Mo te hunga tauhou, te kai ketogenic he ngako-nui, he puia-moana, he kai iti-waowao, na te tini o ana kai karakia, e kore e whakakore i nga kai pai o te ao (penei i te bacon, te tiihi ranei, yum). I roto i enei roopu kai keto-friendly ko ta matou tino pai: te kai reka. Ae, kei roto aihikirimi . He mea keto-friendly ice cream, a he maha nga momo rama hei whiriwhiri mai i te waahi pouaka tio. I konei, e rima nga rama keto ice cream e ngana ana.
He aha te aihikirimi keto?
Mena ko te whai i te mahere kai keto ko te tikanga kei te whakaheke koe i nga warowaiha, me pehea koe e kai tonu ai i te aihikirimi? (Ka mutu, ko te miraka me te huka he warowaiha e rua.) Ae, he rereke te ahua o te aihikirimi keto:
5 Nga Tohu Aihi-Kirimi Keto Pai
Rebel Creamery1. Rebel Creamery
Te kai mo ia ⅔-kapu te mahi: 180 calories, 16 karamu ngako, 17 karamu warowaiha,<1 grams sugars
Warohanga kupenga: 2.3 karamu mo ia kai
I te mea ka tiimata me te kirīmi, Rebel Creamery's Ko te aihikirimi keto, he pai ake te kirikiri i te nuinga. He raina reka tino whanui, a ko te nuinga o nga pint e maumahara ana ki nga rongo tio-kiririmi matarohia (pēnei i te Kawhe Chip, Strawberry me te Pihikete & Kirīmi). E kii ana te waitohu ko ia te iti rawa o te huka huka taupae glycemic i runga i te maakete me te reka o ana pints ki te erythritol me nga hua moke.
Te reka hei whakamatau: Rahipere pango
Kua whakamaramatia2. Whakamaramatanga Keto Ice Cream
Te kai mo ia hawhe kapu: 200 calories, 18 karamu te ngako, 13 karamu warowaiha, 1 karamu huka
Warohanga kupenga: 1 karamu mo ia kai
I whakarewahia e Enlightened Ice Cream a raina huka-kirimi keto i tua atu i ana pints iti-calorie me te miraka-kore. Ko nga reka keto he mea noa engari ko te P.B. Pihikete me te Paraone Parani (te kaihoko pai rawa atu o te waitohu), Peppermint Brownie, Caramel Chocolate Double Pough, Butter Pecan, Chocolate Glazed Donut, Mint Chocolate Chunk, Chocolate Peanut Butter, Peanut Butter Fudge, Whero Whero me te Kawhe me te Kirīmi. Kei roto i nga pint katoa te 1 karamu o te warowaiwa kupenga me te 1 karamu o te huka, ka reka ki te huinga o te erythritol, te tangohanga hua monk me te stevia.
Te reka hei whakamatau: P.B. Pihikete me te Paraone Pona
Hei taapiri, inaianei ka whiwhi nga kaipanui PW 10% te utu me te waehere PUREWOW10 hei kai reka ake.
Keto Pint3. Keto Pint
Te kai mo ia ⅔-kapu te mahi: 200 calories, 18 karamu ngako, 16 karamu warowaiha, 1 karamu huka
Warohanga kupenga: 3 karamu mo ia kai
E ai ki Keto Pint , ka puta te waitohu tiakarete tauwhiro ma te mahi tahi me te Cocoa Horizons Foundation , ka whakamahi i te miraka kau o te rohe ki te mahi i ana keto pint, e waatea ana i roto i nga momo reka o mua penei i te paraoa keke keke tiakarete, te kawhe me te rōpere. Ko nga mea reka he mea reka ki te erythritol, hua monk me te stevia, a ko te turanga he ranunga o te kirīmi, te wai me te yolks hua manu mo te whai rawa.
Te reka hei whakamatau: Poaka Keke
Kia ora Top4. Raupapa Keto Roa Halo
Te kai mo ia ⅔-kapu te mahi: 150 calories, 11 karamu ngako, 14 karamu warowaiha, 1 karamu huka
Warohanga kupenga: 2 karamu mo ia kai
Kua rongo pea koe mo te Halo Top mo ona pene iti-calo, engari i mohio koe kei a ia he raina keto hoki? Ia o nga kai reka e whitu (Peanut Butter Chocolate, Banana Cream Pie, Berry Swirl, Caramel Butter Pecan, Chocolate Cheesecake, White Chocolaty Macadamia me Jelly Donut) he iti te kaarai me te huka, me te taapiri atu o te pūmua miraka. wehea. Ka timata a Halo Top ki te whakakotahitanga o te miraka me te kirīmi, ka reka ki te erythritol me te stevia.
Te reka hei whakamatau: Tiēre Tōnati
Nick's Swedish-Style Light Ice Cream5. Nick's Swedish-Style Light Ice Cream
Te kai mo ia ⅔-kapu te mahi: 90 calories, 6 karamu te ngako, Tk karamu warowaiha, 0 karamu huka
Warohanga kupenga: 10 karamu mo ia kai
O nga aihikirimi keto katoa kei reira, Ko Nick Kei a ia te rarangi kai reka tino nui—whakaarohia nga pint hou penei i te Keke Birthdäg, Swedish Pistasch me Cherry Choka-Fläka hei taapiri atu ki nga karaehe penei i te vanilla, tiakarete me te maramara miniti). Ko nga warowaiwa kupenga mai i te 4 ki te 10 karamu mo ia kai i runga i te reka, ka whakamahia e Nick he huinga o te erythritol, te stevia, te muka witi, te huka birch me te allulose mo te reka. Takoha: Ka tukuna ano e te waitohu nga whiringa vegan.
Te reka hei whakamatau: Vegan Karamell Swirl
E RUNGA ana: 21 Recipes Dessert Ketogenic Ka Aroha Te Katoa
