te kiri. [tekau ma tahi] Ka whakapakeha i te kiri ka whakahaere hoki i te hinu nui. He pai ki te hamani i te hakihaki, te karakara me nga marara.
Kai whakauru
- 1 tsp puehu kirikiri
- 1 tsp tango paura
- 4-5 nga pata o te wai rohi
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai katoa.
- Tuhia te ranunga ki to mata.
- Waiho kia 15 meneti.
- Horoihia.
12. Kakaho me te aloe vera
Ko te Aloe vera he aukati, he antiseptic, he antioxidant me nga taonga anti-mumura hei awhina i te hauora o te kiri. [12] Ka whakaorangia te kiri ka awhina ki te whakaora i nga hakihaki.
Kai whakauru
- 1 tbsp he puehu kirikiri
- 1 tbsp aroe vera
- He iti nga pata o te wai rohi
Tikanga whakamahi
- Whakaranuhia nga kai katoa kia pai ai te whakapiri.
- Me taurite te whakapiri ki to kanohi.
- Waiho kia 15 meneti.
- Horoihia ki te wai matao.
- [1]Kumar, D. (2011). Nga mahi anti-mumura, analgesic, me te antioxidant o te tangohanga o te rakau methanolic o Pterocarpus santalinus L.Journal of pharmacology & pharmotherapeutics, 2 (3), 200
- [rua]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Te honi me te hauora: He arotake mo nga rangahau haumanu hou. Rangahau Farmacognosy, 9 (2), 121.
- [3]Balamurugan, R., Chandragunasekaran, A. S., Chellappan, G., Rajaram, K., Ramamoorthi, G., & Ramakrishna, B. S. (2014). Ko te kaha Probiotic o nga huakita waikawa lactic kei roto i te kaainga i hangaia i te tonga o India. Ko te pukapuka a Inia mo te rangahau hauora, 140 (3), 345.
- [4]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Ko te Antioxidant me te mahi anti-mumura pea o nga tangohanga me te waihanga i te ti ma, i whakatika, i te wairua makutu i runga i nga kiri tangata fibroblast dermal tuatahi. Panui mo te Whara, 8 (1), 27
- [5]Gosslau, A., Chen, K. Y., Ho, C. T., & Li, S. (2014). Nga painga anti-mumura o te tangohanga kiri karaka kua whakarangihia ki te polymethoxyflavones koiora. Science Science and Human Wellness, 3 (1), 26-35.
- [6]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Whakataurite i nga waahanga rereke e wha o te ao ki te whakakorenga kiri. Panui mo te Toxicology Whakamahia, 37 (12), 1527-1536.
- [7]Gaucheron, F. (2011). Nga hua miraka me te miraka: he huinga micronutrient ahurei. Panui mo te American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
- [8]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Nga mahi anti-mumura, analgesic, me nga mahi antipyretic o te hinu kokonati wahine. Koiora koiora, 48 (2), 151-157.
- [9]Ahmad, Z. (2010). Nga whakamahinga me nga taonga o te hinu aramona. Nga Taputapu Whakauru i nga Mahi Haumanu, 16 (1), 10-12.
- [10]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, te Koura Spice: Mai i nga Tikanga Tawhito ki te rongoa o enei ra. I roto i: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, etita. Te rongoa otaota: Te Ahu Biomolecular me te Haumanu. Putanga tuarua. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Upoko 13.
- [tekau ma tahi]Alzohairy, M. A. (2016). Nga mahi haumanu a Azadirachta indica (Neem) me o raatau kaupapa kaha ki te aukati i nga mauiuitanga me te rongoa.
- [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: he arotake poto. Ko te pukapuka a te Tiamana mo te kiri kiri, 53 (4), 163.