Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te mau tonu o te waatea me te roimata o te hononga o te turi te mea e arai atu ana ki te mamae o te turi, he waahi hauora noa tenei e tika ana kia aro wawe. Koinei te mamae e pa ana ki nga taangata pakeke, pakeke atu tae atu ki nga tamariki.
He ngoikore te wahine ki te mamae o te turi i te taane. Ko te waahi tika o te mamae o te turi ka rereke i waenga i nga taangata. Ka puta mai te mamae i roto i nga hanganga wheua tae atu ki te hononga o te turi, te potae turi, nga hononga me te kariri.
Ko te mamae o te turi ka taea te takoha, te hora ranei ki roto i te turi. Ko te kaha o te mamae ka rereke mai i te mamae iti ki te mamae kino me te ngoikore.
Ko te mamae o te turi ka pa mai i te ngoikore o te hanga wheua me te mau o te roimata ka pa ana na te koroheketanga. Ko etahi atu o nga take o te mamae o te turi ko te wehenga, te whara ligament, te whara meniscus, te wawaotanga o te hononga o te turi me te pakari o te hononga na nga ahuatanga penei i te mate rumaki lupus ranei.
Ko te mamae o te turi ka taea te whakaora me te awhina o nga rongoa awhina kaainga ka taea te awhina i tenei mamae.
I roto i tenei tuhinga, kua tuhia e maatau etahi o nga rongoa kaainga pai mo te mamae o te turi. Panuihia kia mohio koe mo nga rongoa tuuturu o runga mo te turi
1. Ginger:
Kua whakaatuhia e te rangahau ko te kanekane ka pa ki etahi tikanga mumura i te taumata pukoro. E mohiotia ana ko te kanekane he mahi anti-mumura, anti-whewhe me te antioxidant tae atu ki te iti o nga rawa koiora.
2. Rēmana:
Ko nga kiri rēmana e mohiotia ana he taonga nui ki nga momo anti-mumura me te patu patu patu e taea ai te whakamarie i nga toto toto me te mamae o te io. Ma tenei ka tino whai hua te rēmana ki te mamae o te hononga o te mamae o te mamae ranei o te turi.
3. Hinu pua nani.
Ki nga koko e rua o te hinu pua nani, taapirihia he korowha o te karika ka parai kia wera ra ano te karika. Ka werohia te hinu ka mirimiri i te turi kua pangia me te nekehanga ngawari o te ringaringa. Koinei tetahi o nga rongoa kaainga tino pai mo te mamae o te turi.
4. winika cider aporo:
Ko te winika cider aporo e mohiotia ana he pai mo te whakaora i te mamae ngatahi me te mamae o te mumura. Ka awhina tenei ki te whakaora i te rumati me etahi atu raru nekeneke haere tahi.
5. Tote Epsom:
Ko te pupuhi i te wai mahana me te tote epsom ka taea te okioki i nga uaua me te wewete i nga hononga pakeke.
6. Turmeric:
Kei roto i te Turmeric nga curcumin e kii ana ka whakaiti i te mamae, te mumura me te pakari e pa ana ki te mate rumatiki.
7. Omeka-3 Waikawa Ngako:
E mohiotia ana hei awhina i te awhina i te hauora tahi. Ka taea e te waikawa hinu Omeka-3 te whakaheke i nga tohu o te pakari o te ata, ngawari te pupuhi o te hononga ranei me te mamae o te hononga.
8. Nga Kai-Karamu-nui:
Ko te whakakotahitanga o te collagen me te konupūmā e whakarato ana i te wheua i tona ngawari me tona kaha. Ko te whakauru atu i nga kai maha-konupama ki to kai e mohiotia ana hei aukati i te mamae o te turi me te whakakaha i a ia.
9. Paina:
Kei roto i te pineapa te bromelain, he hauropi-te whakakii i te haurangi e pai ana ki te heke i nga taumata mumura. Koinei tetahi o nga rongoa taiao mo runga mo te mamae o te turi.
10. Kāreti:
Kohia nga kāreti e 2 ka tāpiri i te wai rēmana hei pau i a ia. He pai ki te pupuri i te hauora o nga hononga me te whakamama i te mamae.
11. Nga Kakano Fenugreek kua whakatohia:
Ma tenei rongoa e ora ai nga mamae o te turi. Ruia kia rua nga koko o te purapura fenugreek ki te wai i te po. Ka werohia kia pau i te ata ka rongoa o hononga.
12. Riki:
Ka awhina te aniana i te kaha o te whawhai ki te mumura. Ka awhina ano hoki ia ki te awhina i te mamae o te rumati me te pupuhi.
13. Hinu kokonati:
Tukuna he hinu kokonati mahana ki o rohe honohono. Ma te mahi, ka iti ake te pupuhi, te pupuhi ka ngawari ano te pehanga o nga hononga.
14. Cayenne Pepper:
Ko te Capsaicin he whakauru kaha e kitea ana i roto i te pepa cayenne, ka mahi tenei ki te whakaora i te mamae ma te whakaweto i nga io o roto.
15. Werawera wera me te makariri:
Ma te tono i tetahi peeke hukapapa ara ki tetahi peeke huawhenua hukapapa ranei hei awhina i te hunga kua raru i te mamae o te hononga. Ka taea hoki e tenei rongoa te whakaiti i te mumura, koinei te take nui o te mamae o te kawa.
16. Mahinga Mahi:
Ma te korikori tinana e whakapakari te uaua hei tautoko i te turi, kia ngawari hoki.
17. Yoga:
Ma te mahi yoga ka awhina i a koe ki te aukati i nga raru o te turi me etahi atu maauiui e awhina ai koe ki te whakahoki ano i te kaha me te ngawari i muri o te wharanga.
18. Maeneene Maeneene Paina:
Kikī ana te maheni i nga matūkai tino pai mo o taura me o taana uaua, ka awhina tenei ki te whakaora i nga wheua mamae. Ko tenei inu hoki e whakatairanga ana i te tu tika o te tu, ka taea ai te awhina i a tatou e hikoi ana, e peke ana, e oma ana ranei.
